Daiva Valionienė

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2024-09

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Labai sunku, neprirašant kelių puslapių rašinėlio, išsakyti visa gerą nuomonę apie šį trenerį. Tuo labiau, kad viskas jau yra kitų žmonių atsiliepimuose. Galėčiau ir aš dėti savo parašą po kiekvienu parašytu geru žodžiu ir tai būtų tiesa. Bet tegul kalba rezultatai: per metus laiko – 50 kg ir išnykęs nugaros skausmas (negyvenau be vaistų). Iki ketvirto aukšto užlipdavau tik su priverstiniu poilsiu, o praeitą savaitę Vilniaus maratone nubėgau 10 km. Svarbiausia, kad viskas vyksta kažkaip organiškai, natūraliai, įdedant valios ir pastangų, dažnai lipant per save, bet nesižudant, be didelių kančių ir streso organizmui. Ačiū !!!

2024 09 14

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2022-10

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Labai lengva susibendrauti, viską detaliai paaiškina. Į visus klausimus visada atsakys!

2024 08 31

Asta Zabulionienė

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2023-11

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Atėjau pas Andrių sportuoti su mintimi, kad per 2-3 mėnesius daug ką išmoksiu ir toliau sportuosiu pati. Beeet… štai jau 2,5 metų kaip dirbam kartu. Pati vis dar stebiuosi kaip man taip pavyko - štai ką reiškia geras treneris!
Ką vertinu labiausiai:
1. atėjus į salę, viskuo pasirūpina Andrius: štangos paruoštos, svoriai atnešti, treniruokliai sureguliuoti pagal mane,
2. susiplanavus treniruotę, neišeina jos praleisti, PRIVALAI atvykti, negali būti “nenoriu, pavargus, gal ne šiandien” ir pan.,
3. salėje vienintelis treneris, kuris viską užsirašinėja, kad tiksliai matytų progresą, jaučiasi atsakingas požiūris į klientą,
4. motyvuoja, išklauso ir pataria (žodžiu, pasikalbam ne tik apie sportą, bet ir apie gyvenimą🙂),
5. iškilus klausimams, greitai ir išsamiai atrašo į žinutes.
Taip pat vertinu Andriaus žinias ir pastangas, kai yra konkrečių bėdų su sveikata: darom tempimus, gaunu sportinį masažą, po kurio, prisipažįstu, ne kartą net ašara ištryško iš skausmo. Bet skausmai praeina, ne kartą teko įsitikinti.
Labai džiaugiuosi, kad Andrius pastoviai gilina žinias įvairiausiuose seminaruose, taip pat šiuo metu kremta mokslus, žodžiu, keliauja sparčiu žingsniu tolyn ir tobulėja kaip profesionalas.
Didžiausios rekomendacijos!

2023 11 07

Henrikas Benetas

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2023-08

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Andrius nuostabus treneris, po treniruočių visada jaučiuosi geriau nei prieš, tiek fiziškai, tiek emociškai. Einu į asmenines treniruotes jau beveik pusę metų, nebuvo vienodų treniruočių, jaučiasi, jog pritaikomi pratimai asmeniškai. Puikiai motyvuoja ir “paspaudžia” kai reikia. Džiaugiuosi pasirinkęs Andrių, pas kažką kitą eiti net neįsivaizduočiau!

2023 08 28

Eglė Budrytė

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2022-12

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Su Andriaus pagalba sprotuoju daugiau nei pusmetį. Du žodžiai - smagu ir nuoširdu! Visuomet jaučiasi, kad pratimus parenka asmeniškai, o ne pro forma standartiškai. Treneriui pratimai pabosta net greičiau nei man pačiai! Visuomet galima atvirai pasisakyti, kas pavyko, kaip sekėsi - žinau, kad nebus smerkimo ar akių vartymo. O apie smagumą galėtų papasakoti kiti klubo lankytojai, kurie nuolat girdi mus besijuokiančius!

2023 08 27

Joao M.

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2023-03

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Andrius is an excellent PT. It helped me a ton. Very segmented during our sessions, he explains everything in detail which helps a lot.
The sessions are super effective but fun at the same time! Really happy to count with Andrius services! I can definitely see results and now my work outs are much more oriented. Andrius is a amazing person and a excellent professional! Really glad that my PT is also my gym buddy. I am working with him for almost 3 months and it's being a wonderful investment!

2023 07 24

Erika Ol

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2023-05

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Labai džiaugiuosi pradėdama bendradarbiauti su Andriumi, nes pamačiau, kad treneris rimtai žiūri į savo darbą, visada pozityvus, labai paslaugus, visada motyvuojantis. Prieš pradedant sportuoti, treneris išsiklausėnėjo kokie yra mano tikslai, nes be tikslo, kaip jis pats minėjo, rezultatų nebus. Prieš sudarant programą, pirmiausiai Andrius patikrino mano fizinį pajėgumą, kokius pratimus darau sunkiau, kokius lengviau ir atidžiai viską užsirašinėjo. Tik po patikrinimo ir mano išsikeltų tikslų, sudarė programą. Labai patiko, kad atsiuntė ir visų pratimų video, kad atidžiai galėčiau peržiūrėti. Per treniruotes visada skiria didelį dėmesį, atliekant kiekvieną pratimą, paaiškina, kodėl reikia vienaip ar kitaip atlikti pratimą, kokie raumenys dirba. Komunikuoti labai paprasta, visada parašys, paklaus kaip sekasi. Tikrai rekomenduoju, labai šaunus treneris.

2023 05 06

Sandra Jurevičiūtė-Pa

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2023-03

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Tai pati geriausia visų laikų mano investicija. Didžiausia rekomendacija ir pagarba šiam treneriui. Man visada patinka dirbti su žmonėmis, kurie nuolatos investuoja į savo žinias, į save ir poto visa tai atliepia rezultate bendraujant su klientu. Džiaugiuosi, kad pasirinkau šį trenerį asmeninėms treniruotės ir besilaukiant jau 7 mėn vis dar atrandame pratimus kas padeda jaustis komfortiškai su papildomu vaikelio svoriu ir treniruotis be papildomų nepatogumų, nes parenkami eigoje tik patogūs pratimai (o jų variacijų šis treneris turi be galo daug) ir rezultatas gaunasi tobulas.

2023 03 13

Linu Te

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2021-03

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Profesionalumas 100%, dėmesys klientui 100%, psichologas 110%, motyvatorius 200%
Sportuojame (asmeninės treniruotės) jau dvejus metus, į treniruotę - kaip į šventę. Taip mylinčio ir išmanančio savo darbą žmogaus dar neteko gerai paieškoti.

2023 02 25

Evaldas Vėlius

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2023-02

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Pradėjus sportuoti su Andriaus pagalba, supratau, kad bandymai sportuoti ankščiau savarankiškai buvo labiau savęs žalojimas, o ne sveikatinimas ir progresavimas į priekį. Kiekvienas pratimas turi tiek daug niuansų, kad be trenerio pagalbos iš esmės visi pratimai daromi daugiau mažiau netaisyklingai.

