Asmeninės treniruotės Palangoje, Online treniruotės

APIE MANE

Esu asmeninė trenerė, turinti sporto trenerės išsilavinimą bei patirties nuo 2016 metų. Padedu žmonėms siekti individualių tikslų – stiprinti ir formuoti kūną, didinti jėgą bei ištvermę, gerinti mobilumą, judėjimo kokybę ir bendrą savijautą.

MANO TEIKIAMOS PASLAUGOS:

💪 Asmeninės treniruotės sporto klube Palangoje – individualios treniruotės, pritaikytos Jūsų tikslams, fiziniam pasirengimui ir galimybėms.

📋 Individualių sporto programų sudarymas – pagal Jūsų tikslus, patirtį, treniruočių dažnumą ir turimą įrangą.

💻 Online treniruotės – galimybė sportuoti nuotoliniu būdu, patogiu laiku ir Jums tinkamoje vietoje.

SU KOKIAIS TIKSLAIS DIRBU?

• Kūno formų keitimas ir raumenų stiprinimas.
• Jėgos ir fizinio pajėgumo didinimas.
• Mobilumo, stabilumo ir judėjimo kokybės gerinimas.
• Fizinio aktyvumo įpročių formavimas ir geresnė savijauta.
• Individualių sportinių tikslų siekimas – nuo taisyklingo pratimo atlikimo iki didesnių sportinių rezultatų.

Man svarbu, kad treniruotės būtų pritaikytos konkrečiam žmogui, o rezultatai būtų pasiekiami nuosekliai. Nesvarbu, ar tik pradedate sportuoti, ar jau turite patirties – kartu galime susidėlioti aiškų planą ir kryptingai siekti Jūsų tikslų.

📍 Vieta: Palanga, asmeninės treniruotės sporto klube ir online treniruotės.

📲 Instagram: @zivile_salniene – kviečiu apsilankyti ir susipažinti su mano veikla bei treniruotėmis.

Susisiekite ir aptarsime, koks treniruočių formatas bei planas geriausiai atitiktų Jūsų poreikius!