Apie
Atsiliepimai (25)
Galerija (8)
Paslaugos (6)
Kontaktai

Treneris ir korekcinių pratimų specialistas

Kostas Vilčiauskas

Klaipėda, visa Lietuva

Skambinti Rašyti

Dalintis Messenger
Dalintis WhatsApp
Dalintis Viber
Kopijuoti nuorodą

Sukurtas: 2018-06-10
Jungėsi: prieš 2 d.
Lankytojų: 5 313

Sukurtas: 2018-06-10
Jungėsi: prieš 2 d.
5 313

5.0 (25)
PRO
Nuo 30 €/h
12 m. patirtis

Dirbu GYM plius, taikos pr. 64, Klaipėda.

Išsilavinimas:
2015 m. Kineziterapijos bakalauras LSMU
2017 m. Sporti veiklos leidimas
2024 m. Sporto specialisto kvalifikacija. Klaipėdos universitetas

Galiu padėti jaučiantiems nugaros, kaklo, kelių, pečių ir kt. sąnarių skausmus kasdienybėje ar sportuojant, norintiems atsigauti po traumos ar operacijos. Dirbu su vaikais, turinčiais laikysenos ir kt. raumenų sistemos sutrikimų ir su visais, norinčiais išmokti sportuoti taisyklingai.

Kam aktualu išrašome sąskaitas - faktūras.

Atsiliepimai

Rašyti atsiliepimą

Pagal 25 atsiliepimus

5.0

jokubas cerneckis

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2026-06

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Profesionalus treneris-kineziterapeutas. Paprastas bendravimas.
10 balų iš 10!

2026 10 22

Vytautas Mickevicius

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2026-01

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Su Kostu sportavau daugiau nei pusmetį ir likau tikrai patenkintas. Tai treneris, kuris puikiai išmano žmogaus kūną — ne tik kaip treniruoti, bet ir kaip atpažinti bei spręsti problemas. Jis atsižvelgia į kiekvieną niuansą, viską pritaiko būtent pagal tavo situaciją ir žino, ką daryti kiekvienu atveju. Man padėjo pagerinti laikyseną ir visiškai atsikratyti nugaros skausmų. Rekomenduoju!

2026 03 26

Paula Gudauskytė

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2026-03

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Rekomenduoju. Savo darbą išmanantis žmogus, suteikiantis motyvacijo ir taisyklingų įgūdžių. Ačiū!

2026 03 24

Neimuntas garjonis

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2025-12

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Super treneriukas, ne tik pasportuojam bet ir pakalbam apie gyvenimą. Didelis +Rep

2025 12 09

Eva Kačinskaitė

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2025-05

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Treneris su kuriuo vyksta ne tik fizinė, bet ir emocinė treniruotė. Linksmos dūšios žmogus, su kuriuo jau per pirmąją treniruotę bus jauku. Aiškiai išdėstantis informaciją, visad pasiteiraus kaip jautiesi, atsižvelgs į esamą savijautą, padrąsins ir pasidžiaugs net mažiausiais pokyčiais, kas siekiant rezultato yra ypač reikalinga, tad stipriai motyvuoja nepasiduoti. Pačios didžiausios rekomendacijos, nusivilti tikrai neteks!:))

2025 05 25

Mindaugas Stuopelis

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2025-01

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Noriu nuoširdžiai padėkoti Kostui, savo asmeniniam sporto treneriui už profesionalumą ir individualų požiūrį į treniruotes. Kiekviena individuali treniruotė, ne tik padėjo tobulinti fizinę formą, bet ir išmokė taisyklingai sportuoti, o tai suteikia daugiau motyvacijos ir pasitikėjimo savimi.

Kostas puikiai suprato mano tikslus ir sudarė treniruočių planą, kuris yra įdomus ir pritaikytas mano poreikiams. Jis visada pasiruošęs patarti tiek sporto, tiek sveikatos klausimais, jo palaikymas skatina siekti rezultatų.

Džiaugiuosi pasirinkęs būtent šį trenerį ir drąsiai rekomenduoju visiems, kurie ieško profesionalo, kuris gali padėti sportuojantiems ir ne tik!

2025 02 09

Brigita Šimkutė

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2024-06

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Itin profesionalus treneris, fokusuotas ne tik į figūros dailinimą, bet visų pirma į kliento sveikatą. Būtent jo dėka pagerėjo laikysena, išnyko nugaros skausmai, išmokau taisyklingai atlikti pratimus. Kosto profesionalumas, dėmesys treniruočių metu, pratimų pritaikymas pagal pajėgumą bei norus tapo priežastimi į treniruotes kas kart keliauti su šypsena bei iš naujo pamilti sportą. Pačios geriausios rekomendacijos!

2024 07 01

Justė Mekšriūnienė Išlaisvink Emocijas

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2024-03

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Sportuoju su Kostu jau beveik metus laiko. Kūnas labai pasikeitė, sustiprėjo, padidėjo ištvermė ir pagražėjo formos. Labai smagu, kad treneris visada atsižvelgia į konkrečius poreikius kiekvieną kartą. Esu labai patenkinta treniruotėmis, po kurių visada išeinu pasikrovusi gera nuotaika, pozityvumu. Pamilau sportą šio trenerio dėka.

2024 04 26

Gytautė Navikaitė

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2023-12

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Esu dėkinga už kokybiškas treniruotes! Kineziterapeuto Kosto profesionalus požiūris ir žinios labai prisidėjo prie mano sveikatingumo kelionės. Specialiai pritaikytos treniruotės buvo įdomios bei veiksmingos ir davė pastebimų rezultatų. Treneris pasižymi pagirtinu gebėjimu motyvuoti ir įkvėpti, todėl kiekvienas užsiėmimas yra malonus ir produktyvus. Rekomenduoju!