Džiaugiuosi, kad sportuoju su Andriaus priežiūra ir pratimai yra parenkami individualiai. Kiekvieną treniruotę jaučiasi progresas, todėl pratimai keičiami vis sudėtingesniais. Dienomis kai sportuoju be Andriaus, gaunu individualią programa, kuri nuolat atnaujinama.

Komunikacija puiki, atliekant pratimus klausia kokius raumenis jauti treniruotės metu, kad užtikrintų pratimo tinkamumą ir taisyklingą atlikimą. Taip pat visada domisi kaip jautiesi po treniruotės.

Motyvuoja Andriaus spaudimas treniruotės metu padaryti pratimą dar keletą kartų, kad išgauti maksimalią naudą ir progresuoti greičiau.

Trenerio nauda man yra atskaitomybė, kad negaliu patingėti ir nenueiti į treniruotę.

Reziumuojant, manau, kad norint sportuoti sveikai, treneris būtinas. Andrius į savo darbą žiūri labai atsakingai ir jį atlieka profesionaliai.

2023 02 05

Aivaras Dzikas

Atlikta paslauga: 2023-01

Tikrai geras ir išmanantis savo darbą treneris. Išmano savo darbą. Visą treniruotės laiką dirba tik su tavim ir nėra jokių kitų pašalinių klijantų. Ką negerai darai pataiso ir parodo klaidas kas yra negerai. Net ir ne treniruotės metu galima kreiptis padės ir atsakys į klausimus. Tikrai rekomenduočiau kitiems.

2023 01 30

Beatričė Bugenytė

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2022-12

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Esu dėkinga, kad pradėjau aktyviai sportuoti būtent su Andriumi. Jo profesionalumas, komunikabilumas, pozityvumas - sąvybės, kurios motyvuoja tobulėti.
Andriau, ačiū už sukuriamą atmosferą treniruočių metu ir jausmą, kad galiu visiškai pasitikėti ?

2022 12 18

Martynas

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2022-11

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Andrius sudaro puikius treniruočių bei mitybos planus. Treniruočių metu labai daug dėmėsio skiria atliekamų pratimų kokybei, visada paaiškina kodėl darome taip, kaip galėtume pratimus atlikti geriau.

2022 12 06

Karolis Kilčauskas

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2022-11

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Esu labai patenkintas bendradarbiavimu. Treniruotės dinamiškos, pozityvios, visada išeinu geresnės nuotaikos nei atėjau :)

2022 12 04

Nojus Gurauskas

Atlikta paslauga: Sporto programos sudarymas, 2022-08

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Nuostabus treneris, kiekvieną kartą įkvepia savo užsidegimu, atlieka darbą profesionaliai, turėdamas laisvą akimirką pasiteirauja kaip sekasi, kilus klausimų mielu noru pataria. Džiaugiuosi pasirinkęs trenerį Andrių, ir rekomenduoju tą patį padaryti kiekvienam.

2022 12 04

Mindaugas Patašius

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2022-05

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Superinis treneris, labai tiksliai įvertinantis tavo kūno būklę, bei paruošiantis programą tai būklei pagerinti. Labai gerai išmanantis kūno sandarą bei raumenų grupes. Tikras savo srities profesionalas. Po atliktos kelio menisko operacijos teko apie metus laiko vaikščioti į reabilitaciją, tačiau vis jautėsi kelio skausmai. Su Andriumi užteko padirbti dvi savaites, dingo visi skausmai (lengva nebuvo). Sporto klube tenka matyti ir kitus dirbančius trenerius, bet nei vienas neprilygsta Andriui.

2022 12 04

Jolanta Jolanta

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2022-11

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Džiaugiuosi šią dieną ir už tai esu dėkinga treneriui Andriui. Andrius yra idealaus trenerio pavyzdys – energingas, įkvepiantis, paskatinantis, prižiūrintis ir visada pasiūlantis kažką nauja. Kiekviena treniruotė – ne tik iššūkis, bet ir nuotykis. Būtų galima dar tęsti ir tęsti, tačiau kol nepabandysi – nesuprasi. Šiandien drąsiai galiu teigti, kad trenerio dėka, sportas tapo mano gyvenimo dalimi!

2022 11 24

Egle Siniavskė

Atlikta paslauga: Sporto programos sudarymas, 2022-10

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Andrių susiradau ieškodama asmeninio trenerio paslaugų internete. Internete daug yra pasirinkimų, bet Andrių išsirinkau dėl begalės teigiamų komentarų ir atsiliepimų apie jį. Be abejo aš dar visada žiūriu ir į pačio trenerio išvaizdą, kad treneris atitiktų trenerio išvaizdą, kad pats būtų sportiškas ir treniruotas. Tai Andrius ir atitiko mano įsivaizduojamą trenerį. O po treniruočių su juo aš supratau, kad neprašoviau su pasirinkimu. Sportuoju pagal Andriaus sudarytą treniruočių programą .Dar praėję nedaug laiko, bet kol kas kaifuoju nuo treniruočių. Neturim galimybės bendrauti tiesiogiai, bet gaunu pilnai visą informaciją nuotoliniu būdu, nufilmuoju save treniruočių metu ir Andrius peržiūrėjęs pakoreguoja pratimus , duoda pastabų dėl neteisingai atliekamų pratimų, judesių ir taip sustato viską į vietas. Abejojau pati savimi ar turėsiu motyvacijos sportuoti ilgą laiką, bet Andrius įkvėpė tokiais žodžiais, kad mes turim išmokti sportuoti "per negaliu, nenoriu, pavargus" . Ir tame tikrai yra tiesos, nes po darbo taip tingisi eiti dar į treniruotę, bet iš treniruotės išeinu vėl įgavusi energijos. Aš tikrai žinau, kad aš dar bendradarbiausiu su juo ir ateityje. Sėkmės darbuose.

2022 11 06

Benas

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2022-10

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Labai patiko treniruočių patirtis su Andriumi. Treneris tikrai išmano savo darbą, atsižvelgia į tavo norus bei gebėjimus, duoda naudingus patarimus. Treniruočių metu taip pat akylai tave stebi ir sustato į poziciją taip, kad pratimus darytum taisyklingai. Labai rekomenduoju!

2022 11 02

Titas Ignatavicius

Atlikta paslauga: 2022-06

Tikrai nuostabus treneris! Labai draugiškai bendraujantis, labai gerai ir aiškiai paaiškina pratimus. Su juo galima komcultuotis dėl įvairiausių klausimų, kuriuos turite, puikiai atsakys ir patars.

