Sportas, treniruotės Vilniuje
Efektyvus treniravimas. Profesionali potrauminė, patologinė reabilitacija (nugaros, sąnarių). Laikysenos korekcija, pilnas atstatymas. Raumenų funkcijos atstatymas po traumų. Kompleksinis vertinimas.
Pradėti šokti niekada nevėlu! Labas, aš Emilis. 15 metų profesionaliai mokau vaikus ir suaugusius šokti, kuriu ir paruošiu jaunavedžius vestuviniam šokiui. *Prasidėjo registracija 2025 metams!
Esu jogos praktikė ir sertifikuota jogos mokytoja Vilniuje (RYT 535). Hatha ir Ashtanga-Vinyasa praktikos, pritaikytos tavo poreikiams ir tikslams. Joga drąsai, iššūkiams ir atsipalaidavimui.
Teikiu mobilumo lavinimo ir raumenų stiprinimo paslaugas pradedantiesiems ir ne tik. Padedu saugiai pradėti aktyvų gyvenimo būdą, gerinti laikyseną, judesių kokybę ir stiprinti kūną nuo pagrindų.
Argentinietiško Tango pamokos ir Tango šokio vakarai Vilniuje!
Stulpo akrobatikos/sporto pamokos, stulpo šokių ar “floor” šokių pamokos be stulpo. Taip pat bendro fitneso, lankstumo lavinimo treniruotės. Tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems.
Siūlau individualias Hatha jogos praktikas, meditacijas, kvėpavimo technikų praktikas gyvai Vilniuje arba online. Esu sertifikuota Hathos jogos mokytoja, praktikuoju nuo 2015m.
Individualios bei grupinės treniruotės moterims - Motokrosas, Enduro, Adventure (offroad)
Sveiki! Esu iš atletinio rengimo treneris ir padedu pagerinti atletinį pasirengimą, suteikdamas asmenines, grupines ir nuotolines fizinio pasirengimo paslaugas. Prioritetą teikiu krepšininkams.
Praktikos metu mokinsimės pažinti kūną, emocijas, mintis kaip juos nuraminti, išreikšti be išankstinės automatinės reakcijos į dirgiklius sąmoningai renkantis reakciją. Praktika pagal Grinberg metodą.
Mai Ram Yoga Open pamokos (trukmė 1 val.15 min). Šios pamokos skirtos visiems žmonėms, norintiems pradėti praktikuoti jogą. Vedu pamokas įmonėse, individualiai, grupėje.
Pasiruoškite savo didžiausiai dienai su profesionaliomis šokių pamokomis!
Labas! Esu Ignas, asmeninis sporto treneris. Tai darau, nes manau, kad žmonės tolsta nuo natūralumo, viskas yra dirbtina ir netikra. Dėl to aš skatinu žmones sugrįžti prie natūralių žmogaus judesių.
Prisitaikome prie kiekvienos jaunųjų poros poreikių:nuo technikinių iki finansinių galimybių! Sukuriame šokį nuo paprasčiausio tradicinio valso iki maximum įspūdingo pasirodymo!
Jau daugiau nei trisdešimt metų mokau duoti atkirtį baimei, nepasitikėjimui savimi, nerimui, vienatvei. Mokymo esmė - atrasti tikrą jėgą, laimę, prasmę - gėryje. Tik tada atskleidžiama tikroji galia.
Sveiki, esu Karina – klasikinio Pilates, funkcinių jėgos treniruočių, taisyklingo kvėpavimo ir zumbos specialistė. Dirbu siekdama tvirtos laikysenos, raumenų balanso, ištvermės ir sveiko kūno judesio.
