Siųsk užklausą visiems
Apdorota 435 431 užklausų.
Gauk pasiūlymus, išsirink tinkamiausią.
Asmeninės treniruotės, sporto/mityos programos, testavimai
Vitalijus L.
Vilnius, +30 km aplink
Rašyti
- Sukurtas: 2024-05-27
- Jungėsi: prieš 6 d.
- Lankytojų: 938
- Sukurtas: 2024-05-27
- Jungėsi: prieš 6 d.
- 938
- 5.0 (17)
- Nuo 35 €/h
- 8 m. patirtis
Padėsiu Jums saugiai pasiekti Jūsų užsibrėžtų tikslų nenaudojant alinančių dietų ar ištiso buvimo sporto salėje!
Skausmo naikinimo specialistas.
Skausmo naikinimo specialistas.
Sveiki, aš Vitalijus - asmeniniu treneriu dirbu jau 7-erius metus. Esu kvalifikuotas Lietuvos sporto universiteto bakalauro treneris bei diplomuotas sportinio ir gydomojo masažo specialistas.
Turiu daugiau nei 100 sertifikatų sveikatingumo srtityje!
Tobulinausi Kipre reabilitacijos mokymose. Norėjus patobulėti dar labiau išvykau į Australijoją, ten studijavau fitness coaching bei tobulinau masažo įgūdžius.
Šiuo metu dirbu Vilniuje Panoramos Gym+. Dirbu nuo pirmadienio iki penktadienio (7:00 iki 19:00) išimtimis dirbu ir savaitgaliais.
Dirbu privačioje sveikatingumo studijoje "UPDOWN" bebrų g. 2 lokacijoje. Ten vedi individualias bei mini grupines treniruotes (iki 5-6 asmenų)
Vedu individualias treniruotes (1 žmogui 35-40€) priimu sportuoti ir po 2 žmones. Kaina priklauso nuo treniruočių kiekio ir dažnumo.
Padedu susitvarkyti su nugaros skausmais, atsikratyti nereikialingų kilogramų ir/arba priaugti raumens bei pagerinti raumenų tonusą.
Sudarinėju ir sporto programas 8-12 savaičių, taip pat konsultuoju mitybos klausimais, padedu susidėlioti sau tinkamiausią mitybą.
Turiu daugiau nei 100 sertifikatų sveikatingumo srtityje!
Tobulinausi Kipre reabilitacijos mokymose. Norėjus patobulėti dar labiau išvykau į Australijoją, ten studijavau fitness coaching bei tobulinau masažo įgūdžius.
Šiuo metu dirbu Vilniuje Panoramos Gym+. Dirbu nuo pirmadienio iki penktadienio (7:00 iki 19:00) išimtimis dirbu ir savaitgaliais.
Dirbu privačioje sveikatingumo studijoje "UPDOWN" bebrų g. 2 lokacijoje. Ten vedi individualias bei mini grupines treniruotes (iki 5-6 asmenų)
Vedu individualias treniruotes (1 žmogui 35-40€) priimu sportuoti ir po 2 žmones. Kaina priklauso nuo treniruočių kiekio ir dažnumo.
Padedu susitvarkyti su nugaros skausmais, atsikratyti nereikialingų kilogramų ir/arba priaugti raumens bei pagerinti raumenų tonusą.
Sudarinėju ir sporto programas 8-12 savaičių, taip pat konsultuoju mitybos klausimais, padedu susidėlioti sau tinkamiausią mitybą.
Atsiliepimai
Rašyti atsiliepimą
Galerija (29)
Teikiamos paslaugos (10)
9
Suteikiama mitybos priežiūra ir rekomendacijos
Kaina nuo 80 € už projektą
Žiūrėti nuotraukas (9)
2
Sukuriama asmeniškai Jums skirta sporto programa 8-12sav. su progreso sekimo lentelėmis
Kaina nuo 70 € už projektą
Žiūrėti nuotraukas (2)
4
Vedamos asmeninės treniruotės gyvai ir/online
Kaina nuo 35 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (4)
2
Konsultacija galima ir gyvai gym+ Panorama ir online
Kaina nuo 40 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (2)
1
Vedamos mini grupinės treniruotės 2-3 žmonėm
Kaina nuo 60 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (1)
1
Testavimas
Disbalansų testavimas
Kaina nuo 45 € už projektą
Žiūrėti nuotraukas (1)
2
Nugaros stiprinimo treniruočių paketas
Tai mėnesis sportavimo 2 kartus per savaitę individualiai su manimi!
