Treneris Lukas

Nuostabus treneris, pataria, padeda su kylančiais klausimais ir abejonėmis...

Geros ir įvairios asmeninės bei grupinės treniruotės. Treneris išmano savo darbą, todėl rekomenduoju 100%.

Profesionalus treneris. Rekomenduoju tiek individualias, tiek grupines treniruotes. Puikūs rezultatai, ne tik fiziškai, bet ir psichologiškai. Labai paslaugus ir savo darbą išmanantis specialistas.

Lankau jėgos treniruotes pas šį asmeninį trenerį jau kurį laiką ir esu labai patenkinta pasirinkimu. Treniruotės vyksta mažose grupėse, todėl kiekvienam skiriamas individualus dėmesys – treneris nuolat prižiūri techniką, pataiso klaidas ir pritaiko krūvį pagal asmeninį pasirengimo lygį bei tikslus.
Labai vertinu profesionalumą, aiškiai sudėliotą programą ir gebėjimą motyvuoti. Treniruotės intensyvios, bet saugios ir efektyvios – jaučiasi realus progresas tiek jėgoje, tiek ištvermėje.
Be to, visada vyrauja gera nuotaika ir palaikanti atmosfera, todėl sportuoti malonu ir norisi sugrįžti. Rekomenduoju visiems, kurie ieško atsakingo, dėmesingo ir rezultatų siekiančio trenerio. 💪

Viskas super. Gerai bendrauja, paaiškina, įsiklauso ir įvertna kiekvieno dalyvio situaciją. Nors treniruotės grupinės, bet skiria demėsio visiems.
Kas kart fokusuojasi į vis naujas neišdirbtas sritys, adaptoja programą pagal dalyvius, jų buklę ir patirtys.
Labai rekomendoju.

Puikus treneris – profesionalus, motyvuojantis ir dėmesingas. Treniruotės efektyvios ir įdomios. Rekomenduoju!

Rekomenduoju, patys geriausi atsiliepimai. 👏 Anksčiau pradėjus kur nors lankyti treniruotes, tai trukdavo max.3mėn. Pas Luką lankau jau tuoj bus 2metai, mano rekordas.😃 Jau per pirmas treniruotes supratau, kad man tinka ir patinka, nes yra ne tik pratimai su svoriu, bet taip pat ir kardio, ir mobilumo pratimai. Tikrai geras jausmas nebesijausti pagyvenusia močiute, o be dusimo kartu bėgioti su savo vaiku. Rekomenduoju, kas nori nenuobodžių ir viską apimančių treniruočių! 💪

Labai džiaugiuosi pasirinkusi šį trenerį. Treniruotės visada gerai suplanuotos, saugios ir pritaikytos pagal mano galimybes. Jaučiasi profesionalumas ir nuoširdumas!

Labai geras sporto treneris - Lukas. Rekomenduoju! 😊

Puikus treneris kuris nekarta man padejo istiesinti mano susukta nugara.

Puikiai žino savo darbą, dėmesingas. Treniruotės labai pagerino mano savijautą. Mindaugas P.

Очень рекомендую как личного тренера. Лукас ответственный в своей работе. Для каждого человека подбирает индивидуальные тренировки. На своем примере могу сказать, что за достаточно короткий промежуток времени я избавился от 12-15 кг лишнего веса. Благодаря тренировкам Лукаса тело начинает приходить в норму и приобретает спортивный вид. Так же хочу отметить, он помогает разобраться в питании и следит за этим. Очень комфортный человек, и я доволен, что мой тренер именно Лукас. Рекомендую.

Lankausi pas Luką trejus metus. Rekomenduoju kaip asmeninį trenerį. Dėkoju už atstatytytus rankos judesius. Sekmės darbuose .

Lukas laiku ir kokybiškai parengė individualią treniruočių programą, bei pravedė individualias treniruotes, kurių metu detaliai išaiškino pratimų atlikimo techniką bei paskirtį. Rekomenduoju.