2022 07 04

Translations Pilot

Atlikta paslauga: 2022-05

Sportuoti pas Andrių pradėjau, nes norėjau susikurti rutiną ir gauti tinkamos motyvacijos. Pasiteisino 100%! Treneris suteikė daug informacijos ne tik pratimams, kurių nežinojau, bet ir kaip juos taisyklingai bei tikslingai atlikti. Per kelis mėnesius sporto su Andriumi, matau rezultatus ne tik išvaizdoje, bet ir (kas svarbiausia) savijautoje, ko tikrai nebūčiau pasiekusi sporto salėje viena. Treniruotės pas jį paspaudžia link didesnio užsispyrimo ir kartu suteikia gerų emocijų. Ačiū!

2022 05 28

Lukas Toliušis

Atlikta paslauga: 2022-04

Andrių pažįstu nuo mokyklos laikų kaip nuolat besidomintį sportu, sveika gyvensena. Todėl, kai prireikė asmeninio trenerio ir sužinojau, jog tai tapo jo profesionalia veikla, priimti sprendimą į ką kreiptis tapo itin paprasta.

Kreipiausi į Andrių, nes norėjau numesti svorio. Pradėjome bendradarbiavimą nuo mano tikslų bei lūkesčių, gavau rekomendacijų kaip efektyviai jų reikėtų siekti. Taip apsistojome ties mitybos planu ir lengvomis treniruotėmis, kad pasiekti tikslą, kuris man pačiam atrodė tikrai ne smulkus: nuo 120 iki 100 kg per 4 mėnesius. Tai buvo antras kartas gyvenime, kai bandžiau numesti tiek svorio. “Nejaugi tai tikrai realu?” - kelis kartus klausiau tiek savęs, tiek trenerio. Pastarąjį kartą juk pavyko tik per daugiau nei metus. Tačiau dirbdamas su Andriumi visiškai pakeičiau požiūrį: “ar tikrai pavyks” tapo “viskas įmanoma, jei yra noro”.

Sunkumų, žinoma, buvo kaip ir kiekvieną kartą pradedant kažką naujo, tačiau palaikymą iš Andriaus jaučiau žengdamas kiekvieną žingsnį. Į visus mano klausimus buvo atsakyta bei detaliai paaiškinta kodėl darome kažką taip, o ne kitaip. Buvo ir dienų, kai norėjosi viską mesti, tačiau treneris aktyviai domėjosi mano progresu, skatino laikytis rėžimo, sakydamas jog ne už ilgo pamatysiu rezultatus.

Ir… pamačiau! Jau po pirmų savaičių bendradarbiavimo su Andriumi, jaučiausi nepalyginamai geriau. Valgydamas patiekalus surašytus mitybos plane jaučiausi pilnai pavalgęs, o ir patys patiekalai skanūs! Ir nepaisant to, kad maistas man patiko, svoris krito nesustodamas. Tikslą “120 -> 100” pasiekėm ne per 4 mėnesius, o per 2. Pagalba, kurią suteikė Andrius, viršijo visus mano lūkesčius.

Jei kas nors ieškotų asmeninio trenerio, per daug negalvodamas galėčiau nukreipti į Sporto Revoliuciją. O ir pats neketinu sustoti. Dabar turiu naujų tikslų, kurių ketinu siekti ir pasiekti su Andriaus pagalba.

Ačiū tau, Andriau. Džiaugiuosi turėdamas galimybę su tavim bendradarbiauti. Neabejoju, kad kreiptis į tave buvo geriausias sprendimas, kurį galėjau priimti!

2022 04 21

Egidijus Lepeska

Atlikta paslauga: 2022-02

Treneris viską labai detaliai ir kruopščiai parodo bei paaiškina. Tačiau svarbiausia tai, kad Andrius turi tikslą, jog klientas suprastų ką daro, visą judesio mechaniką, kas bus jeigu pasisuki taip ar kitaip.

2022 02 15

Tomas Budrys

Atlikta paslauga: 2022-01

Buvau eilinis žmogelis, kur kad ir ką dariau, kojos visai neaugdavo... iki kol parašiau Andriui. Nusprendžiau susiimti ir pabandyti ištaisyti kūno disbalansą. Per nepilnus 3 mėnesius priaugau virš 4kg.

Nors nesitreniruoju su Andriumi gyvai ir tą sekundę negaliu paklausti kas ir kaip, bet jo atsiųsti video padeda suprasti kaip atlikti pratimus, o ir šiaip bėgant laikui pripratau nusifilmuoti, kaip atlieku pratimus ir gauti atgalinį ryšį kas ne taip atliekama ir į ką turėčiau atkreipti dėmesį kitą kartą darant pratimą. Stambus pliusas keliauja dėl sporto/mitybos programų koregavimo pagal matomus rezultatus.

Darbas ties +4kg dar nebaigtas ir laukia ilgas darbas iki norimų rezultatų, bet pradžia džiugina, tikiuosi, galėsiu būti tas pavyzdingas mokinys, kurį minės geru žodžiu kitiem bandantiems pasiekti tikslų!

2022 01 17

Romintė Pelurtytė

Atlikta paslauga: 2021-12

Nuoširdžiai rekomenduoju! Treneris Andrius sudarė mitybos ir sporto planus bei nuotoliniu būdu bendravome, kad viskas vyktų sklandžiai ir būtų atlikta taisyklingai. Planai aiškūs ir pritaikyti pagal asmeninius poreikius bei gyvenimo būdą, tad įsivažiuoti tikrai nebuvo sunku. Taip pat netikėjau, kad konsultacijos nuotoliniu būdu gali būti tokios efektyvios ir komunikuoti bus taip lengva! Treneris labai rūpestingas ir motyvuojantis, konsultuoja visais iškilusiais klausimais, domisi savijauta. Per du mėnesius laikantis planų, nepatiriant streso, pavyko pasiekti gerų rezultatų ? Faktas, kad progresas priklauso nuo mūsų pačių pastangų, ypač dirbant su treneriu nuotoliniu būdu, bet manau, kad šis treneris padaro viską iš savo pusės, kad rezultatai būtų geriausi, o motyvacija aukščiausiame taške!

2022 01 16

Ula Juškevičiūtė

Atlikta paslauga: 2021-11

Sportavau gan ilgą laiką “savarankiškai”, sekdama youtube filmukus, bet niekad negaudavau norimo rezultato, nežinojau ar gerai viską atlieku. Treneris Andrius man labai pagelbėjo. Parodė aiškiai kaip atlikti pratimus, kodėl daryti taip, kokie raumenys dirba atliekant pratimus. Motyvuoja ir išspaudžia maksimumą iš treniruotės. Labai rekomenduoju!

2021 11 14

Viktorija Sk

Atlikta paslauga: 2021-09

Andrius man ir mano draugui sudare sporto programas ir mitybos planus anglu ir lietuviu kalbomis. Is pradziu buvom gan skeptiski, stebuklu nesitikejome, taciau dirbant su Andrium nuotoliniu budu, mums pavyko pasiekti geriausius rezultatus nei kada teko pasiekti patiems laikantis profesionalios dietologes sudarytu dietos planu ar daug savarankiskai sportuojant. Andrius daug motyvavo kai pritrukdavo noro sportuoti ir visad domedavosi kaip mums sekasi siekiant tikslu. Esam labai dekingi uz jo pagalba ir ketiname toliau dirbti kartu. Daugiau jokiu dietologiu su prastais planais ar istiso begiojimo ir nervu kodel nesimato rezultatu!