Išsiaiškinsime slypinčiais problemas ir pritaikysiu Jums skirtą treniruočių programą padedančią išspręsti turimas problemas
Kaina nuo 320 €
Žiūrėti nuotraukas (2)
2
Svorio metimo treniruočių paketas
Padėsiu Jums numesti nereikalingus kilogramus! Sportuosime mėnesį po 3 kartus per savaitę! Prižiūrėsiu Jūsų mitybą ir duosiu rekomendacijų, kaip ją pakeisti.
Kaina nuo 420 € per mėn.
Žiūrėti nuotraukas (2)
3
Raumenų tonuso gerinimo treniruočių paketas
Atitinkamai nuo pasirinktų treniruočių kiekio per savaitę didinsim Jūsų raumenų tonusą ir stangrinsime raumenis!
Kaina nuo 280 € per mėn.
Žiūrėti nuotraukas (3)
3
Sėdmenų auginimo treniruočių planas
Sportuosime 3 kartus per savaitę kartu. Padėsiu Jums užsiauginti didesnius ir stangresnius sėdmenis (užpakaliuką).
Kaina nuo 420 €
Žiūrėti nuotraukas (3)
Naujiena
Sudarykite sutartį per Paslaugos.lt
Kodėl naudinga?
- Papildomos garantijos, kad paslaugos bus teikiamos taip, kaip susitarėte. Sutartis apsaugo šalis kilus nesutarimams dėl to, kaip turėjo būti suteiktos paslaugos.
- Papildoma paskata paslaugų teikėjui stengtis atlikti paslaugas maksimaliai kokybiškai, nes turėsite galimybę palikti autorizuotą atsiliepimą (jeigu pageidausite ir anonimiškai).
- Kilus ginčui, Paslaugos.lt įsipareigoja paliudyti, kad susitarimas buvo sudarytas.
Kaip tai veikia?
- Suderinkite paslaugos atlikimo sąlygas su paslaugų teikėju.
- Įveskite sąlygas į sutarties formą.
- Sulaukite paslaugų teikėjo patvirtinimo.
- Sudarytą sutartį atsiųsime el. paštu. Taip pat ją galėsite rasti prisijungę prie savo Paslaugos.lt paskyros.
Aktyvūs paslaugų teikėjai
Asmeniniai treneriai
-10%
prieš 3 d.
4.9 (23)
25 €/h
138
8 m. patirtis
✔️ Funkcinių judesių, laikysenos vertinimas ir korekcija. ✔️ Raumenų disbalansų šalinimas. ✔️ Jėgos treniruotės, programų sudarymas ir koregavimas. ✔️ Raumeninės masės auginimas ✔️ Svorio metimas
Ovidijus Matukas
Vilnius, +30 km aplink
Asmeniniai treneriai
prieš 4 d.
5.0 (34)
35 €/h
32
5 m. patirtis
Sveiki, esu dabartinis medicinos studentas bei treneris. Darau asmenines treniruotes, treniruotes mažose grupėse (2 asmenys) ir prižiūriu mitybą.
Augustinas Rukas
Vilnius
Asmeniniai treneriai
-10%
prieš 6 d.
5.0 (21)
35 €/h
10
10 m. patirtis
Padedu įgyvendinti sportinius tikslus atsižvelgiant į sportinę patirtį,esamas ar buvusias traumas bei kūno raumenų disbalansus.Didelį dėmesį skiriu sveikatos gerinimui bei teisingų įpročių formavimui.
Erikas Vinciūnas
Vilnius, +30 km aplink
Vitalijus L.
Tapatybė patvirtinta
Vilnius, +30 km aplink
Sukurtas: 2024-05-27Jungėsi: prieš 6 d.