Asmeninis treneris, laikysena, disbalansų šalinimas
Ovidijus Matukas
Vilnius, +30 km aplink
Skambinti
Rašyti
- Sukurtas: 2023-04-24
- Jungėsi: prieš 3 d.
- Lankytojų: 2 127
- Sukurtas: 2023-04-24
- Jungėsi: prieš 3 d.
- 2 127
- 4.9 (47)
- PRO
- Nuo 30 €/h
- -10% nuolaida
- 9 m. patirtis
✔️ Funkcinių judesių, laikysenos vertinimas ir korekcija.
✔️ Raumenų disbalansų šalinimas.
✔️ Jėgos treniruotės, programų sudarymas ir koregavimas.
✔️ Raumeninės masės auginimas
✔️ Svorio metimas
✔️ Raumenų disbalansų šalinimas.
✔️ Jėgos treniruotės, programų sudarymas ir koregavimas.
✔️ Raumeninės masės auginimas
✔️ Svorio metimas
Mano paslaugos:
✅️ Vedu asmenines ir grupines (iki 3 žmonių) treniruotes.
✅️ Sudarau individualius mitybos ir sporto planus su priežiūra bei konsultacijomis.
✅️ Konsultuoju mitybos, sporto, papildų klausimais ir kt.
✅️ Vertinu ir koreguoju laikyseną.
Apie mane 😍
Sportuoju nuo 16 metų, jau virš 18 metų. Supratau, kad kaip ir sporte, taip gyvenime - svarbiausia disciplina ir pastovumas❗️
Kiekvieną dieną stengsiuosi sužinoti kažką naujo, pagilinti savo žinias. Sporto trenerių pradėjau dirbti prieš keletą metų (7 metai). Turiu sporto bakalauro Išsilavinimą, bei įvairiausių seminarų ir kursų (Active Training, Aeromix, KKSD ir kt.). Šiuo metu studijuoju LSU magistrantūros studijas bei ''kramtau'' fizinio aktyvumo kursus VDU.🤓
Dėmesį skiriu:
☑️ Sveikatos gerinimui bei teisingų įpročių formavimui.
☑️ Padedu įgyvendinti sportinius tikslus atsižvelgiant į sportinę patirtį, esamas ar buvusias traumas bei kūno raumenų disbalansus.
☑️ Noriu padėti kitiems pasiekti savo užsibrėžtu tikslų ir parodyti, kad tai nėra taip sunku kaip gali atrodyti.
Svarbiausia tikėti savimi ir nesustoti. TU GALI! 😍👊 Parašyk man. Patikėk manimi, patikėk savimi! Kartu įgyvendinsim tavo tikslus! Tel! +370 621 03379
✅️ Vedu asmenines ir grupines (iki 3 žmonių) treniruotes.
✅️ Sudarau individualius mitybos ir sporto planus su priežiūra bei konsultacijomis.
✅️ Konsultuoju mitybos, sporto, papildų klausimais ir kt.
✅️ Vertinu ir koreguoju laikyseną.
Apie mane 😍
Sportuoju nuo 16 metų, jau virš 18 metų. Supratau, kad kaip ir sporte, taip gyvenime - svarbiausia disciplina ir pastovumas❗️
Kiekvieną dieną stengsiuosi sužinoti kažką naujo, pagilinti savo žinias. Sporto trenerių pradėjau dirbti prieš keletą metų (7 metai). Turiu sporto bakalauro Išsilavinimą, bei įvairiausių seminarų ir kursų (Active Training, Aeromix, KKSD ir kt.). Šiuo metu studijuoju LSU magistrantūros studijas bei ''kramtau'' fizinio aktyvumo kursus VDU.🤓
Dėmesį skiriu:
☑️ Sveikatos gerinimui bei teisingų įpročių formavimui.
☑️ Padedu įgyvendinti sportinius tikslus atsižvelgiant į sportinę patirtį, esamas ar buvusias traumas bei kūno raumenų disbalansus.
☑️ Noriu padėti kitiems pasiekti savo užsibrėžtu tikslų ir parodyti, kad tai nėra taip sunku kaip gali atrodyti.
Svarbiausia tikėti savimi ir nesustoti. TU GALI! 😍👊 Parašyk man. Patikėk manimi, patikėk savimi! Kartu įgyvendinsim tavo tikslus! Tel! +370 621 03379
Atsiliepimai
Rašyti atsiliepimą
Sertifikatai, pažymėjimai ir kt. (2)
Galerija (118)
Teikiamos paslaugos (6)
15
Sudarau mitybos planus pagal Jūsų poreikius, norimus valgius. 💥
Įtraukiu tik tuos produktus kuriuos norėtumėte turėti savo racione, neįtraukiant produktų, kuriu nemėgstate ar netoleruojate! 👏🙏
Kaina nuo 100 € už projektą
Žiūrėti nuotraukas (15)
3
Sudarau individualius sporto planus su priežiūra bei konsultacijomis. ✨️
Parinksiu Tau geriausius, efektyviausius pratimus ar tavo mėgstamiausius pritaikysiu ir paliksiu! ☑️
Kaina nuo 100 € už projektą
Žiūrėti nuotraukas (3)
15
Padedu įgyvendinti sportinius tikslus atsižvelgiant į sportinę patirtį, esamas ar buvusias traumas bei kūno raumenų disbalansus !
Neturėjau nei vieno kliento, kuris sportuotu su ta pačia programa.
Kaina nuo 30 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (15)
15
Konsultuoju mitybos, sporto, papildų klausimais.
✔️ Kaip numesti svorį?
✔️ Kaip priaugti raumenų?
✔️ Ar galima valgyti vakare?
✔️ Kiek kartų sportuoti per savaite?
Ir dar daugybe kitų! 😉
Kaina nuo 30 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (15)
15
Vedu grupines treniruotes iki 3 žmonių.
Kaina tik 15 eur asmeniui! 🤩
Kiekvienam skiriamas MAX dėmesys! 🙏
Ateik ir išmėgink 🤜
Kaina nuo 30 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (15)
15
Laikysenos koregavimas ir vertinimas
Vertinu ir koreguoju laikyseną ✅️
Testuoju kūno disbalansus ✅️
Tvarkau kelių, nugaros, pečių , kaklo skausmus ar įtampas. ✅️
Kaina nuo 30 €
Žiūrėti nuotraukas (15)
- Lankytojų: 2 127
- Gauta skambučių: 18
- Gauta lankytojų laiškų: 28
- Paspaudimų ant nuorodų: 105
Ovidijus Matukas
Tapatybė patvirtinta
Vilnius, +30 km aplink
Sukurtas: 2023-04-24Jungėsi: prieš 3 d.
PRO
+370 669 01407
Skambučiai peradresuojami paslaugų teikėjui
Teirautis (chat)
Žiūrėti svetainę
Žiūrėti Facebook
Žiūrėti Instagram
Rašyti atsiliepimą