2021 11 02

Agnė Vieraitytė

Atlikta paslauga: 2021-10

Nusprendusi pradėti sportuoti neturėjau jokių rekomendacijų dėl trenerio, todėl pažiūrėjau iš kokių galima rinktis lemon gym'e ir atlikdama treniruotes salėje atkreipdavau dėmesį į trenerių vedamas asmenines treniruotes. Labiausiai patiko matomas darbas Andriaus. Treniruotės yra intensyvios, smagios bei įdomios. Visuomet pasikrauni geros nuotaikos ir pozityvo. Treniruočių metu Andrius visuomet kantriai aiškina kaip atlikti teisingai pratimą, taip pat ir sekančias treniruotes pakartoja ir visuomet pasako daromas klaidas bei kaip jų išvengti. Andrius taip pat sudarė sporto programą, kurios pratimus pritaikė individualiai man pagal patirtas traumas ir galimybes bei išmokino atlikti pratimus. Su Andriumi sportavau du mėnesius, treniruočių rezultatais esu labai patenkinta, treniruotės labai greitai ir smagiai prabėgdavo. Dabar sportuoju pagal sudarytą programą, tačiau visuomet paklausia kaip sekasi, jei reikia duoda patarimų ir konsultuoja. Jeigu norite pozityvo bombos, gerų rezultatų ir motyvacijos, tai šis treneris išpildys jūsų lūkesčius.

2021 10 26

Mindaugas Puzinauskas

Atlikta paslauga: 2021-09

Drąsiai galiu rekomenduoti trenerį Andrių, kuris sudarė man sporto ir mitybos programas. Sudaręs sporto programą Andrius išsamiai paaiškino kaip taisyklingai ir efektyviai atlikti pratimus, o iškilus klausimams pakonsultuoja. Mitybos programos maistas įvairus ir skanus, koreguojamas eigoje kai prireikia, taip pat visada patarė kokius maisto papildus galiu vartoti ?

2021 10 22

Austė Puzinauskė

Atlikta paslauga: 2021-09

Ieškojau trenerio, kuris būtų dėmesingas, asmeninės treniruotės laiką skirtų tik vienam žmogui, kuris atsižvelgtų į esamas problemas. Andrius ne tik pateisino mano lukesčius, bet ir juos pranoko. Visada paaiškina kaip kas ir kodėl, visuomet galima kreiptis iškilusiais klausimais ar jei reikia pagalbos. Man buvo sudarytos sporto ir mitybos programos, kurios pritaikytos prie mano problemų. Vėl atsirado motyvacija sportui ir noras sveikai, subalansuotai maitintis. Maistas įvairus ir labai skanus, atsižvelgta į tai, ką labiausiai mėgstu :)

2021 09 22

Rokas Adžgauskas

Atlikta paslauga: 2021-07

Trenerį Andrių pasirinkau atsitiktinai, iš LemonGym trenerių skilties. Kartu sportuojame jau tris mėnesius ir rezultatai pasiekti tikrai įspūdingi. Per šiuos tris mėnesius pavyko numesti 15kg svorio ,nuo 100 iki 85 kg, bei tikrai sumažinti visas kūno apimtis (išsikeltas tikslas trims mėnesiams buvo 10 kg, kurį pasiekėme per greičiau nei du). Noriu pabrėžti, jog šis treneris tikrai atsakingai žiūri į savo darbą, rūpinasi, jog klientai sektų sudarytą mitybos planą, motyvuoja, net jei progresas ir šiek tiek sustoja. Džiugu, jog trenerio dėmesys nesibaigia ties sporto klubo durimis - pasikalbame kaip tinkamiausiai leisti aktyvų laisvalaikį, kada papildomai bėgioti, galima pasitarti visais klausimais ("cheat days", sporto eiga atsigaunant po operacijos, mitybos pokyčiais, sporto programos pokyčiai, baliai ir pan.). Tiems kas nuspręstų su šiuo treneriu sportuoti tik individualių treniruočių metu, galiu pasakyti, jog tikrai nenusivilsite. Treniruotės intensyvios, smagios ir užkrauna gera energija visai dienai. Praeityje teko dirbti tikrai su nemažai asmeninių trenerių, tačiau Andrius tikrai išsiskiria ne tik žema kaina ir aukšta kokybe, tačiau ir tvarkingu savo internetiniu puslapiu, bendravimu, priežiūra ir t.t. Manau, jog tokiu tempu šio trenerio laukia tikrai rimta ir gera ateitis.

2021 08 16

Monika Lisauskaitė

Atlikta paslauga: 2021-05

Be galo džiaugiuosi, kad atradau tokį trenerį kaip Andrius! ☺️
Atrodo, sportuojame kartu dar nei per ilgai, nei per trumpai - apie tris mėnesius, tačiau jau nuo pirmųjų treniruočių žinojau, kad bendras darbas tikrai atneš puikių rezultatų. Tad taip ir nutiko!
Džiaugiuosi mitybos planu, siūlomas maistas neerzina, nereikia verstis per save, kad laikytis mitybos rekomendacijų, o apibūdinti treniruotes iš vis trūksta žodžių ?. Kiekviena treniruotė būna kitokia, nenusibosta, o tai, kaip Andrius rūpinasi ir motyvuoja judėti pirmyn, iš vis yra nuostabu, tik ir kelia norą judėti tolyn, pasiekti dar geresnių rezultatų.
Negaliu nepagirti šio trenerio už jo skiriamą dėmesį – jis visada pasiteirauja ne tik kokios nuotaikos šiandien lydi, bet ir kokia savijauta, jei kažkas blogai – iš karto pagalvoja, kaip būtų galima pakeisti, paįvairinti atliekamus pratimus.
Tikiuosi, kad su Andriaus pagalba pavyks pasiekti dar šaunesnių rezultatų, o šį trenerį tikrai rekomenduoju visiems! Jo dėka, sportas tapo malonia veikla ?

2021 07 19

Virginijus Vyšniauskas

Atlikta paslauga: 2021-04

Trenerį Andrių pasirinkau iš rekomendacijų ir nenusivyliau. Bendradarbiaujam jau tris mėnesius ir per juos man pavyko pasiekti gerų rezultatų. Pagal mano poreikius, pageidavimus ir mitybos ypatumus buvo sudarytas tik man tinkantis mitybos planas. Pagal mano tikslus, norus ir turimą sporto įrangą namuose taip pat buvo sudaryta ir sporto programa. Bendradarbiavimo eigoje atsakinėjo į mano klausimus ir pastebėjimus, koregavo mitybos ir sporto programas. Bendradarbiavimo eigoje ženkliai padidinau jėgą (tai buvo mano pagrindinis tikslas), sumažinau riebalinį sluoksnį ir paryškinau raumenis, taip pat sužinojau, kad sveikiau maitintis tai nereiškia atsisakyti visko, ką mėgau valgyti, treneris Andrius tiesiog suderino mano mitybą pagal mano mėgstamą valgį. Esu labai dėkingas Andriui dėl savo pasiektų rezultatų. Visiems, kas ieško asmeninio trenerio, rekomenduoju trenerį Andrių!!!

