Nėščiųjų joga Klaipėdoje grupėje ir individualiai
Gabija Ugnė Jonaitė
Klaipėda, visa Lietuva
Skambinti
Rašyti
- Sukurtas: 2026-01-06
- Jungėsi: prieš 2 d.
- Lankytojų: 186
- Sukurtas: 2026-01-06
- Jungėsi: prieš 2 d.
- 186
- 5.0 (12)
- PRO
- Nuo 15 €/h
- -10% nuolaida
- 5 m. patirtis
Joga nėščiosioms - saugi, švelni mankšta besilaukiančioms, padedanti atpalaiduoti kūną ir mintis, sustiprėti ir pasiruošti gimdymui. Grupinės treniruotės ir individuali joga nėštukėms, gyvai ar online
🌿 Nėščiųjų joga Klaipėdoje | Saugūs ir švelnūs užsiėmimai besilaukiančioms
Kviečiu į nėščiųjų jogos užsiėmimus Klaipėdoje – švelnius, saugius ir pritaikytus besilaukiančioms moterims nuo 12 savaitės iki pat gimdymo.
💚 Praktikose sujungiame:
• jogą nėščiosioms (švelni mankšta)
• tempimo ir kvėpavimo pratimus
• meditaciją ir atsipalaidavimą
• paruošimą gimdymui fizine ir emocine prasme
Užsiėmimai padeda:
• atpalaiduoti kūną ir sumažinti įtampą
• palengvinti nugaros, klubų ir pečių diskomfortą
• nuraminti mintis ir nervų sistemą
• palaikyti tinkamą fizinį pasiruošimą
• kurti ryšį su kūnu ir kūdikiu
• pasiruošti sąmoningai gimdymo kelionei 🤍
Tai puiki mankšta nėščiosioms turinti jogos, pilates ir kvėpavimo elementų – tinkanti tiek pradedančiosioms, tiek jau lankiusioms jogą.
📍 Vieta ir tvarkaraštis
Gyvai Klaipėdoje – grupinės treniruotės nėščioms:
• Trečiadieniais ir penktadieniais 10:00 – 11:30 „Jogos Namai Soham“, Mokyklos g. 33
• Sekmadieniais 10:15 – 11:30 „Body Control“, S. Nėries g. 20
Online – joga nėščiosioms namuose
• Nuotoliniai kursai kiekvieną mėnesį
• Užsiėmimai puikiai tinka, jei gyvenate ne Klaipėdoje ar norite mankštintis namuose
• Kvėpavimas, meditacija, „švelni pilates nėščiosioms“ ir sąmoningo judėjimo principai
✨ Kaip prisijungti
📝 Registracija į grupinius užsiėmimus:
https://forms.gle/jhfpaK65GitAYvPy7
🙋♀️ Individualios treniruotės besilaukiančiosioms:
rašykite žinutę arba skambinkite
💛 Atviri užsiėmimai nuo 12 savaitės iki pat paskutinio trimestro.
Esant poreikiui – galima pradėti anksčiau pasikonsultavus asmeniškai.
🌸 Kontaktai ir daugiau naujienų
📲 Instagram: @gajo_joga_nestukems
📘 Facebook: Gajo Joga Mama
📞 Tel. +370 606 80977
Kviečiu į nėščiųjų jogos užsiėmimus Klaipėdoje – švelnius, saugius ir pritaikytus besilaukiančioms moterims nuo 12 savaitės iki pat gimdymo.
💚 Praktikose sujungiame:
• jogą nėščiosioms (švelni mankšta)
• tempimo ir kvėpavimo pratimus
• meditaciją ir atsipalaidavimą
• paruošimą gimdymui fizine ir emocine prasme
Užsiėmimai padeda:
• atpalaiduoti kūną ir sumažinti įtampą
• palengvinti nugaros, klubų ir pečių diskomfortą
• nuraminti mintis ir nervų sistemą
• palaikyti tinkamą fizinį pasiruošimą
• kurti ryšį su kūnu ir kūdikiu
• pasiruošti sąmoningai gimdymo kelionei 🤍
Tai puiki mankšta nėščiosioms turinti jogos, pilates ir kvėpavimo elementų – tinkanti tiek pradedančiosioms, tiek jau lankiusioms jogą.
