Asmeninės treniruotės, individualioje sporto erdvėje
Marius Praniauskas
Kaunas, +30 km aplink
Skambinti
Rašyti
- Sukurtas: 2023-05-01
- Jungėsi: prieš 8 val.
- Lankytojų: 1 305
- Sukurtas: 2023-05-01
- Jungėsi: prieš 8 val.
- 1 305
- 5.0 (1)
- PRO
- Nuo 35 €/h
- 11 m. patirtis
Treniruotės skirtos vaikams, paaugliams ir suaugusiems – nuo visiškai pradedančiųjų iki pažengusių .Galimos individualios, porinės, mažų ir didesnių grupių bei online. Tėvai gali sportuoti su vaikais.
Esu Marius Praniauskas – 4 Gineso pasaulio rekordų savininkas, daugkartinis gatvės gimnastikos varžybų nugalėtojas, „Fitness LKFF“ čempionas, 5 Lietuvos rekordų savininkas bei „Lietuvos talentų“ superfinalo dalyvis.
Apie treniruotės: juose laviname jėgą, ištvermę, mobilumą, koordinaciją, pusiausvyrą ir bendrą kūno kontrolę. Man svarbu ne tik galutinis rezultatas, bet ir nuoseklus bei taisyklingas kelias jo link kad tai taptų Jūsų gyvenimo būdu.
Savo žinias ir praktinius įgūdžius nuolat gilinu kursuose, mokymuose ir seminaruose.
Treniruočių kryptis:
Stovėjimo ant rankų treniruotės
Mokau stovėti ir vaikščioti ant rankų – nuo pačių pagrindų iki sudėtingesnių elementų. Treniruotės tinka tiek niekada nebandžiusiems, tiek jau turintiems patirties ir norintiems patobulinti techniką.
Stovėjimo ant rankų įgūdžiai ypač naudingi užsiimantiems CrossFit, pole dance, joga, gimnastika ir kitomis sporto šakomis.
Grupinės treniruotės jaunimui
Grupinės treniruotės skirtos įvairaus pasirengimo vaikams ir jaunimui. Specialaus sportinio pasiruošimo nereikia – kiekvienas sportuoja pagal savo galimybes.
Treniruotėse deriname gimnastiką, funkcinį sportą ir viso kūno fizinį lavinimą. Mokomės tiek paprastesnių, tiek sudėtingesnių gimnastikos elementų.
Treniruotės mažose grupėse
Treniruotės vyksta 2–5 žmonių grupėse, todėl kiekvienam galiu skirti daugiau individualaus dėmesio.
Deriname gimnastiką, funkcinį sportą ir viso kūno lavinimą. Atsižvelgiame ir į individualius norus – galima siekti konkretaus rezultato, išmokti pasirinktą elementą ar nuosekliai dirbti siekiant ilgalaikio tikslo.
Individualios ir porinės treniruotės
Individualiose treniruotėse visas dėmesys skiriamas tavo tikslams, fiziniam pasirengimui ir galimybėms. Galime dirbti su jėga, ištverme, mobilumu, gimnastikos elementais, kūno kontrole ar bendru fiziniu pasirengimu.
Treniruotės vyksta privačioje salėje – treniruotės metu joje nėra pašalinių žmonių.
Jokio papildomo salės ar abonemento mokesčio nėra – mokate tik už treniruotes.
Online treniruotės ir priežiūra
Prisijunk iš bet kur. Online treniruotės leidžia sportuoti nepriklausomai nuo gyvenamosios vietos.
Treniruočių metu suteikiu individualią priežiūrą, padedu koreguoti pratimų techniką ir pritaikau treniruotę pagal tavo tikslus, pasirengimą bei turimas galimybes.
Individualūs treniruočių planai
Sudarau individualius treniruočių planus namams, laukui ar sporto klubui, atsižvelgdamas į žmogaus tikslus ir pasirengimo lygį.
Esant poreikiui galima tęstinė treniruočių priežiūra, konsultacijos ir plano koregavimas pagal progresą.
Individualios treniruotės tavo namuose
Apie treniruotės: juose laviname jėgą, ištvermę, mobilumą, koordinaciją, pusiausvyrą ir bendrą kūno kontrolę. Man svarbu ne tik galutinis rezultatas, bet ir nuoseklus bei taisyklingas kelias jo link kad tai taptų Jūsų gyvenimo būdu.
Savo žinias ir praktinius įgūdžius nuolat gilinu kursuose, mokymuose ir seminaruose.
Treniruočių kryptis:
Stovėjimo ant rankų treniruotės
Mokau stovėti ir vaikščioti ant rankų – nuo pačių pagrindų iki sudėtingesnių elementų. Treniruotės tinka tiek niekada nebandžiusiems, tiek jau turintiems patirties ir norintiems patobulinti techniką.
Stovėjimo ant rankų įgūdžiai ypač naudingi užsiimantiems CrossFit, pole dance, joga, gimnastika ir kitomis sporto šakomis.