2021 06 29

Donatas Ivaškevičius

Atlikta paslauga: 2021-07

Su Andriumi jau dirbame daugiau nei 3 mėnesius, labai džiaugiuosi rezultatais, nes per visą tą laiką numečiau beveik 10 kg ir akivaizdžiai sumažinau savo kūno apimtis. Treneris sudaro ne tik puikius sporto planus bet ir dar geresnius mitybos planus! Pradėjus dirbti su Andriumi jaučiuosi stipresnis, tvirtesnis, labiau pasitikintis savimi. Rekomenduoju jo paslaugas visiems, kurie nori pradėti keisti savo gyvenimo įpročius!

2021 06 29

Liveta Cirtautaitė

Atlikta paslauga: 2021-06

Labai džiaugiuosi atradusi šį trenerį. Andrius ne tik puikus treneris bet ir motyvatorius, tai labai palengvina kelią rezultatų link. Sudaryta sporto programa aiški, pratimai nereikalaujantys “kaskadinių” sugebėjimų. Sudaryta maisto programa taip pat 10/10 - maistas toks, kokį mėgstu, lengvai ir greitai pagaminamas, ir tikrai susitaupo nemažai išlaidų prekybos centre! Dabar gailiuosi tik vieno, kodėl į Andrių nesikreipiau anksčiau ?

2021 06 28

Dovile Malašauskiene

Atlikta paslauga: 2021-06

Su treneriu, Andriumi dirbti pradėjom beveik prieš tris mėnesius, kai pamačiau vieno iš savo bendradarbių rezultatus Facebook istorijoje:) Per tą laiką, kai dirbame kartu, numečiau daugiau kaip 10 kg svorio, beveik susigrąžinau buvusią sportinę formą (vis dar turiu kur tobulėti :DDD) bei atsikračiau daugiau kaip pusę metų varginusių nugaros skausmų. Kaip treneris, Andrius, atidus, rūpestingas, atsargus (sportuojant niekada nejaučiau diskomforto dėl nugaros, o tik, kad ji stiprėjo), treniruotės - smagios, STIPRIOS- jų metu išnaudojamas visas potencialas:)), bet reultatai VERTI kiekvieno prakaito lašelio:))

2021 06 27

Aušra Bartkienė

Atlikta paslauga: 2021-06

Labai džiaugiuosi radusi tokį trenerį kaip Andrius.Jis labai motyvuotas,nuoširdus, norintis,kad treniruotės būtų maksimaliai išnaudotos.Tai ne tik puikus treneris,bet ir geras psichologas.Jo treniruočių metu stiprėja kūnas,o mintys lengvėja,atsipalaiduoja.Sportuoju dar tik nuo gegužės pradžios, bet jau matau puikius savo rezultatus ir dabar jau tikrai tikiu,kad aš ne gal,bet tikrai pasikeisiu.Sėkmės,Andriau!

2021 06 27

Gediminas Simaška

Atlikta paslauga: 2021-06

Užsisakęs sporto bei mitybos programą tikrai nenusivyliau. Maistas iš esmės nepakito, nes buvo sudaryta mityba pagal tai ką valgau. Sporto programa buvo priderinta jog galėčiau sportuoti net ir namie su minimalia įranga. Labiausiai padėjo tai, jog pastoviai stebimas svoris, bendraujama, pildoma ataskaita. Ko vienas vis neprisiversdavau daryti. Taip aiškiai matosi klaidos bei progresas. Svarbiausia yra pastovumas, o bendravimas su treneriu tai ir padeda užtikrinti.

2021 06 27

Jurgita Zagurskaitė

Atlikta paslauga: 2021-05

Andrius – puikus savo srities specialistas. Prieš pradedant laikytis jo plano, mesti svorį bandžiau pati, tačiau ilgą laiką stovėjau tame pačiame taške.

Pradėjus laikytis Andriaus mitybos ir sporto plano, pagaliau pradėjau matyti rezultatus. Man labai patiko mitybos planas, kuris nėra tiesiog garuose virta vištienos krūtinėlė. Tai skanūs ir lengvai paruošiami patiekalai, todėl mitybos plano laikymąsis man net gi padeda sutaupyti laiko bei pinigų. Aiškiai žinau ką pirkti prekybos centre, nebereikia galvoti ką pasigaminti, išvengiu nereikalingų pirkinių.

Taip pat džiugino, kad Andrius nuolat domėjosi mano rezultatais, kartu pasidžiaugdavo bei paskatindavo. Tai tikrai yra svarbu ir padeda nesustoti.

Likau labai patenkinta ir nuoširdžiai rekomenduoju šį specialistą! :)

2021 05 31

Paslaugos.lt vartotojas

Atlikta paslauga: 2021-03

Daug metų sportuoju, bet niekad nematydavau norimų rezultatų, svoris svyruodavo, nežinojau kaip teisingai siekti savo norimos išvaizdos ir geros savijautos tikslų, todėl kreipiausi į Andrių. Man svarbiausia buvo viską daryti sveikai, o ne kankinti save alinančiomis dietomis. Šis žmogus sudarė mitybos ir sporto programą visiškai pagal mane, todėl valgau tai kas patinka ir sudaryto plano laikytis nesunku. Nors dar dirbam tik apie pusantro mėnesio, bet jau jaučiasi ir matosi rezultatai. Kiekvieną kartą po treniruotės jaučiuosi puikiai, nes vyksta progresas, gaunu palaikymą, pamokas, kaip teisingai atlikti pratimą, ir šiek tiek "sveiko spaudimo" nepasiduoti. Pradžioje net pati savimi netikėjau, bet treneris skatina nebijoti išsikelti tikslus ir po truputį keliauti jų link. Taip pat Andrius nuolat rūpinasi savo klientais ir jų savijauta, ko nepasakyčiau apie kiekvieną šios srities specialistą. Tad smagu, kad Andrius daro tai kas jam patinka ir turi be galo daug žinių kaip padėti - kas liečia sporto ir mitybos klausimus.
Padeda, kad sveiki pasirinkimai tiesiog taptų gyvenimo būdu ;)

2021 04 25

PonasKetonas

Atlikta paslauga: 2021-04

Rekomenduoju! Puiki motyvacija, skanus mitybos planas ir neabejotinai veikianti sporto programa. Visada atsakyta į visus klausimus ir duota gerų patarimų! Ačiū ? ?