📍 Vieta ir tvarkaraštis
Gyvai Klaipėdoje – grupinės treniruotės nėščioms:
• Trečiadieniais ir penktadieniais 10:00 – 11:30 „Jogos Namai Soham“, Mokyklos g. 33
• Sekmadieniais 10:15 – 11:30 „Body Control“, S. Nėries g. 20
Online – joga nėščiosioms namuose
• Nuotoliniai kursai kiekvieną mėnesį
• Užsiėmimai puikiai tinka, jei gyvenate ne Klaipėdoje ar norite mankštintis namuose
• Kvėpavimas, meditacija, „švelni pilates nėščiosioms“ ir sąmoningo judėjimo principai
✨ Kaip prisijungti
📝 Registracija į grupinius užsiėmimus:
https://forms.gle/jhfpaK65GitAYvPy7
🙋♀️ Individualios treniruotės besilaukiančiosioms:
rašykite žinutę arba skambinkite
💛 Atviri užsiėmimai nuo 12 savaitės iki pat paskutinio trimestro.
Esant poreikiui – galima pradėti anksčiau pasikonsultavus asmeniškai.
🌸 Kontaktai ir daugiau naujienų
📲 Instagram: @gajo_joga_nestukems
📘 Facebook: Gajo Joga Mama
📞 Tel. +370 606 80977
Atsiliepimai
Rašyti atsiliepimą
Galerija (32)
Teikiamos paslaugos (2)
3
Individuali nėščiųjų jogos pamoka - asmeninis dėmesys, saugi mankšta ir praktika pritaikyta išskirtinai pagal jūsų kūno poreikius. Kvėpavimas, stiprinimas, atpalaidavimas ir pasiruošimas gimdymui.
Kaina nuo 50 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (3)
15
Nėščiųjų treniruotės grupėje tai saugus, švelnus judesys, kvėpavimas, atsipalaidavimas ir pasiruošimas gimdymui. 💚 Trečiad. ir Penkt. 10:00 (Jogos Namai) |
Sekmadieniais: 10:15 (Body Control)
Kaina nuo 15 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (15)
Naujiena
Sudarykite sutartį per Paslaugos.lt
Kodėl naudinga?
- Papildomos garantijos, kad paslaugos bus teikiamos taip, kaip susitarėte. Sutartis apsaugo šalis kilus nesutarimams dėl to, kaip turėjo būti suteiktos paslaugos.
- Papildoma paskata paslaugų teikėjui stengtis atlikti paslaugas maksimaliai kokybiškai, nes turėsite galimybę palikti autorizuotą atsiliepimą (jeigu pageidausite ir anonimiškai).
- Kilus ginčui, Paslaugos.lt įsipareigoja paliudyti, kad susitarimas buvo sudarytas.
- Lankytojų: 186
- Gauta skambučių: 1
- Gauta lankytojų laiškų: 1
- Paspaudimų ant nuorodų: 8
Gabija Ugnė Jonaitė
Tapatybė patvirtinta
Klaipėda, visa Lietuva
Sukurtas: 2026-01-06Jungėsi: prieš 2 d.
PRO
+370 663 90238
Skambučiai peradresuojami paslaugų teikėjui
Teirautis (chat)
Žiūrėti Facebook
Žiūrėti Instagram
Rašyti atsiliepimą
Sudaryti sutartį
Per jos praktikas išmokau taisyklingai kvėpuoti, įsiklausyti į save ir pasitikėti savo kūnu. Jaučiau, kaip kiekvienas užsiėmimas padeda kūnui ruoštis gimdymui – stiprėti, atsiverti ir priimti pokyčius su daugiau lengvumo. Kadangi gimdysiu pirmą kartą, turėjau nemažai baimių ir nežinomybės, tačiau Gabijos vedamos praktikos padėjo jas paleisti ir ramiau pasitikti artėjantį stebuklą.
Esu labai dėkinga už šį laiką, nes tai buvo ne tik joga, bet ir graži pažintis su savimi bei ryšio kūrimas su savo mažyle. Iš visos širdies rekomenduoju Gabijos jogos praktikas visoms nėščiosioms – tai dovana sau, savo kūnui ir savo kūdikio laukimui. 💛