Grupinės treniruotės jaunimui
Grupinės treniruotės skirtos įvairaus pasirengimo vaikams ir jaunimui. Specialaus sportinio pasiruošimo nereikia – kiekvienas sportuoja pagal savo galimybes.
Treniruotėse deriname gimnastiką, funkcinį sportą ir viso kūno fizinį lavinimą. Mokomės tiek paprastesnių, tiek sudėtingesnių gimnastikos elementų.
Treniruotės mažose grupėse
Treniruotės vyksta 2–5 žmonių grupėse, todėl kiekvienam galiu skirti daugiau individualaus dėmesio.
Deriname gimnastiką, funkcinį sportą ir viso kūno lavinimą. Atsižvelgiame ir į individualius norus – galima siekti konkretaus rezultato, išmokti pasirinktą elementą ar nuosekliai dirbti siekiant ilgalaikio tikslo.
Individualios ir porinės treniruotės
Individualiose treniruotėse visas dėmesys skiriamas tavo tikslams, fiziniam pasirengimui ir galimybėms. Galime dirbti su jėga, ištverme, mobilumu, gimnastikos elementais, kūno kontrole ar bendru fiziniu pasirengimu.
Treniruotės vyksta privačioje salėje – treniruotės metu joje nėra pašalinių žmonių.
Jokio papildomo salės ar abonemento mokesčio nėra – mokate tik už treniruotes.
Online treniruotės ir priežiūra
Prisijunk iš bet kur. Online treniruotės leidžia sportuoti nepriklausomai nuo gyvenamosios vietos.
Treniruočių metu suteikiu individualią priežiūrą, padedu koreguoti pratimų techniką ir pritaikau treniruotę pagal tavo tikslus, pasirengimą bei turimas galimybes.
Individualūs treniruočių planai
Sudarau individualius treniruočių planus namams, laukui ar sporto klubui, atsižvelgdamas į žmogaus tikslus ir pasirengimo lygį.
Esant poreikiui galima tęstinė treniruočių priežiūra, konsultacijos ir plano koregavimas pagal progresą.
Individualios treniruotės tavo namuose
Atsiliepimai
Rašyti atsiliepimą
Galerija (69)
Teikiamos paslaugos (7)
7
Jaunimo grupinės treniruotės visiems pasirengimo lygiams. Gimnastika, funkcinis sportas ir viso kūno lavinimas pagal kiekvieno galimybes. Spec. pasiruošimo nereikia. I ir III 17–19 val., 2 k./sav.
Kaina nuo 65 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (7)
7
Individualios treniruotės
Pasirinkime tinkamą treniruočių kryptį bei kartu judėkime naujų tikslų ir svajonių link!
Kaina nuo 35 €
Žiūrėti nuotraukas (7)
15
Stovėjimo ant rankų treniruotės
Stovėjimo ant rankų treniruotės pradedantiesiems ir pažengusiems. Ypač naudinga užsiimantiems pole dance, CrossFit, joga ar kitomis sporto šakomis. Niekada nebandei? Pradėsime nuo pagrindų ir mokysimė
Kaina nuo 35 €
Žiūrėti nuotraukas (15)
3
Sporto programos sudarymas
Individualūs treniruočių planai namams, laukui ar sporto klubui. Esant poreikiui – treniruočių priežiūra, konsultacijos ir plano koregavimas pagal progresą.
Kaina nuo 80 €
Žiūrėti nuotraukas (3)
3
Grupinės treniruotės
Treniruotės mažoje 2–5 asm. grupėje – daugiau individualaus dėmesio ir darbo pagal tavo tikslus. Gimnastika, funkcinis sportas ir viso kūno lavinimas. Atsižvelgiama į norimus išmokti įgūdžius.
Kaina nuo 15 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (3)
Online treniruotės ir priežiūra
Prisijunk iš bet kur! Online treniruotės su individualia priežiūra, technikos korekcijomis ir pagalba siekiant tavo tikslų.
Kaina nuo 35 €
Žiūrėti nuotraukas (0)
Individualios treniruotės į namus
Treniruotės skirtos maksimaliai taupantiems laiką ar dėl tam tikrų priežasčių negalintiems atvykti į studiją. Neretai tai būna mamos prižiūrinčios vaikus ar kiti įtemptą grafiką turintys žmonės
Kaina nuo 80 €
Žiūrėti nuotraukas (0)
- Lankytojų: 1 305
- Gauta skambučių: 22
- Gauta lankytojų laiškų: 12
- Paspaudimų ant nuorodų: 67
Marius Praniauskas
Tapatybė patvirtinta
Kaunas, +30 km aplink
Sukurtas: 2023-05-01Jungėsi: prieš 8 val.
PRO
+370 644 81882
Skambučiai peradresuojami paslaugų teikėjui
Teirautis (chat)
Žiūrėti svetainę
Žiūrėti Facebook
Žiūrėti Instagram
Rašyti atsiliepimą