Мне понравились тренировкт с Лукасом. Для меня супер важно, чтобы тренер внимательно следил за процессом, Лукас ответственный тренер, очень наблюдательный. Много интересных, разнообразных упражнений показал. Не смотря на то, что я не знаю литовского, мы друг друга очень хорошо понимали. Я получила то что хотела, подтянула мышци тела. Спасибо, Лукасу за терпение и понимание

Pas trenerį Luką lankiau asmenines treniruotes daugiau nei pusmetį. Likau patenkinta visomis paslaugomis -treniruotės buvo įdomios, netrūko išbandymų ir naujovių. Treneris buvo mandagus, linkęs paaiškinti ir palaikantis. Per pusmetį gavau visus pagrindus ir žinias, kad galėčiau ir išdrįsčiau sportuoti viena.
Šiuo metu sportuoju pagal trenerio Luko sudarytą planą. Planas puikus, treneris linkęs padėti jei iškylą klausimų. Manau, kad net užsisakę planą klientai nelieka vieni. :)
Didžiausios rekomendacijos!

Tikrai rekomenduoju,labai geras treneris.Motyvuoja,pataria.?? Mes suderinome programą ir nuosekliai dirbant sustiprinau savo kūną per labai trumpą laiką. Be to, gavau gerų patarimų mitybos klausimais.
Dar vienas labai didelis pliusas tai paslaugos kaina.

Rekomenduociau visiems toki treneri, profesionalus savo srytije ,ismanantis savo darba,paskatinantis siekti uzsibreztu tikslu,palaikantis sunkiame sporto etape,kuris man padejo atsikratyti kilogramu suderinti maisto mityba ir kartu daryti maisto apzvalga kuri yra labai svarbi uzsiemant sportu ir dailinant kuno linijas. Tikrai rekomenduoju toki treneri visiems

Perskaičius komentarus apie trenerį Luką, galiu teigti, kad tos liaupsės ne be pagrindo. Pažintis su treneriu prasidėjo nuo pastabos, kad vieną iš mano nuolat atliekamų pratimų galima daryti šiek tiek sudėtingiau (įtraukti daugiau raumenų). Maloniai nustebino, tai, kad visiškai nepažįstamas treneris davė patarimą (tuomet sportavau savarankiškai). Kartas nuo karto matydavau, kaip Lukas treniruoja, analizavau jo taikomus metodus ir nusprendžiau, kad laikas sportuoti pagal naują programą, kurios sudarytoju pasirinkau Luką. Po gana skausmingos patirties (chirurgo injekcijos į kelį dėl apsitrynusios kremzlės atliekant ne visai tinkamai pratimus, forsuojant) dėl dailesnių kūno linijų labai atsargiai žiūrėjau į trenerio pasirinkimą. Pasirinkimu nesigailiu, daug ko išmokau per du metus. Viena iš pamokų, kad tikslą reikia siekti ne bet kokiomis priemonėmis, o sveikai, nežalojant savęs. Paliko labai gerą įspūdį pirmoji treniruotė, kurios metu buvo įvertintas mano fizinis pasirengimas, parinkti pratimai pagal mano tikslą, sudaryta programa. Treniruočių metu gavau atsakymus, kodėl atitinkamas pratimas naudingas, kurioms raumenų grupėms skirtas, kaip tinkamai jį atlikti, taip pat išmokau daug naujų pratimų. Treneris visada reiklus, pozityvus, motyvuojantis ir svarbiausia žmogiškas bei sąžiningas. Ačiū treneri! O tiems kas ieško tikrai gero trenerio, rekomenduoju trenerį Luką.

Jeigu sporto troškimo nėra tavyje yra žmonės , kurie šį troškimą pažadins. Su kiekviena treniruote , Luko dėka mano motyvacija sportuoti augo. Tai profesionalas , kuris įvertins jūsų gyvenimo būdą, silpnąsias ir stipriąsias kūno vietas bei tikslingai sudarys sporto programą. Dirbu ligoninėje , darbas fiziškai sunkus , palaipsniui pradėjau vis dažniau jausti skausmą nugaros ir pečių srityse, o sulaukusi pastabų dėl netaisyklingos laikysenos supratau , kad laikas kreiptis į kompetentingą savo srities specialistą. Lukas - idealaus trenerio pavyzdys , yra dėmesingas: asmeninės treniruotės laiką skiria tik vienam žmogui, stengiasi, kad pratimų atlikimo technika būtų kuo tikslesnė. Sportuoti pradėjau nuo nulio, treniruoklių naudojimas man buvo svetima, nepasitikėjimas savimi ir motyvacijos stoka lydėjo dažnai. Atidžiai fiksuojama progresą , rezultatus pastebėjau labai greitai, gerėjo savijauta, fizinė ir emocinė būsena , mažėjo raumenų įtampa, o po kelių mėnesių pasikeitimai buvo akivaizdūs. Luką galiu rekomenduoti visiems - tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems sporto srityje.

