Sportas, treniruotės Palangoje

Sveiki, Vedu grupines ir individualias vinyasa flow ir hatha jogos praktikas Palangoje. Esu sertifikuota jogos mokytoja - RYT200 Vinyasa/Hatha.

✅ Nori bėgti ir jaustis gerai? Padidinti energiją? Susigrąžinti pasitikėjimą savimi? Sudarysiu individualų treniruočių planą, padėsiu pasiekti tikslus saugiai ir be vargo.

Mūsų šokių studijoje jūs atrasite daug daugiau nei šokį! Studija įsikūrusi Vilniaus senamiestyje (A. Strazdelio g. 3) ir Vilnius Outlet (Pilaitėje). VESTUVINIS ŠOKIS / MERGVAKARIO PAMOKA / FLASHMOB

Sveiki, esu asmeninė trenerė, mitybos bei sveikatingumo specialistė. Turiu pripažinti didžiąją dalį dirbu online, tačiau dirbu ir su gyvomis treniruotėmis. https://janusaite.com/

Šokių pamokos suaugusiems, jaunimui ir senjorams. Po vieną ir poromis. Pradedantiems ir pažengusiems. Šokių kursai grupėse ir individualios pamokos. Šokiai jaunavedžiams ir mergvakarių proga.

Joga nėščiosioms - saugi, švelni mankšta besilaukiančioms, padedanti atpalaiduoti kūną ir mintis, sustiprėti ir pasiruošti gimdymui. Grupinės treniruotės ir individuali joga nėštukėms, gyvai ar online

* Šokių pamokos Jūsų šventės metu *Įmonės renginių programa * Vestuvinio šokio pamokos *Kalėdiniai vakarėliai * NAUJIENA! Šokis - Dovana * Pasirodymai renginiuose *Mergvakarių programa!

Sveiki, esu sveikatingumo trenerė, mitybos konsultantė. Dirbu sveikatingumo studijoje "Geriausia tavo versija", kurį įsikūrusi Justiniškių g. 134A. www.geriausiatavoversija.lt

Individualios jogos ir funkcinės treniruotės online (lietuvių ir rusų kalba) su diagnostika – pagal tavo kūną, laikyseną ir tikslus. Sąmoningas judesys, balansas ir stiprybė iš vidaus.

Sveiki, esu asmeninė trenerė, mitybos bei sveikatingumo specialistė.

Padedu žmonėms norintiems sulieknėti, sustiprinti kūną, pagerinti laikyseną, išmokti teisingo judėjimo, sugrįžti į fizinę formą po ilgos pertraukos.

Pasitikėk procesu, o aš užtikrinsiu, kad tu pasiektum savo tikslus.

Individualios ir grupinės rebefingo, šokio terapijos ir sąmoningo kvėpavimo sesijos – norintiems įveikti nerimą ir skausmą, pažinti kūną ir emocijas, išmokti keisti būsenas ir patirti vidinę laisvę.

Teikiu asmenines treniruotes salėje ir online. Padedu sudaryti mitybos planą ir treniruočių programą, priklausomai nuo Jūsų tikslų ir nuo fizinio pajėgumo. Говорю по-русски,украински

Sveiki 😊. Jei norite palaikyti aktyvų gyvenimo būdą, sustiprinti kūną, susisiekite su manimi. Kartu sudarysime treniruočių programą, pritaikytą jūsų poreikiams. Daugiau informacijos žemiau!🌟⬇️

Šokių pamokos ir pasirodymai jūsų renginiui – atvykstame į vietą, užkuriame šventę ir įtraukiame visus dalyvius! Taip pat kuriame ir vedame interaktyvius protmūšius, maketuojame kvietimus.

Šokių pamokos, pasirodymai Jūsų renginyje ar šventėje. Mums didelis džiaugsmas Jūsų gražiausias šventes paversti linksmiausiomis ir įsimintiniausiomis! Salių nuoma–jūsų vakarėliams arba filmavimams.

Pokyčiai prasideda nuo sprendimo. Aš padedu paversti jį realiais rezultatais. Patikėk savimi ir pradėk šiandien! * Asmeninių treniruočių vedimas. * Sporto programos. * Pirmoji treniruotė NEMOKAMAI!

Rekomenduosiu ir pagal esama fizine būklę sudarysiu įvairaus pobūdžio treniruočių programas 3x4 12-kai mėn. Kurios padės pasijausti, atrodyti ir judėti kitaip, pagerins emocinę ir dviąsine būseną.

Esu baigusi prestižinę mokyklą Niujorke ir dirbu tam, kad padėčiau žmonėms grįžti į sveikatą, kuri atitinka jų esmę – be taisyklių, be spaudimo, bet su atradimu to, kas kažkada buvo natūralu ir tikra.

Specializacija: • Reabilitacinės treniruotės • Kūno dizainas • Nugaros skausmo prevencija ir atstatymas • Individualūs judesio planai po traumų • Laikysenos korekcija ir giluminis kūno stiprinimas

Siūlau profesionalias treniruotes ofisuose: Pilates, Kalanetikos, Mobility ir Circle (arba HIIT). Taip pat treniruotės vyksta „Gymplius“ (Ozas) sporto klube ir ONLINE. Galiu atvykti į Jūsų ofisą

Vedamos meditacijos online ir gyvai. (LT ir EN) Siūlau individualias meditacijos sesijas per online skambučius bei grupinius užsiėmimus. Tai erdvė sustoti, nuraminti nervų sistemą ir grįžti į save.

Virtuali pilateso studija PiLady. Pilateso Online užsiėmimai. Video įrašai treniruotėms namuose tau patogiu laiku.