Sportas, treniruotės
Specializuotos, individualios treniruotės, pagal kiekvieno žmogaus asmenines savybes, pajėgumus ir galimybes.
Kviečiu prisijungti prie individualių šokių pamokų Vilniuje! Vestuvinis šokis- Poriniai šokiai- Šokiai renginiams- Pro/Am.
Asmeninių treniruočių vedimas, Individualių treniruočių programų sudarymas, Fizinio pasirengimo gerinimas, Sveikatingumo ir sporto treniruotės, Kūno formavimo ir stiprinimo treniruotės.
Vedu asmenines treniruotes Žalgirio arenos ir Savanorių LemonGYM sporto klube. Taip pat, siūlau individualių mitybos ir sporto planų sudarymą su priežiūra. @SportoRevoliucija
Sveiki, esu medicinos gydytojas(VU MF 2019-2025) bei treneris. Užsiimu lėtinių nugaros/sprando skausmų gydymu, vedu asmenines treniruotes, treniruotes mažose grupėse (2 asmenys) ir prižiūriu mitybą.
Mūsų šokių studijoje jūs atrasite daug daugiau nei šokį! Studija įsikūrusi Vilniaus senamiestyje (A. Strazdelio g. 3) ir Vilnius Outlet (Pilaitėje). VESTUVINIS ŠOKIS / MERGVAKARIO PAMOKA / FLASHMOB
Šokti gali kiekvienas, reikia tik ateiti ir išbandyti. Dirbame su įvairiomis amžiaus grupėmis - nuo vaikų iki senjorų, ruošiame tiek pasirodymams, tiek laisvalaikio pramogai.
🏋️ Individualios jėgos ir sveikatingumo treniruotės 👥 Mažos 2–4 žmonių grupės 💪 Raumenų masės ir jėgos didinimas 👨🦱 Daug dėmesio skiriu 35+ ir vyresniems žmonėms, norintiems išlikti stipriems.
Sveiki, esu asmeninė trenerė, mitybos bei sveikatingumo specialistė. Turiu pripažinti didžiąją dalį dirbu online, tačiau dirbu ir su gyvomis treniruotėmis. https://janusaite.com/
Joga nėščiosioms - saugi, švelni mankšta besilaukiančioms, padedanti atpalaiduoti kūną ir mintis, sustiprėti ir pasiruošti gimdymui. Grupinės treniruotės ir individuali joga nėštukėms, gyvai ar online
Kviečiame visus norinčius puikiai praleisti laiką, organizuojamuose Šokio ir sveikatingumo studijos užsiėmimuose. Kartu sukurkime įsimintinas akimirkas!
Padedu geriau jaustis keičiant kasdieninius įpročius Problema ne tavo galvoje, o tavo kasdieniniuose įpročiuose. 👇 Nemokami gidai ir programos www.treneristomas.lt
Kviečiu jūsų porą į gyvas arba nuotolines jaunavedžių šokio pamokas, kuriose ne tik smagiai, romantiškai praleisite laiką, tačiau ir vestuvėse užtikrintai bei su dideliu malonumu sušoksite savo šokį.
Pramoginių porinių ir linijinių solo šokių pamokos vaikams ir suaugusiems. Šokiai mažyliam. Vestuvinio šokio choreografija. Privačios ir grupėje vykstančios šokių pamokos. Šokių mokymas renginių metu.
Šokių pamokos suaugusiems, jaunimui ir senjorams. Po vieną ir poromis. Pradedantiems ir pažengusiems. Šokių kursai grupėse ir individualios pamokos. Šokiai jaunavedžiams ir mergvakarių proga.
Sveiki! Aš Sandra, kovų menų (dziudo/sambo), funkcinių treniruočių ir asmeninė sporto trenerė visose amžiaus grupėse tiek vyrams, tiek moterims.
Sveiki, esu sveikatingumo trenerė, mitybos konsultantė. Dirbu sveikatingumo studijoje, kurį įsikūrusi Justiniškių g.
Esu jogos praktikė ir sertifikuota jogos mokytoja Vilniuje (RYT 535). Hatha ir Ashtanga-Vinyasa praktikos, pritaikytos tavo poreikiams ir tikslams. Joga drąsai, iššūkiams ir atsipalaidavimui.
