Apie
Atsiliepimai (32)
Galerija (28)
Paslaugos (4)
Kontaktai

Asmeninė trenerė/sveikatingumo specialistė

Silvija Jučepytė

Vilnius, visa Lietuva

Skambinti Rašyti

Dalintis Messenger
Dalintis WhatsApp
Dalintis Viber
Kopijuoti nuorodą

Sukurtas: 2020-11-13
Jungėsi: prieš 14 d.
Lankytojų: 10 886

Sukurtas: 2020-11-13
Jungėsi: prieš 14 d.
10 886

5.0 (32)
PRO
Nuo 20 €/h
-5% nuolaida
10 m. patirtis

Sveiki, esu asmeninė trenerė, mitybos bei sveikatingumo specialistė.

Asmeninės treniruotės;
Sporto programos;
Mitybos planai;
Online treniruotės

Atsiliepimai

Rašyti atsiliepimą

Pagal 32 atsiliepimus

5.0

Ernesta Ložytė

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2025-01

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Labai patenkinta Silvijos individualiomis treniruotėmis, o ypatingai pasiektais rezultatais. Po treniruočių kūnas gana greitai sutvirtėjo, sparčiai atsikračiau nereikalingų riebalų, pagerėjo laikysena, bendra savijauta. Trenerės griežtumas sau ir kitiems žavi, motyvuoja keistis. Su palaikymu nesustoti, mitybos gairėmis, lankant individualias treniruotes vos per 5sav. liemens apimtis sumažėjo 6cm, šlaunų 3cm, padidėjo raumenų masė, atsikratyta dar keletos kilogramų. Pagerėjo tiek fizinė, tiek emocinė sveikata. Neprisimenu kada buvau tokios geros formos. Ačiū Silvijai.

2026 01 13

Eglė Mei

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2025-12

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Silvija ir jos grupinės treniruotės tapo būtent tai, ko ieškojau ir reikėjo. Merginų kiekis grupėje nedidelis, todėl kiekviena gauname reikiamą asmeninį trenerės dėmesį. Pratimai smagūs ir veiksmingi, naudojant papildomus svorius ar savo kūno svorį.
Labai smagu buvo sudalyvauti Silvijos iššūkyje - sportuoti, rinkti žingsnius ir tinkamai maitintis. Su trenerės pagalba pradėjau siekti norimų rezultatų, smagu, jog po truputį jie ryškėja.
Džiaugiuosi atradusi Silviją bei jos treniruotes, tikiuosi su trenerės pagalba toliau sėkmingai siekti savo tikslų ir labai rekomenduoju kitoms.

2025 12 29

Jolita

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2025-12

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Treniruotės nemonotoniškos, kartais pareikalaujančios ištvermės. Bet labai smagu,kai trenerė motyvuoja nepasiduoti ir stengtis judėti pirmyn. Trenerė labai šilta ir palaikanti. Rekomenduoju.

2025 12 23

Dalia Luksaite

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2025-12

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Lankau treniruotes pas Silvija 8 mėnesius, treniruotės įdomios, įvairios - su kamuoliais, gumom, svoriais ir kt., kiekviena treniruotė vis kitokia. Pratimai paaiškinami, jei atlieki netinkamai - pataisoma, pritaikomi kiekvienai individualiai pagal pasirengimo lygį. Didžiausios rekomendacijos!

2025 12 21

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2025-12

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Silvija yra moteris pavyzdys. Visada pilna žavesio, energijos, nuotaikos, motyvacijos, kas automatiškai užkrečia ir kitus. Moko ne tik kaip sportuoti, bet kaip visapusiškai rūpintis savimi. Kiekviena treniruotė skirtinga ir labai veiksminga. Sportuoju ne pilnus metus, bet tikrai dar tęsiu!💪

2025 12 20

Simona Batejeva

Atlikta paslauga: Grupinės treniruotės, 2025-12

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Beveik metus laiko sportuoju pas Silviją ir labai džiaugiuosi atradusi jos grupines treniruotes, nes kaskart norisi į jas eiti, jaučiu kaip stiprėju, visada būna vis naujų ir įdomių pratimų, o treniruotės labai intensyvios. Silvija aprėpia ne tik sportą ir mitybą, bet propoguoja meilę sau ir įkvepia savo motyvacija bei pavyzdžiu

2025 12 20

Odeta Markūnaitė

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2025-12

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Trenerė - motyvatorė ne tik sporto salėje, bet ir pavyzdys savo tikslų siekime. Labai džiaugiuosi atradusi, bandau neprarasti, nes treniruotės ne tik efektyvios, rodančios realius kūno pokyčius, bet ir linksmos, tikra atgaiva po darbo dienos. Mano didžiausios rekomendacijos!

