Joga, jogos treneriai Vilniuje

Profesionaliai jogą praktikuoju jau 25 metus. ✨ Esu diplomuota visuomenės sveikatos specialistė ir licencijuota trenerė-instruktorė.

Vedu privačias bei grupines treniruotes. Taip pat treniruotes vaikams, nėščiosioms. Treniruotes pritaikau kiekvienam pagal kiekvieno galimybes ir fizinį pasiruošimą. Atrask laiko sau

Joga grupėje. Individualūs pritaikyti užsiėmimai vyresniems. Išmoksite taisyklingai atlikti asanas, kvėpavimo pratimus, atsipalaiduoti, suvaldyti stresą. Mindfulness savistaba. Joga vaikams.

Klasikinė integruota Mai Ram Yoga – tai jogos praktika, apjungianti kūną, protą ir dvasią. Praktikuodami Mai Ram Yoga, žmonės pamažu pajunta transformaciją, kuri pasireiškia augančiu sąmoningumu.

Jeigu Tu galvoji, kad joga ne Tau, tai būtent Tau jos labiausiai reikia. Išdrįsk susitikti su savimi, sustiprėk ne tik fiziškai, bet ir savo vidumi. Atrask ramybę, kuri bus geriausias vaistas.

Labas! Aš Monika. Praktikuoju on and off the mat nuo 2015 metų. Baigiau 500 jogos mokytojų valandų mokymų. Nori pradėti ir tu? Parašyk! Susipažinkim! Galiu pravesti grupines ir individualias pamokas.

Aštanga, vinjasa, transformacinė hatha joga Vilniuje, Nemenčinėje ir miesteliuose šalia (50 km spinduliu)

Esu jogos praktikė ir sertifikuota jogos mokytoja Vilniuje (RYT 535). Hatha ir Ashtanga-Vinyasa praktikos, pritaikytos tavo poreikiams ir tikslams. Joga drąsai, iššūkiams ir atsipalaidavimui.

Siūlau individualias Hatha jogos praktikas, meditacijas, kvėpavimo technikų praktikas gyvai Vilniuje arba online. Esu sertifikuota Hathos jogos mokytoja, praktikuoju nuo 2015m.

Praktikos metu mokinsimės pažinti kūną, emocijas, mintis kaip juos nuraminti, išreikšti be išankstinės automatinės reakcijos į dirgiklius sąmoningai renkantis reakciją. Praktika pagal Grinberg metodą.

Mai Ram Yoga Open pamokos (trukmė 1 val.15 min). Šios pamokos skirtos visiems žmonėms, norintiems pradėti praktikuoti jogą. Vedu pamokas įmonėse, individualiai, grupėje.

Esu Vilma Kazlauskienė. Baigiau Yin jogą pas amerikietį mokytoją Paul Grilley, vaikų jogos kursus Indijoje kineziterapijos kursus Londone, nėščiųjų ir po gimdymo moterų koučerės sertifikatą GGS.

Kiekvienam žmogui randu individualų požiūrį, atsižvelgdama į jo poreikius, tikslus ir galimybes. / Для каждого я нахожу индивидуальный подход, учитывая ваши потребности, цели и возможности.

Esu baigęs jogos mokytojų kursus pagal Sivananda yoga tradicija, Joga jūsų biure, namuose. Joga tai puikus įrankis pasiekti gilų atsipalaidavima, dvasine ramybę.