Asmeninis treneris, individualūs mitybos ir sporto planai
Andrius Čižikas
Kaunas, +30 km aplink
Rašyti
- Sukurtas: 2020-09-08
- Jungėsi: vakar
- Lankytojų: 9 484
- Sukurtas: 2020-09-08
- Jungėsi: vakar
- 9 484
- 5.0 (70)
- PRO
- Nuo 40 €/h
- 9 m. patirtis
Vedu asmenines treniruotes Žalgirio arenos ir Savanorių LemonGYM sporto klube.
Taip pat, siūlau individualių mitybos ir sporto planų sudarymą su priežiūra. @SportoRevoliucija
Taip pat, siūlau individualių mitybos ir sporto planų sudarymą su priežiūra. @SportoRevoliucija
Esu sveikatingumo ir gyvenimo būdo treneris, turintis daugiau nei 9 metų darbo patirtį. Dirbu su įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėmis, nes tikiu, kad keisti savo įpročius ir gerinti gyvenimo kokybę niekada nėra per anksti ar per vėlu.
Mano tikslas – padėti žmonėms suformuoti tvarius mitybos ir fizinio aktyvumo įpročius, sustiprinti kūną, jaustis energingiau ir pasiekti rezultatų, kuriuos būtų galima išlaikyti ilgą laiką.
Kartu siekiame:
geresnės gyvenimo kokybės;
stipresnio ir sveikesnio kūno;
daugiau energijos ir pasitikėjimo savimi;
tvarių sveikos gyvensenos įpročių.
Visi mitybos ir sporto planai sudaromi individualiai, atsižvelgiant į jūsų tikslus, fizinius duomenis, gyvenimo būdą, sportinę patirtį, traumas, sveikatos apribojimus ir mėgstamus maisto produktus.
Atsakingai vertinu kiekvieno kliento situaciją, reguliariai stebiu progresą, atsakau į klausimus ir padedu pritaikyti planą realiame gyvenime.
Mano paslaugos:
asmeninės ir grupinės treniruotės;
individualūs sporto ir mitybos planai;
nuotolinė priežiūra ir konsultacijos;
konsultacijos sporto, mitybos ir maisto papildų klausimais.
Mano tikslas – padėti žmonėms suformuoti tvarius mitybos ir fizinio aktyvumo įpročius, sustiprinti kūną, jaustis energingiau ir pasiekti rezultatų, kuriuos būtų galima išlaikyti ilgą laiką.
Kartu siekiame:
geresnės gyvenimo kokybės;
stipresnio ir sveikesnio kūno;
daugiau energijos ir pasitikėjimo savimi;
tvarių sveikos gyvensenos įpročių.
Visi mitybos ir sporto planai sudaromi individualiai, atsižvelgiant į jūsų tikslus, fizinius duomenis, gyvenimo būdą, sportinę patirtį, traumas, sveikatos apribojimus ir mėgstamus maisto produktus.
Atsakingai vertinu kiekvieno kliento situaciją, reguliariai stebiu progresą, atsakau į klausimus ir padedu pritaikyti planą realiame gyvenime.
Mano paslaugos:
asmeninės ir grupinės treniruotės;
individualūs sporto ir mitybos planai;
nuotolinė priežiūra ir konsultacijos;
konsultacijos sporto, mitybos ir maisto papildų klausimais.
Atsiliepimai
Rašyti atsiliepimą
Galerija (32)
Teikiamos paslaugos (7)
1
Mitybos planas be priežiūros. Individualus planas pagal jūsų tikslą ir dienos režimą. Tinka galintiems jo laikytis savarankiškai.
Kaina nuo 80 € už projektą
Žiūrėti nuotraukas (1)
1
Sporto programa be priežiūros. Individuali programa pagal jūsų tikslą, patirtį ir galimybes. Tinka sportuojantiems savarankiškai.
Kaina nuo 100 € už projektą
Žiūrėti nuotraukas (1)
1
Asmeninių treniruočių visas dėmesys skiriamas jums. Įvertinsiu jūsų judesius, tikslus ir pagal tai parinksiu tinkamiausius pratimus.
Kaina nuo 40 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (1)
1
Konsultuoju mitybos ir sporto klausimais, pateikiu išsamią informaciją į jūsų užduotus klausimus.
Kaina nuo 40 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (1)
1
Treniruotė vyksta poroje, o pratimai pritaikomi pagal abiejų žmonių tikslus ir fizinį pasirengimą. Puikus pasirinkimas norintiems sportuoti kartu ir jaustis drąsiau.
Kaina nuo 60 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (1)
1
Įvadinė treniruotė
Pirmojo susitikimo metu įvertinu kūno disbalansus, judesių kokybę ir fizinį pasirengimą. Pagal rezultatus parenku individualius pratimus mobilumui ir kūno būklei gerinti.
Kaina nuo 60 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (1)
1
Mitybos ir sporto programa
Individualus sporto ir mitybos planas, sudarytas pagal jūsų tikslą, fizinį pasirengimą ir gyvenimo būdą. Tinka norintiems visapusiško plano ir galintiems jo laikytis savarankiškai.
Kaina nuo 160 €
Žiūrėti nuotraukas (1)
- Lankytojų: 9 484
- Gauta skambučių: 65
- Gauta lankytojų laiškų: 77
- Paspaudimų ant nuorodų: 377
Andrius Čižikas
Tapatybė patvirtinta
Kaunas, +30 km aplink
Sukurtas: 2020-09-08Jungėsi: vakar
PRO