2021 04 25

Diana Dee

Atlikta paslauga: 2020-11

Jeigu sporto troškimo nėra tavyje – yra žmonės kurie šį troškimą pažadins :) Būtent Andrius man suteikė tikėjimo ir pasitikėjimo savimi, nes jis manim tikėjo net tomis dienomis, kai atrodo niekas nebeįmanoma, kad sportas yra didžiausia nesąmonė ir savęs kankinimas! Andrius - idealaus trenerio pavyzdys, energingas, įkvepiantis, palaikantis. Su juo kiekviena treniruotė yra ne tik įšūkis, bet ir smagiai praleidžiamas laikas, kurį nori tęsti ir tęsti! Jei nori pamilti save, sportą, kažką savo gyvenimę pakeisti, tai privalai kreiptis būtent į šį trenerį!
Ačiū, treneri, kad niekad nenustojai manim tikėti ??☺️

2021 03 23

Paslaugos.lt vartotojas

Atlikta paslauga: 2021-02

Andrius tikrai išmano savo darbą, viską detailiai paaiškina bei treniruotės su juo yra tikrai įdomios bei efektyvios. Tikrai rekomenduoju!

2021 03 12

Jogailė Buividė

Atlikta paslauga: 2021-01

Pasirinkau Andrių, nes norėjau mitybos ir sporto programos ne tik sau, bet ir sužadėtiniui. Pirmiausia tai nustebino iškart skiriamas labai didelis dėmesys detalėms - tiek mitybos, tiek sporto programos buvo sudarytos su dideliu kruopštumu ir reguliuojamos kaskart paprašius ar prireikus, bendraujama beveik kiekvieną dieną! Tad su tokiu dėmesiu eiti tikslo link buvo lengva mums abiems su sužadėtiniu - gaminomės kartu, tuos pačius patiekalus tik skirtingomis porcijomis, tačiau mitybos planas buvo toks įvairus, kad variacijų užteko visai savaitei ir niekad neatsibosdavo maistas. Labai nuoširdžios rekomendacijos, nes tikrai pavyko įvykdyti išsikeltus tikslus, suformuoti naujus įpročius ir vėl atrasti laimę sveikoje, subalansuotoje mityboje ir judesyje!

2021 03 09

Paslaugos.lt vartotojas

Atlikta paslauga: 2021-01

Rekomenduoju! Labai džiaugiuosi,kad atradau Andriu! Profesionalas! Treneris, kuris tikrai žinantis savo darba, padėjo atsikratyti 3,5 kg per labai maža laika. O Ir bendravimas ir bendradarbiavimas 10 balu! ☺️ judam toliau link tikslo☺️

2021 03 01

Paslaugos.lt vartotojas

Atlikta paslauga: 2021-02

Savo kelionę tikslo link su Andriumi pradėjom vasarį. Nors esu labai "nepatogi" klientė su visa puokšte problemų ( hipertenzija , hipotirozė, kelio trauma....) , Andrius atsakingai ir įsigilinęs į visas problemas ir pageidavimus, sudarė sporto ir labai skanų mitybos planus. sveikatos problemos nepateisina nieko nedarymą. Reikia tik pradėti ? Mano mėnesio rezultatas - 4,5 kg. Man tai kažkas vau su lengvu fiziniu krūviu. Tai treneris, kuris neleidžia snausti, motyvuoja, kontroliuoja ir 100% palaikymas

2021 02 27

Paslaugos.lt vartotojas

Atlikta paslauga: 2021-02

Andrius perspektyvus ir puikiai savo darbą išmanantis treneris. Profesionaliai įvertino situacija, kruopščiai sudare maisto ir sporto programos. Malonus ir nuoširdus bendravimas, visapusiškas palaikimas.

2021 02 26

Paslaugos.lt vartotojas

Atlikta paslauga: 2021-02

Dėl sėkmingo starto esu dėkinga treneriui Andriui. Po pirmos treniruotės supratau, kad Andriumi galima pasitikėti, nes moka įvertinti sveikatos problemas, fizinį aktyvumą, gyvenimo būdą. Sugeba sukurti sportavimo programą (net nuotoliniu būdu), sudaro ir koreguoja sveikos mitybos planą su įvairiais receptais. Andrius formuoja suvokimą apie tikro sporto bei mitybos plano laikymosi teikiamą naudą ir kaip, rezultatai, turėtų būti pasiekiami nežalojant savęs. Jo treniruotės sužavėjo ne tik intensyvumu, bet ir dėmesingumu sportuojant, kurių dėka stiprėja ir atsigauna kūnas. Įdomu sportuoti, kad ir sunki treniruotė, bet po jos jautiesi pasikrovusi energijos ir geros nuotaikos.
Žaviuosi jo PAPRASTUMU, GERA NUOTAIKA, sugebėjimu MOTYVUOTI.

2021 02 18

Paslaugos.lt vartotojas

Atlikta paslauga: 2020-11

Rekomenduoju Andrių kaip savo darbo profesionalą. Programą suderina pagal asmeninius poreikius, treniruotės metu pastebi ir iškart keičia pratimus pagal fizinį pajėgumą ir sveikatos būklę, neforsuoja greitiems rezultatams, viskas atliekama nuosekliai. Andrius suprantamai paaiškina, kaip taisyklingai atlikti pratimus, atidžiai seka techniką, esant reikalui koreguoja. Andrius nuoširdus ir lengvai bendraujantis, todėl treniruotėse vyrauja linksma ir motyvuojanti atmosfera.

2021 02 12

Gintare Amber

Atlikta paslauga: 2021-01

Drąsiai galiu sakyti, kad labai rekomenduoju! Savo kelione su Andriumi pradėjau prieš 1,5 men. Bet jau turime tarpinį rezultatą, kuri norėjau pasiekti ir nesiruošiame sustoti. Laikantis mitybos ir sporto plano -5kg! Maisto planas yra priderintas prie tavo poreikių ir tikrai labai daug skanių ir sveikų variacijų !!!
Kadangi gyvenu ne Lietuvoje, man visada buvo didžiulis noras turėti trenerį, kuris butų Lietuvis, bet galvodavau, kad per atstumą bendrauti ir siekti rezultatų bus labai sunku - klydau! Andrius, ne tik motyvuoja mane kiekevieną diena, bet ir atsako į visus iškilusius klausimus, kartu treniruojamės online sesijose, kuriose yra tiek daug pozityvo ir profesionaliu techninių patarimų. Sportas kartu pakeitė mano požiūrį į sportą, jog viskas yra įmanoma net ir namų sąlygomis!
Negaliu sulaukti, ką pasieksime per ateinančius mėnesius! ☺️

2021 02 12

Paslaugos.lt vartotojas

Atlikta paslauga: 2021-01

Džiaugiuosi, kad susipažinau su Andriumi ?Tikrai be jo nebūčiau pradėjus sportuoti sąžiningai.Andrius tikrai motyvuoja, pataria,paspaudžia judėti toliau.Maisto planas puikus ir skanus.Supratau,kad galima sveikai ir skaniai maitintis ?Esu patenkinta,kad susipažinau su Treneriu Andrių. Ačiū jam!?

