Sportas, treniruotės Vilniuje
Esu Jurgita – trenerė, mitybos specialistė, karatė čempionė, Family Gym klubo įkūrėja ir trijų vaikų mama.
Judėjimas - tai kas lydi mus iš prigimties, todėl labai svarbu suvokti, kad pilnavertis gyvenimas neįmanomas be fizinio aktyvumo. Įpročių formavimas, tikslus ir kruopštus darbas duoda savo rezultatus.
Joga pažengusiems ir pradedantiesiems grupėje ir individualiai. Išmoksite taisyklingai atlikti asanas, kvėpavimo pratimus, atsipalaiduoti, suvaldyti stresą. Mindfulness savistaba. Joga vaikams.
Mai Ram Yoga Open pamokos (trukmė 1 val.15 min). Šios pamokos skirtos visiems žmonėms, norintiems pradėti praktikuoti jogą. Vedu pamokas įmonėse, individualiai, grupėje.
Teikiu asmenines treniruotes salėje ir online. Padedu sudaryti mitybos planą ir treniruočių programą, priklausomai nuo Jūsų tikslų ir nuo fizinio pajėgumo. Говорю по-русски
Siūlau individualias Hatha jogos praktikas, meditacijas, kvėpavimo technikų praktikas gyvai Vilniuje arba online. instagram: @yogasvasti Esu sertifikuota Hathos jogos mokytoja, praktikuoju nuo 2015m.
Teniso patirtis siekia jau 18 metų, o treniruotėmis užsiimu jau 7-nerius metus. Darbuojuosi treneriu 7 dienas per savaitę SEB arenoje - dėl grupinių ar asmeninių treniruočių galite kreiptis telefonu.
Treniruotes pirmadieniais, trečiadieniais ir penktadieniais nuo 17:30 iki 22 val. Taikos g. Pankrationas susideda iš įvairių kovos menų ir yra universali kovine sporto šaka.
Futbolo technikos įgūdžių tobulinimas, fizinis pasirengimas, greičio, jėgos ugdymas įvairaus amžiaus žaidėjams. Treniruočių organizuotumas, kokybė ir 100% dėmesys kiekvienam žaidėjui.
Tinklinio treniruotės Vilniuje, tinklinio stovyklos Lietuvoje ir užsienyje, renginių organizavimas.
Individualios futbolo, fizinio rengimo treniruotės vaikams ir suaugusiems, norintiems tobulėti ar pagerinti gyvenimo kokybę
Esu fitneso ir sveikatingumo trenerė. Trenere dirbu 5m. Sudarau sporto programas, vedu asmenines treniruotes, ruošiu fitneso varžyboms.
Individualios futbolo treniruotės vaikams ir suaugusiems Treniruotės mažose (iki 4 asm.) grupėse Fizinio parengimo treniruotės
Sveiki. Esu plaukimo trenerė. Mokau plaukti suaugusius ir vaikus. Plaukimo technika - lengvo ir greito judėjimo vandenyje pagrindas.