2024 01 10

Viktorija Lukšytė

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2023-04

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Labai geras treneris, efektyvios treniruotės. Po treniruočių baigėsi visi nugaros ir kaklo skausmai, pasitaisė laikysena, išmokau taisyklingai atlikti pratimus. Tik pačios geriausios rekomendacijos.

2023 06 25

Nerijus

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2023-04

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Tik teigiami atsiliepimai! Treniruotėse skiriamas nuolatinis dėmesys klientui bei jo rezultatams. Rekomenduoju!

2023 05 24

Emilija Toleikyte

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2022-09

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Labai profesionalus ir malonus treneris. Labai suprantamai viską paaiškina, treniruotes puikiai pritaiko pagal sveikatos būklę.

2022 11 03

Paslaugos.lt vartotojas

Atlikta paslauga: 2022-04

Profesionalus ir šaunus specialistas, o taip pat ir labai malonus žmogus :) Individualios treniruotės pravedamos išsamiai ir dėmesingai, suteikiami atsakymai į visus rūpimus klausimus. Kostas labai gerai išmano savo darbą ir skiria efektyvius pratimus skirtingoms raumenų grupėms pagal poreikį ir taip pat pagal fizinį pajėgumą. Su Kosto pagalba ženkliai pagerėjo mano kūno laikysena ir bendra savijauta. Ačiū :)

2022 04 12

Sandra Degtiar

Atlikta paslauga: 2022-02

Mylintis savo darbą entuziastingas specialistas, į gyvenimą ir organizmą žiūrintis kaip į visumą, tuo pat metu atidus individualioms problemoms, dėmesingas pratimų metu. Nors nesiekiu idealų ir sporto rezultatų, tapau lankstesnė ir tvirtesnė, išmokau sportuoti taisyklingai. Rekomenduoju!

2022 02 23

Tomas Stojanas

Atlikta paslauga: 2019-01

Daugybę kartų pagelbėjo!
Pirmiausia - pagalba, kai prisidirbu nesamonių su nugara.
Antra - treniruotėse. Labai svarbu jog treneris gerai išmanytų žmogaus organizmo veikimą nuo-iki, tik tada, gali tikėtis protingos pratimų programos. Kosto, kaip trenerio priežiūra atliekant pratimus, visiškai atvėrė akis ir pakeitė supratimą, ką reiškia, sportuoti taisyklingai.

2020 01 11

Deividas Petrolevičius

Atlikta paslauga: 2019-08

Žmogus profesionalas visomis prasmėmis, išmano savo darbą, paaiškina kiekvieną judesį: ką daryti? kodėl daryti? ir kokią naudą tai duoda? Visi klausimai atsakomi dar nespėjus paklausti :) Rekomenduoju!

2019 08 13

Paslaugos.lt vartotojas

Atlikta paslauga: 2019-06

Labai geras treneris! Dėmesingas, punktualus, puikiai savo darbą išmanantis specialistas. Atsako į visus kylančius klausimus bei duoda daug naudingų patarimų. Lengvai prisitaiko prie kliento, nemėgstamus pratimus be problemų iškart sugeba pakeisti kitais, tinkančiais bei patinkančiais, tad sudaro puikią individualią programą. Visada pasitinka su gera nuotaika ir sugeba ją palaikyti visos treniruotės metu. :) Labai labai rekomenduoju!

2019 07 03

Paslaugos.lt vartotojas

Atlikta paslauga: 2019-02

Pasirinkau si treneri vien del to, kad po pirmojo musu pokalbio supratau, kad jis ismano savo darba ir del to neklydau. Sportavome keleta menesiu ir rezultatais esu be galo patenkinta. Toliau tesiu jo pradeta darba ir beje, kelenu skausmai dingo :) aciu

2019 05 21

Paslaugos.lt vartotojas

Atlikta paslauga: 2019-03

Rekomenduoju.Superinis treneris!

2019 04 10

Aušra Bolgova

Atlikta paslauga: 2019-03

⭐⭐⭐⭐⭐ Dėmesingas, darbui atsidavęs, motyvuojantis ir profesionalus savo srities specialistas.

2019 04 02

Paslaugos.lt vartotojas

Atlikta paslauga: 2019-02

Labai puikus treneris, kantrus, skiriantis dėmesį klientui. Turėjau rankos traumą, tai skyrė sporto programą,palei galimybes ką gali ranka, bei lengvus pratimus pačiai rankai stiprinti. Padėjo atsikratyti nugaros skausmų. Rekomenduoju 100%.

2019 03 28

Paslaugos.lt vartotojas

Atlikta paslauga: 2019-01

Likau labai patenkinta šio trenerio paslaugomis. Kadangi esu patyrusi rimtą traumą, tačiau labai norėjau pradėti sportuoti. Norėjau gauti profesionalias treniruotes, kad ne tik nepakenkti sau, bet ir padėti. Vienas iš svarbiausių aspektų yra sportuoti taisyklingai, būtent viso to sužinojau iš šio trenerio. Pagal jo sudarytą programą sėkmingai sportuoju iki šiol! Mano patirtos traumos pasekmės su laiku tampa vis mažiau jaučiamos, o sportuojant aš nejaučiu jokio potrauminio skausmo! Esu nuoširdžiai dėkinga! :)

2019 03 28

Paslaugos.lt vartotojas

Atlikta paslauga: 2018-10

Rekomenduojam visa seima!

2018 11 04