Siųsk užklausą visiems
Apdorota 569 879 užklausų.
Gauk pasiūlymus, išsirink tinkamiausią.
Individualios jogos ir funkcinės treniruotės Online
Anželika M.
Vilniaus r., visa Lietuva
Rašyti
- Sukurtas: 2024-11-29
- Jungėsi: 2026-04-10
- Lankytojų: 252
- Sukurtas: 2024-11-29
- Jungėsi: 2026-04-10
- 252
- 5.0 (5)
- Nuo 25 €/h
- 4 m. patirtis
Individualios jogos ir funkcinės treniruotės online (lietuvių ir rusų kalba) su diagnostika – pagal tavo kūną, laikyseną ir tikslus. Sąmoningas judesys, balansas ir stiprybė iš vidaus.
Padedu žmogui grįžti į natūralią, sveiką ir funkcionalią kūno būseną per jogą, sąmoningą judesį ir tikslines funkcines treniruotes.
💻 Treniruotės vyksta nuotoliniu būdu – online, todėl gali jungtis iš bet kurio pasaulio kampelio.
Dirbu individualiai, įsigilindama į tavo kūno ypatumus, laikyseną, galimus skausmus ar disbalansus. Pritaikau praktikas pagal tai, ką rodo diagnostika – kūno bei judesio įvertinimas, kuris padeda tiksliai parinkti, ką reikia stiprinti, atpalaiduoti ar suaktyvinti.
🔎 Kas yra diagnostika?
Kūno diagnostika pagal nuotrauką – įvertinu laikyseną, kūno simetriją, ar nėra poslinkių, pakrypimų, disbalanso.
Judesio diagnostika – stebiu, kaip juda kūnas per paprastus testus. Tai padeda pamatyti, kurios sritys „miega“, kur reikia daugiau dėmesio ar korekcijos.
Pagal tai sudarau individualų planą, padedantį saugiai ir efektyviai dirbti su kūnu.
💰 Kainos:
1 individuali treniruotė (online) – 30 €
Tik diagnostika (be treniruotės) – 30 €
Paketas: 10 treniruočių + diagnostika – 250 €
Jei nori ne šabloninių praktikų, o treniruočių, paremtų tavo kūnu, kvėpavimu ir tikrais poreikiais, kviečiu rašyti. Dirbu su įvairiais tikslais – nuo laikysenos korekcijos, nugaros skausmų iki kūno stiprinimo ar streso mažinimo.
💻 Treniruotės vyksta nuotoliniu būdu – online, todėl gali jungtis iš bet kurio pasaulio kampelio.
Dirbu individualiai, įsigilindama į tavo kūno ypatumus, laikyseną, galimus skausmus ar disbalansus. Pritaikau praktikas pagal tai, ką rodo diagnostika – kūno bei judesio įvertinimas, kuris padeda tiksliai parinkti, ką reikia stiprinti, atpalaiduoti ar suaktyvinti.
🔎 Kas yra diagnostika?
Kūno diagnostika pagal nuotrauką – įvertinu laikyseną, kūno simetriją, ar nėra poslinkių, pakrypimų, disbalanso.
Judesio diagnostika – stebiu, kaip juda kūnas per paprastus testus. Tai padeda pamatyti, kurios sritys „miega“, kur reikia daugiau dėmesio ar korekcijos.
Pagal tai sudarau individualų planą, padedantį saugiai ir efektyviai dirbti su kūnu.
💰 Kainos:
1 individuali treniruotė (online) – 30 €
Tik diagnostika (be treniruotės) – 30 €
Paketas: 10 treniruočių + diagnostika – 250 €
Jei nori ne šabloninių praktikų, o treniruočių, paremtų tavo kūnu, kvėpavimu ir tikrais poreikiais, kviečiu rašyti. Dirbu su įvairiais tikslais – nuo laikysenos korekcijos, nugaros skausmų iki kūno stiprinimo ar streso mažinimo.
Atsiliepimai
Rašyti atsiliepimą
Galerija (17)
Teikiamos paslaugos (1)
3
1 individuali treniruotė (online) – 30 €
Paketas: 10 treniruočių + diagnostika – 250 €
Tik diagnostika (be treniruotės) – 30 €
Kaina nuo 25 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (3)
Aktyvūs paslaugų teikėjai
Joga, jogos treneriai
-10%
prieš 2 d.
5.0 (12)
15 €/h
32
5 m. patirtis
Joga nėščiosioms - saugi, švelni mankšta besilaukiančioms, padedanti atpalaiduoti kūną ir mintis, sustiprėti ir pasiruošti gimdymui. Grupinės treniruotės ir individuali joga nėštukėms, gyvai ar online
Gabija Ugnė Jonaitė
Klaipėda, visa Lietuva
Joga, jogos treneriai
-5%
2026-05-15
5.0 (3)
55 €/h
13
3 m. patirtis
Esu jogos praktikė ir sertifikuota jogos mokytoja Vilniuje (RYT 535). Hatha ir Ashtanga-Vinyasa praktikos, pritaikytos tavo poreikiams ir tikslams. Joga drąsai, iššūkiams ir atsipalaidavimui.
Paula | Joga Vilniuje
Vilnius, +50 km aplink
Joga, jogos treneriai
2026-05-11
20 €/h
32
5 m. patirtis
Individualios ir grupinės rebefingo, šokio terapijos ir sąmoningo kvėpavimo sesijos – norintiems įveikti nerimą ir skausmą, pažinti kūną ir emocijas, išmokti keisti būsenas ir patirti vidinę laisvę.
Giedra Siela
Vilnius, visa Lietuva
Anželika M.
Tapatybė patvirtinta
Vilniaus r., visa Lietuva
Sukurtas: 2024-11-29Jungėsi: 2026-04-10
Anželikos dėka mano mąstymas apie jogą apsivertė aukštyn kojom! Pradedant nuo pasitikėjimo savimi, atsipalaidavimo ir tempimų, kurių taip ilgai mano kūnas ir savijauta reikalavo.
Ačiū Anželika! 🧘🏽♀️