2021 02 11

Simona Blažaitytė

Atlikta paslauga: 2021-01

Rekomenduoju Andriaus paslaugas. Jis kaip asmeninis psichologas, motyvatorius ir draugas. Visada atsakys į iškilusius klausimus. Niekada neleis pasiduoti ir padės judėti į priekį, kad ir kaip atrodys sunku ir neįmanoma. Tai pilnas pozityvumo žmogus. Jis visada atsiduoda savo darbui 100% ir nepalieka savo klientų vienų siekti savo tikslo. Visuomet pasiteiraus kaip sekėsi, ko trūksta, kas gerai, o kas blogai. Jei truks motyvacijos Andrius jos pripildys iš naujo ir toliau kartu padės siekti rezultato iki pat galo. Tai ne tik treneris, ne tik mitybos konsultantas, bet ir draugas šiame sunkiame kelį svajonių link.

2021 02 11

Paslaugos.lt vartotojas

Atlikta paslauga: 2020-12

Nuosirdziai rekomenduoju Andrių !!! ? Būtent jis įrodė man, kad sveikas ir subalansuotas maistas yra begalo skanus ir įvairiapusis ? o ir treniruotės visada įdomios ir labai karštos ??

2020 12 22

Paslaugos.lt vartotojas

Atlikta paslauga: 2020-12

Dar dabar džiaugiuosi atradęs būtent Andrių. Jo požiūris į sportą ir gyvenimo būdą labai atitiko į mano požiūrį. Taip pat jo lankstumas ir sugebėjimas be žodžių suprasti žmogų yra pagirtinas. Kiekvieną kartą susitikus sporto salėje jis tartum nuskenuoja ir supranta tavo nuotaiką. Šį trenerį tikrai rekomenduoju, ne tik pradėjo augti svoris ir ryškėti apimtys per tikrai trumpa laiką, bet jo pagalba ir pokalbiais sugebėjau mesti rūkyti ir nejausti kažkokio praradimo. Tai bet kuriam iš Jūsių siūlau Andrių, nes Jūs gausit ne tik puikų trenerį, bet dar ir labai gerą psichologą ir draugą!!! Vienareikšmiškai rekomenduoju! ???

2020 12 22

Kęstutis Beliūnas

Atlikta paslauga: 2020-11

Su Andriumi pradėjau dirbti neturėdamas jokios fizinės formos, ir normalios mitybos. Jis greitai suformavo mitybos planą - ir tokį, kad būtų kuo lengviau jo laikytis.

Su juo pradėjau sportuoti Lemongym'e, bet dėl COVID situacijos greitai perėjome į online sesijas. Niekada neturėjau treniruotės internetu, tad buvo šiek tiek neramu: namuose neturiu jokios fitneso įrangos, ar geros kameros ir tobulo apšvietimo, kad gerai matytųsi.

Galiu drąsiai teigti - nerimas buvo 100% be pagrindo. Su Andriumi online treniruotės yra tiesiog super! Su jo žiniomis nereikia jokių sporto salės treniruoklių, jis sugeba pritaikyti viską, ką turiu namuose. Ko reikia iš manęs - tai išmanaus telefono su kamera ir ryžto darbui.

Turiu sveikatos problemų, kurios kartais apriboja mano galimybes. Andrius visada greitai prisitaiko, ir pakoreguoja programas taip, kad problemos netrukdo judėti į priekį. Man labai svarbus dalykas, kad treniruojantis jis mato kiek aš galiu, ir kur mano riba daug geriau nei aš pats. Todėl dirbdamas su juo tikrai jaučiu ir žinau, kad progresuoju.

Po pirmo mėnesio Andrius parodė mano nuotraukas: prieš mėnesį, ir dabar. Nuoširdžiai nustebau.

Su Andriumi tikrai dirbsiu ir toliau!

2020 12 20

Giedrius Šeštokas

Atlikta paslauga: 2020-12

Rekomenduoju Andriaus asmenines treniruotes, šiam treneriui tikrai netrūksta kompetencijos, tai tikras savo srities profesionalas.
Pradėjus sportuoti kartu buvo palaikomas glaudus ryšys sporto bei mitybos klausimais, taip pat kiekvienos treniruotės metu buvo analizuojama ne tik treniruočių technika bet ir motyvacijos stygiaus klausimai bei kt, kartais jaučiausi lyg būčiau kokioje psichoterapijoje ;))
Pradėjus nuosekliai vadovautis mitybos programa pajutau ryškų energijos protrūkį, pavyko ne tik sustiprinti kūną, bet ir atsikratyti nereikalingų kilogramų per trijų mėnesių laikotarpį numečiau 9kg nuo 92kg iki 83kg ugis-187.
Vienareikšmiškai rekomenduoju!

2020 12 13

Vika

Atlikta paslauga: 2020-12

Jeigu reikia nuolatinių treniruočių daug valios ir suderinto mitybos plano Andrius būtent tas treneris. Jis priverčia siekti ne tik užsibrėžto tikslo, bet ir šypsotis. Dėka tokio trenerio tik ir galime džiaugtis gerais rezultatais. Ačiū už puikų darbą kartu.

2020 12 09

Tomas Mačiulaitis

Atlikta paslauga: 2020-09

Puikus treneris, treniruotes metu skiriantis visa savo dėmesį klientui. Dinamiškos, nenuobodžios treniruotes, bei konsultacijos ne tik treniruotes metu, bet ir po jos. Rekomenduoju!

2020 12 09

Paslaugos.lt vartotojas

Atlikta paslauga: 2020-12

Rekomenduoju!! Labai profesionalus bei motyvuotas treneris. Atsidavęs savo darbui, visą dėmesį sutelkęs į treniruojamą žmogų. Puikiai parenka programą pagal žmogaus tipą ir jo problemas, bei sudaręs programą pastoviai tavim domisi, bei spaudžia rezultatų link. ??

2020 12 09

Paslaugos.lt vartotojas

Atlikta paslauga: 2020-10

Su Andrium dirbam kartu jau 2 mėn todel galiu 100% jį rekomenduoti! Visapusiška priežiura, konsultacijos ir labai didelis palaikymas! Tai zmogus kuris atsidavęs savo darbui. Svarbu ne tik sudarytas mitybos planas bet ir palaikymas o to iš Andriaus tikrai sulauksite. Andrius padejo man ne tik atsikratyti pipildomų kilogramų bet sustiprėti tiek fiziškai tiek emociškai.
Svarbu ne tik kaip atrodote bet kaip ir jaučiates! O visada kaip būna sunku stumteli eiti žingsneliu i prieki. Labai labai motyvuoja tad pasiduodi net nesinori. Visada atsižvelgia i klianto norus. Jai nori ne tik gerai atrodyti bet ir gerai jaustis tai tas žmogus kuris tikrai padės!