Jeigu siuo metu dvejojete ar eiti ar neiti sportuoti ar jauciates aptinge ir pavarge, ar norite patobulinti savo kuna, tai tikrai rekomenduoju Luka. Nuosirdus treneris kuris ismano savo darba puikiai ir zino kaip elgtis su klientu. Gaila mano darbas neleidzia susitikti treniruotems reguliariai, bet vis kai gryztu is juros iskart skambinu Lukui kad isnaudot laika maximaliai ir atstatyti savo kuna po darbo. Juroje daznai tenka priaugti svorio tad pradejo pasijausti ir nugaros silpnumas bei silpni skausmai po ilgesnio vaiksciojimo ar kruvio. Pradejus dirbti su Luku ir su jo treniruociu metodika mano nugara gan greitai atistate. Reikia tiesiog siek tiek pakeisti mityba bei treniruotis ir stiprinti nugaros raumenis. Visada galvojau kad iseis paciam treniruotis bet su treneriu yra visai kas kita. Lukas duoda tos energijos ir dideles motyvacijos tobuleti tad tikrai rekomenduoji kreiptis !

Atsakingai ir sąžiningai darbą atliekantis treneris. Su Luku smagu ir paprasta dirbti. Rekomenduoju! :))

Jeigu jums kaip ir man praėjusų trenerių patirtis prasta (aš pats gyvendamas Lietuvos didmiesčiuose treniravausi pas 7 trenerius) ir/ar iki šiol neteko sportuoti su treneriu Klaipėdoje, o gal norit kaip aš atsigauti po traumos ir pasiekti aukštą sportinę formą savo pagrindėje sporto šakoje, Lukas visad ras kaip jūsų asmeninius sporto ir sveikatingumo tikslus ir lūkesčius paversti smagių, funkcionalių, neprailgstančių ir rezultatus nešančių treniruočių-vitaminų kompleksu gerai savijautai ir kasdienei energijos dozei ;)
Paskambinti ir susitarti jums patogų laiką rytojui galit surinkę šį telefono numerį +37061584200. Jei treniruotė jums nepatiks, Luko nuoširdumas neleis imti pinigų ( Linkėjimai Lukai ;)) )
Sportas = sveikata, geros visiems sveikatos, susitiksim po treniruotės ;)

Gerai savo darbą išmanantis treneris. Motyvuotas pasiekti gerų rezultatų savo klientams.

Su Luku sukirtau rankomis padirbėti turint atsiradusių nugaros skausmų. Sportuojant su Luko priežiūra per trumpą laiką pavyko išspręsti nugaros problemas bei apskritai praaudituoti savo fizinę būklę ir atrasti kitų silpnų vietų ties kuriomis sutarėme dirbti. Ypač stiprinant vidinius raumenis. Rezultatas - visiškai kitoks kūno tonusas, laikysena ir savijauta. Su Luku nepasimuliuosi, tačiau kiekviena treniruotė yra "fun", o teigiami pokyčiai pradeda jaustis jau po kelių užsiėmimų :-)

Jau metus treneris Lukas mane lydi sporte ir jis tikrai vertas, ką apie jį dabar parašysiu.
Atidus, motyvuojantis, pastabus treneris, paprastas ir draugiškas žmogus. Sporto programą sudaro labai kruopščiai, yra labai lankstus (ne apie špagatus aš), visiškai juo pasitikiu.
Rekomenduoju papulti į profesionalias Luko rankas ir nepajusite, kaip be sporto nebegalite!