2025 12 19

Aurelija Stepučenkienė

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2025-12

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Labai džiaugiuosi sutikusi šia trenerę - ji konkreti, sugeba įvertinti sportuojančių būklę, ar tai būtų pradedantis, ar jau su patirtimi ir teisingai paskirsto krūvius. Ačiū, Silvijai, už motyvaciją ♥️

2025 12 19

Julija S

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2025-12

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Nuostabi trenerė - motyvuojanti, profesionali ir įkvėpianti! Treniruotės neilgos bet intensyvios, įvairios ir efektyvios. Visada treniruotese puiki atmosfera, kompanija. Labai džiaugiuosi kiekviena treniruote, tai puikiai išnaudotas laikas.

2025 12 19

Daiva Valiukaite

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2025-08

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Labai džiaugiuosi atradusi šią trenerę!
Treniruotės visada įdomios, įvairios, gerai apgalvotos ir pritaikytos būtent man. Su trenerės Silvijos palaikymu padarau daug daugiau, nei pati maniau galinti! Ji moka išreikalauti, bet tai daro su šypsena ir nuoširdžiu tikėjimu manimi. Po kiekvienos treniruotės jaučiuosi stipresnė – tiek kūnu, tiek vidumi. Rekomenduoju visiems, ieškantiems ne tik geros formos, bet ir įkvėpimo!

2025 08 04

Migle Mackeviciute

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2024-11

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Trumpos, bet intensyvios treniruotės. Todėl itin lengva įtraukti jas į dienotvarkę. Po treniruočių visada lieka geras jausmas, dėl ko norisi gįžti. Rekomenduoju

2024 11 29

Rimvydas Masiukas

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2024-11

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Treniruotės subalansuotos skubantiems ir neturintiems daug laiko. Per 30-40min bus sunaudotos visos jūsų jėgos ir vos išeisit iš salės, o kitą dieną vėl norėsit grįžti, nes treniruotės intensivumas ir pratimai bus parinkti būtent jums, pagal fizines galimybes ir poreikį.
Pačios treniruotės nuolatos kintnačios, per pusantrų metų nebuvo dviejų identiškų užsiėmimų.

2024 11 29

Ieva Nara

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2024-11

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Su Silvija sportuoju jau virš metų ir rezultatas gerokai pranoko lūkesčius. Atėjau su tikslu užsiauginti raumenų ir per metus pavyko pasiekti + 6 kg, kūno formos pasikeitė kardinaliai. Labai patinka Silvijos individualus požiūris į klientą ir profesionalumas. Gavusi patarimą visada žinau, kad buvo įvertinta ir atsižvelgta į konkrečiai mano situaciją. Taip pat labai patinka ir visa treniruočių atmosfera bei bendravimas. Visada išeinu su šypsena ir pasikrovusi energijos. Sakau, kad į sportą pas Silviją kaip į šventę. Rekomenduoju ir kitiems šioje šventėje sudalyvauti, o Silvija tikrai padės pasiekti išsikeltus tikslus.

2024 11 27

Liucija

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2024-05

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Labai džiaugiuosi atradus Silviją. Puiki trenerė, kuri savo pavyzdžiu ir pozityvumu motyvuoja sportuoti. Niekada nebūčiau pagalvojus, kad kažkada sportuosiu ir man tai patiks, tačiau pradėjus lankyti treniruotes pas šią trenerę, ne tik pasikeitė mano požiūris į sportą, bet ir jau jaučiuos fiziškai sustiprėjus. Nuoširdžiai rekomenduoju!

