Kovos menų (dziudo) ir asmeninė sporto trenerė
Skambinti
Rašyti
- Sukurtas: 2023-11-08
- Jungėsi: 2025-11-09
- Lankytojų: 974
- Sukurtas: 2023-11-08
- Jungėsi: 2025-11-09
- 974
- 5.0 (8)
- PRO
- Nuo 25 €/h
- 9 m. patirtis
Sveiki!
Aš Sandra, kovų menų (dziudo/sambo), funkcinių treniruočių ir asmeninė sporto trenerė visose amžiaus grupėse tiek vyrams, tiek moterims.
Aš Sandra, kovų menų (dziudo/sambo), funkcinių treniruočių ir asmeninė sporto trenerė visose amžiaus grupėse tiek vyrams, tiek moterims.
Esu entuziastinga sporto trenerė, kuri su daugiau nei 21-erių metų sportine patirtimi dziudo ir sambo pasaulyje turi gausų sporto švietimo pagrindą. Atsižvelgiu į savo klientų poreikius ir tikslus, svajones. Esu trenerė, kuri įkvėps ir skatins sveiką Jūsų gyvenseną ir emocinį tobulėjimą per sportą. Mano darbas su Jumis pagrįstas profesionalumu, nuoširdumu ir nuolatiniu tobulėjimu.
Išsilavinimas:
• Lietuvos sporto universitetas - sporto bakalauras;
• Lietuvos sporto universitetas - sporto edukologijos magistras.
Sportinė patirtis:
• Daugkartinė Lietuvos sambo ir dziudo čempionė bei prizininkė;
• 2 kartus Europos sambo čempionato Vicečempionė, bronzos laimėtoja;
• Pasaulio sambo čempionato bronzos laimėtoja.
Treniruočių paslaugos:
• Grupinės dziudo treniruotės vaikams, jaunimui ir suaugusiems (vyrams ir moterims);
• Mišrios vyrų ir moterų funkcinės treniruotės + bendras fizinis kūno rengimas
• Asmeninės dziudo, fizinio rengimo ir funkcinės treniruotės.
Mano tikslas ne tik padėti Jums pasiekti savo sportinius tikslus, bet ir skatinti Jūsų asmeninį tobulėjimą, bendrą gerovę bei sveiką gyvenimo būdą su šypsena ir aistra sportui! Susisiek su manimi, jei ieškai kokybiškų sporto treniruočių, šiek tiek iššūkių bei motyvacijos kelyje link sėkmės. Būsiu su Tavimi visame šiame sporto kelio etape!
Nori pamatyti kaip sportuojame? Užsuk į instagram - trenere_vysnia
*Pirma grupinė treniruotė NEMOKAMA!
Išsilavinimas:
• Lietuvos sporto universitetas - sporto bakalauras;
• Lietuvos sporto universitetas - sporto edukologijos magistras.
Sportinė patirtis:
• Daugkartinė Lietuvos sambo ir dziudo čempionė bei prizininkė;
• 2 kartus Europos sambo čempionato Vicečempionė, bronzos laimėtoja;
• Pasaulio sambo čempionato bronzos laimėtoja.
Treniruočių paslaugos:
• Grupinės dziudo treniruotės vaikams, jaunimui ir suaugusiems (vyrams ir moterims);
• Mišrios vyrų ir moterų funkcinės treniruotės + bendras fizinis kūno rengimas
• Asmeninės dziudo, fizinio rengimo ir funkcinės treniruotės.
Mano tikslas ne tik padėti Jums pasiekti savo sportinius tikslus, bet ir skatinti Jūsų asmeninį tobulėjimą, bendrą gerovę bei sveiką gyvenimo būdą su šypsena ir aistra sportui! Susisiek su manimi, jei ieškai kokybiškų sporto treniruočių, šiek tiek iššūkių bei motyvacijos kelyje link sėkmės. Būsiu su Tavimi visame šiame sporto kelio etape!
Nori pamatyti kaip sportuojame? Užsuk į instagram - trenere_vysnia
*Pirma grupinė treniruotė NEMOKAMA!
Atsiliepimai
Rašyti atsiliepimą
Galerija (22)
Teikiamos paslaugos (5)
1
Grupinės dziudo treniruotės
• Savigynos įgūdžiai
• Kūno valdymas ir technikos
• Moralinės vertybės
• Komandinio darbo įgūdžiai
• Asmeninis tobulėjimas
Kaina nuo 60 € per mėn.
Žiūrėti nuotraukas (1)
1
Asmeninės dziudo treniruotės
• Pasikviesk draugą arba sportuok su trenere
• Dziudo pagrindai
• Kritimų technika
• Veiksmų stovint, veiksmų gulint technikos
Kaina nuo 50 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (1)
4
Mišrios vyrų ir moterų funkcinės treniruotės + bendras fizinis kūno rengimas
• Funkciniai ir įvairūs pratimai
• Jėga ir ištvermė
• Sveikata ir gerovė
• Bendruomenė ir palaikymas
Kaina nuo 50 € per mėn.
Žiūrėti nuotraukas (4)
2
Asmeninės funkcinės treniruotės vyrams ir moterims
• Pokyčiai kūno sudėjimui ir perteklinio svorio mažinimas
• Širdies, kraujagyslių sistemos ir fizinės ištvermės gerinimas
• Savijautos, miego kokybės gerinimas ir streso lygio mažinimas
Kaina nuo 30 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (2)
2
Asmeninės fizinio rengimo treniruotės
• Pasikviesk draugą ir sutaupyk!
• Judamųjų gebėjimų ugdymas ir lavinimas: jėga, ištvermė, greitumas, lankstumas, koordinacija, pusiausvyra, galingumas.
Kaina nuo 30 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (2)
Naujiena
Sudarykite sutartį per Paslaugos.lt
Kodėl naudinga?
- Papildomos garantijos, kad paslaugos bus teikiamos taip, kaip susitarėte. Sutartis apsaugo šalis kilus nesutarimams dėl to, kaip turėjo būti suteiktos paslaugos.
- Papildoma paskata paslaugų teikėjui stengtis atlikti paslaugas maksimaliai kokybiškai, nes turėsite galimybę palikti autorizuotą atsiliepimą (jeigu pageidausite ir anonimiškai).
- Kilus ginčui, Paslaugos.lt įsipareigoja paliudyti, kad susitarimas buvo sudarytas.
- Lankytojų: 974
- Gauta skambučių: 24
- Gauta lankytojų laiškų: 7
- Paspaudimų ant nuorodų: 20
Sukurtas: 2023-11-08Jungėsi: 2025-11-09
PRO
+370 663 89290
Skambučiai peradresuojami paslaugų teikėjui
Teirautis (chat)
Žiūrėti Facebook
Žiūrėti Instagram
Rašyti atsiliepimą
Sudaryti sutartį
Smagiausiai turbūt tai, kad kiekviena treniruotė vis kitokia (neatsibosta) ir, rodos, tu tik pažaidi kažką (net nelabai ir pavargsti), išeini išsišiepęs (nes smagu) - ir tik kitą rytą supranti, kad skauda raumenis visose "teisingose" vietose 😄
Ačiū trenerei Žievytė Sandra už visada gerą nuotaiką ir tikrai didžiulį profesionalumą!