2020 12 09

Eglė

Atlikta paslauga: 2020-09

Labai džiaugiuosi, kad pradėjau sportuoti su šio trenerio sudaryta programa. Buvo atsižvelgta į visus poreikius, kilus klausimams - visada gaunu atsakymus ir patarimus. Prireikus kitos sproto programos, kreipsiuosi tik pas Andrių!

2020 12 09

Ignas Mingaila

Atlikta paslauga: 2020-09

Asmuo kuris yra savo srities profesionalas! Labai mandagus, draugiškas bei motyvuojantis asmuo. Stipriai motyvuoja ir padeda pasiekti užsibrėžtų tikslų! Atsižvelgė į mano pageidavimus bei padėjo sutvirtinti kūną, išmokė taisyklingos technikos sportuojant bei kruopščiai sudarė mitybos planą!

2020 12 08

Paslaugos.lt vartotojas

Atlikta paslauga: 2020-06

Puikus, atsakingas treneris kuris sudaro mitybos bei treniruočių programas individualiai pagal kiekvieną klientą, jo rutina, laisvalaikį, mitybos įpročius bei galimybes. Per du mėnesius pavyko pasiekti puikių rezultatų dirbant kartu netgi per nuotolį. Pagerinta fizinė forma, kūno apimtys, numesta 10kg. Tai žmogus kuris visada jus stums į priekį ir neleis nuleisti rankų nepasiekus tikslo ?? Pačios geriausios rekomendacijos! ??

2020 11 29

Mantas Venskutonis

Atlikta paslauga: 2020-10

REKOMENDACIJA !
Super treneris ir žmogus, išmanantis savo darbą, atsidavęs visu 100 proc. susikoncentruoja i kliento norus, atsižvelgdamas į jų mėgstamus patiekalus. Puikus motyvatorius, kuris ne tik paskatina siekti geresnių rezultatų, bet pasiekus jų leidžia padaryti ta vadinama "cheat day". Per nepilnus 2 mėn. pavyko atsikratyti, Andriaus pagalba, -7kg. ir sutvarkyti mitybos principus. Nebūtina laukti naujų metų, kad užsibrėžtumėte naujus tikslus, tereikia, parašyti Andriui ir rezultatai ateis greičiau nei jūs tikėjotes.

2020 11 25

Paslaugos.lt vartotojas

Atlikta paslauga: 2020-06

Treneris, kuris padeda ne tik sustiprinti kūną, bet ir vidinę būklę. Motyvacijos gavau daugiau nei galėjau kada įsivaizduoti. Mityba, kiti vadina dieta, bet sveika mityba čia būtų tinkamesnis žodis. Maitinies sveikai, lieknėji ir net nejauti jokio savęs varžymo. Maistas skanus ir sotus, subalansuotas. Sporto programa parinkta idealiai. Apskritai, rūpinimasis klientu yra didžiulis wow, nėra, kad atsiskaitai už paslaugą ir Tave pamiršta. Treneris tiek savęs daug įdeda į kito žmogaus darbą, nuolatos besirūpina kliento savijauta, kad pačiam iškart didesnė motyvacija suplūsta, kai Tavim kažkas tiki, kad Tu gali. Buvo didžiulė motyvacija ne tik sugrįžt į sportą, bet ir išbandyt naują sporto šaką, išbandyt save. Tai atnešė labai daug į asmeninį mano gyvenimą. Jei ieškot trenerio, kuriam rūpi klientai, tai sakyčiau būtent Jis. Kuris rūpintųsi tiek Jūsų sveikata, fizine būkle, emocine būkle, kuris skatintu judėti pirmyn, nesustot ir apskritai judėt aktyviau, prisijaukint aktyvų gyvenimo būdą. Jei norit visapusiško palaikymo, tai pirmyn, kreipkitės nieko negalvodami. Jei aš būčiau galvojus ir toliau, nebūčiau tokia, kokia esu dabar, vargu ar sportuočiau šiuo metu apskritai. Tad, ta tinkama diena neateis niekada, ji gali būti čia ir dabar, jau šiandien, ne nuo pirmadienio. Sėkmės sporte!

2020 10 16

Paslaugos.lt vartotojas

Atlikta paslauga: 2020-10

Likau be galo patenkinta Andriaus darbu :) Jis iš pagrindų pakeitė mano gyvenimo būdą,kuriuo ir toliau vadovaujuos :) Malonus ir profesonalus bendravimas,naujos įgytos žinios....Su jo pagalba numečiau 10kg.per 3 mėnesius ir išmokau taisyklingos technikos sportuojant.Nuoširdžiai rekomenduoju Andriu :)

2020 10 01

Paulius

Atlikta paslauga: 2020-02

Puikus treneris, daug dėmesio skiria savo klientų poreikiams, į viską žiūri profesonaliai. Kruopščiai sudarė mitybos planą, sporto programą - eigoje viskas buvo stebima ir tobulinama, atsižvelgiant į rezultatus.
Taip pat, visam šitam kely palaikė ir motyvavo, tokiu būdų padėjo pasiekti užsibrėžtų tikslų.
Kas nori sąžiningai padirbėti, rekomenduoju!

2020 09 15

Paslaugos.lt vartotojas

Atlikta paslauga: 2019-07

Esu patenkintas Andriaus suteiktomis paslaugomis. Sudarant mitybos ir treniruociu plana buvo atsizvelgta i mano pageidavimus. Tikslai buvo nestandartiniai taciau Andrius puikiai suprato mano norus ir kaip juos igyvendinti. Rezultatai buvo pasiekti su kaupu. Rekomenduoju 100%.

2020 09 15

Paslaugos.lt vartotojas

Atlikta paslauga: 2019-06

Profesionalas! Labai patinka Andriaus bendravimas ir bendradarbiavimas. Visada atsižvelgia į kliento norus, tikslus, įdėmiai issiklausineja ir susirenka kuo daugiau informacijos, ko pasekoje sudaro labai aišku planą. Aš rinkausi kombinuota maisto bei sporto planą su asmeninėmis treniruotėmis. Rezultata sveikatai pajutau iskart. Dirbdama su šiuo treneriu pasiekiau geresne fizinė būkle, patobulinau visas kūno dalis kurias norėjau ir dar daugiau, pagerėjo ir sveikata dėl subalansuotos mitybos. Labai pastabus bei kruopštus treneris, darbą tęsiame. Negaliu rekomenduoti nieko kito tik Andrių!

2020 09 14

Audrius Pupininkas

Atlikta paslauga: 2019-12

Andrius yra pats geriusias pasirinkimas tiek norint pradėti sportuoti, tiek jau turint patirties sporte ir norint siekti aukštesnių rezultatų. Teko pasinaudoti jo paslaugomis. Rezultatai kalba patys už save, pridedu transformacijos nuotrauką. Ačiū Andriui už malonų bendravimą ir suteiktas aukšto lygio paslaugas !

2020 09 14

Asmeninis treneris, individualūs mitybos ir sporto planai