2024 05 19

Inga Balnanosienė

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2024-05

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Tai ne tik sportas, bet ir nerealiai stiprios asmenybės pažinimas

2024 05 17

Emilija Balceryte

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2024-05

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Puiki savo srities specialistė! Treniruotėse stiprinama ne tik fizinė būklė ir dirbama su sportiniais tikslais, tačiau Silvija įkvepia judėti ir už soorto salės ribų, sveikai maitintis ir pasitikėti savimi. Geriausia trenerė Vilniuje♥️

2024 05 17

Austina

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2024-05

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Prieš pusantrų metų pas Silviją atėjau būdama fiziškai silpna ir kaip visada ne iki galo užsimotyvavusi sportui. Jau po kelių mėnesių pajaučiau didelį skirtumą kūne, išsiugdžiau discipliną, o dabar jau praėję pusantrų metų ir tęsiam toliau! Ačiū už nuostabų pavyzdį, motyvavimą, ugdymą ir visokeriopą pagalbą. Dabar neįsivaizduoju gyvenimo be sporto savo rutinoje, jis būtinas!

2024 05 17

Inga Dervinytė

Atlikta paslauga: Grupinės treniruotės, 2024-04

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Nesu sporto mėgėja, tačiau ilgą laiką stebėjau Silviją ir kai atsirado laisva vieta nutariau pabandyti apsilankyti jos treniruotėje. PATIKO. Lankausi ir lankysiuos. Trenerė nuostabi, visuomet geros nuotaikos, puikiai prižiūri, kad pratimai būtų atliekami teisingai. Treniruotės efektyvios ir nemonotoniškos. Žiūrint į ją atsiranda motyvacija sportui. Rekomenduoju visu 100 %.

2024 05 17

Neringa

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2021-04

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Aš esu žmogus, kuriam sportuoti nepatinka, tad esu dėkinga gyvenimui, kad atradau Silviją. Tad jai galiu šiandien pasakyti "Ačiū" už tą motyvaciją sportuoti, judėti, eiti savo užsibrėžtu keliu, pamilti save tokią kokia esi, daugiau norėti, daugiau atiduoti, investuoti savęs į savo augimą. Kai lydi tokie charizmatiški ir žingeidūs mokytojai, yra daug lengviau. Manau kiekvienas žmogus sutiktas gyvenime daro vienaip ar kitaip kažkokią įtaką, tad man Silvija daro gerą įtaką. Jos toks lengvas požiūris, padeda kartais ne įkristi į duobę, nors ir kaip nesiseka, palaiko, skatina. Tad nors ir kaip nemėgstu sporto jau kokius 3 metus skaičiuoju kartu su Silvija.

2024 05 17

Aistė Masiukė

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2024-05

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Silvija ne tik puiki trenerė, bet ir labai fainas žmogus. Labai džiaugiuosi, kad ją atradau. Treniruotės su ja smagios, efektyvios, Silvija rūpinasi, kad pratimus atlikčiau teisingai, kad jie keistųsi, kad nenusibostų.
Sportuoti pas ją pradėjau po ilgalaikės traumos, kai viena ranka dar nebuvo pilnai atsistačiusi, ji parinko man tinkamus pratimus ir sekė, kad sau nepakenkčiau ir tas labai padėjo. Atsistačiusi su malonumu sportuoju toliau :)

2024 05 17

Guoda Bobinaitė

Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2023-02

Kokybė

Kaina

Bendravimas

Terminai

Silvija yra tikrai puiki trenerė kuri padėjo man pamilti sportą. Tik geriausios rekomendacijos ❤️💪

2023 05 31

Ugnė

Atlikta paslauga: 2022-01

Treniruotės dinamiškos, puikus pratimų paaiškinimas ir parodymas iš trenerės pusės. Tikslo siekiam ne pavieniui,bet kartu. Silvija atiduoda visa save treniruotėms, matosi ta liepsnelė akyse ir noras mokyti. Ji moka motyvuoti. Džiaugiuosi patekus pas trenerę Silvija!

2022 08 25

Gabrielė Taujanskaitė

Atlikta paslauga: 2022-06

Trenerei labai svarbu teisingas pratimų atlikimas bei disciplina. Jos treniruotės dinamiškos, tad nepabosta lyginant su iš anksto paruoštu planu sporto klube. Silvijos darbe atsispindi jos vertybės, tad galima teigti, jog ji myli savo darbą. Ji moka motyvuoti.