Norime pakviesti jus arba jūsų personalą į artimos kovos bei kovinės savigynos SAVBOR treniruotes, Vilniuje. Esame oficialūs SAVBOR International Tactical School atstovai Lietuvoje.
✅ Nori bėgioti, bet vis atidedi? Bijai, kad bėgsi ne taip, per lėtai, kad pristigsi kvėpavimo, skaudės ar kad visi žiūrės? Na tu nesi išskirtinė (-is) – nes visi mes turime baimes. Ir tai normalu.
Treniruotės skirtos vaikams, paaugliams ir suaugusiems – nuo visiškai pradedančiųjų iki pažengusių .Galimos individualios, porinės, mažų ir didesnių grupių bei online. Tėvai gali sportuoti su vaikais.
Dirbu GYM plius, taikos pr. 64, Klaipėda. Išsilavinimas: 2015 m. Kineziterapijos bakalauras LSMU 2017 m. Sporti veiklos leidimas 2024 m. Sporto specialisto kvalifikacija. Klaipėdos universitetas
Aštanga, vinjasa, hatha joga Vilniuje ir miesteliuose šalia (50 km spinduliu). Taip pat miško terapijos užsiėmimai Jums patogioje vietoje. Esant poreikiui galima jungti jogą ir miško terapiją.
Linijinių ir porinių šokių pamokos vaikams ir suaugusiems
Klientų rekomendacijos
🏋️ Individualios jėgos ir sveikatingumo treniruotės 👥 Mažos 2–4 žmonių grupės 💪 Raumenų masės ir jėgos didinimas 👨🦱 Daug dėmesio skiriu 35+ ir vyresniems žmonėms, norintiems išlikti stipriems.
Per gana trumpą laiką jau matau puikius rezu...
Per gana trumpą laiką jau matau puikius rezultatus – pagerėjo ištvermė, sustiprėjo kūnas ir atsirado daugiau energijos kasdienybėje. Svarbiausia, kad treniruotės tapo ne prievole, o malonumu.
Jei ieškote žmogaus, kuris tikrai padės pasiekti rezultatų ir palaikys viso proceso metu – drąsiai rekomenduoju!
Sveiki, esu medicinos gydytojas(VU MF 2019-2025) bei treneris. Užsiimu lėtinių nugaros/sprando skausmų gydymu, vedu asmenines treniruotes, treniruotes mažose grupėse (2 asmenys) ir prižiūriu mitybą.
Niekada nesitikėjau tokio progreso – dar niekada nebuvau tokia stipri kaip dabar ir net nemaniau, kad galiu pasiekti tiek d...
Niekada nesitikėjau tokio progreso – dar niekada nebuvau tokia stipri kaip dabar ir net nemaniau, kad galiu pasiekti tiek daug. Akivaizdžiai padidėjo mano ištvermė, jėga, raumenų masė ir pagerėjo bendra savijauta.
Aurelija dirba profesionaliai, treniruotes pritaiko individualiai, visada atsižvelgia į savijautą ir skiria daug dėmesio technikai. Be to, noriai dalijasi žiniomis apie sportą, judėjimą ir sveikatą, o progresu džiaugiasi ne mažiau nei aš pati. Tai trenerė, kuriai tikrai rūpi rezultatas ir žmogus.
Su tokia pozityvia, atsakinga ir įkvepiančia trenere sportas neatrodo kaip prievolė, o motyvacijos siekti daugiau tikrai nepritrūksta.
Trenerė, Lietuvos Sporto universitete įgijusi sporto bakalauro laipsnį. Sertifikuota Yoga Alliance jogos mokytoja (RYT 200). Kasmet tobulėju ir gilinu žinias įvairiuose mokymuose ir seminaruose.
Esu jogos praktikė ir sertifikuota jogos mokytoja Vilniuje (RYT 535). Hatha ir Ashtanga-Vinyasa praktikos, pritaikytos tavo poreikiams ir tikslams. Joga drąsai, iššūkiams ir atsipalaidavimui.