2022 08 25

Neringa Čer

Atlikta paslauga: 2022-07

Visi norime tų pačių dalykų – būti sveiki ir gražūs, norime gerai jaustis. Šių norų vedina pradėjau sportuoti ir aš - atradau nuostabią trenerę .Taigi, atėjau, išbandžiau, patiko,gera atmosfera.Pas Silviją visada norisi sugrįžti ir rytoj, net jei šiandien po treniruotės kojas namo nešei tu, o ne kojos nešė tave. Net po ilgesnių pertraukų pas trenerę einu su nekantrumu, kaip pas ilgai nematytą gerą draugę, kur taip gera bent valandą skirti sau. Ačiū Jums‼"

2022 08 24

Brigita Balavakaite

Atlikta paslauga: 2022-06

Pati geriausia ❤️ labai draugiška, treniruotes tiesiog malonumas.

2022 06 16

Anželika Avgustinienė

Atlikta paslauga: 2022-03

Puiki trenerė. Išmano savo darbą. Su ja treniruotės visada būna linksmos ???

2022 06 16

Paslaugos.lt vartotojas

Atlikta paslauga: 2020-11

Labai rekomenduoju asmeninę trenerę Silviją! ? Su Silvija pradėjau sportuoti 2019 metų rugpjūtį, šiai dienai (2020m lapkritis) rezultatas -13kg!! Silvija buvo tas žmogus, kuris suteikė reikalingą motyvaciją, išmokė kaip taisyklingai sportuoti ir kas svarbiausia sportuojant bei einant sveikesnės gyvensenos link. Labai džiaugiuosi, kad ją sutikau ir jos dėka pasiekiau džiuginančių rezultatų! ?❤️

2020 11 20

Paslaugos.lt vartotojas

Atlikta paslauga: 2020-02

Sllvija yra Puiki trenerė ir motyvatorė ! ?❤️ Pati ėjusi tuo pačiu keliu, puikiai supranta klientus , kurie turi viršsvorio, yra savimi nepatenkinti,ji juos motyvuoja nepasiduoti - ir ji Geriausias mano matytas pavyzdys ! ? Džiaugiuosi su ja susipažinusi ir pasirinkusi būtent Ją, kol dar dirbo Klaipėdos "Apelsine ". ❤️ Su ja lengva ir smagu bendrauti, visos treniruotės su ja praskriedavo kaip akimirka, ir jau laukdavau kito susitikimo! :)

2020 11 20

Paslaugos.lt vartotojas

Atlikta paslauga: 2020-11

Jei ieškote asmeninės trenerės, kuri atsižvelgtų į jūsų poreikius, noro sportuoti tikslą, fizinį pajėgumą ir panašiai, tai drąsiai rekomenduoju kreiptis į Silviją :) ji ne tik patars sporto ir mitybos klausimais, išmokins taisyklingai atlikti pratimus, bet ir sieks kartu su jumis jūsų užsibrėžto tikslo bei neleis similiuoti teniruočių metu, kas labai sudėtinga, kai sportuoji vienas:))

2020 11 19

Kornelija Mikulskytė

Atlikta paslauga: 2020-03

Pati geriausia!!! Kartu pasiekem akivaizdziu rezultatu, nuolat motyvuoja ir atsako i visus klausimus! Nuostabi trenere, tik geriausi atsiliepimai ?

2020 11 19

Agne Bankauskaite

Atlikta paslauga: 2020-07

4 metus laukiau kol susikirs mūsų keliai su šia trenere . Ir sulaukiau. Tikrai netikėjau kad ištversiu ilgiau nei mėnesį, nes labai sunki pradžia... bet jau beveik pusę metų sportuoju su Silvija. Motyvuoja, neleidžia tingėt , skleidžią pozityvą, pabara , pakelia nuotaiką , kai jos nėra. Nesiorientuoja vien tik kaip tave išdžiovinti kuo greičiau, o skatina sveiką požiūrį į savo kūną. Jeigu tingi, visada ištempia treniruotei, ir visada lieki dėkinga po treniruotės nes savijauta tiek fizinė tiek psicholiginė būna nerealiai gera. Patinka tiek gyvos tiek online treniruotės. Labai lanksti, prisiderina prie kliento laiko. Tikrai nesigailėsit pabandę treniruotes. :)

2020 11 13

Paslaugos.lt vartotojas

Atlikta paslauga: 2020-02

Tai trenerė iš didžiosios A raidės, tiek suteikia motyvacijos, kad - 15 kg. kaip nebūta. Tik dideli norai ir dideli siekiai pasiekiam rezulta kartu ❤️

2020 11 13

Galerija (28)