- Paslaugos.lt
- Sportas, treniruotės
- Klaipėdos rajone
Sportas, treniruotės Klaipėdos rajone
- » Asmeniniai treneriai (13)
- » Šokiai, šokių pamokos (10)
- » Joga, jogos treneriai (5)
- » Fitneso treneriai (2)
- » Bėgimo treneriai (1)
- » Pilateso treneriai (1)
- » Plaukimo treneriai (1)
- » Tinklinio treneriai (1)
Tai išskirtinio tipo sporto studija kur mokėti reikia tik už asmeninę treniruotę. Pagrindinis tikslas suteikti žmonėms vietą kur galite jaustis kaip namuose, kur visas treniruotės laikas yra jūsų.
Mūsų šokių studijoje jūs atrasite daug daugiau nei šokį! Studija įsikūrusi Vilniaus senamiestyje (A. Strazdelio g. 3) ir Vilnius Outlet (Pilaitėje).
Sveiki, esu asmeninė trenerė, mitybos bei sveikatingumo specialistė. Turiu pripažinti didžiąją dalį dirbu online, tačiau dirbu ir su gyvomis treniruotėmis. https://janusaite.com/
* Šokių pamokos Jūsų šventės metu *Įmonės renginių programa * Vestuvinio šokio pamokos *Kalėdiniai vakarėliai * NAUJIENA! Šokis - Dovana * Pasirodymai renginiuose *Mergvakarių programa!
Sveiki, esu sveikatingumo trenerė, mitybos konsultantė. Dirbu sveikatingumo studijoje "Geriausia tavo versija", kurį įsikūrusi Justiniškių g. 134A. www.geriausiatavoversija.lt
Šokių pamokos suaugusiems, jaunimui ir senjorams. Po vieną ir poromis. Pradedantiems ir pažengusiems. Šokių kursai grupėse ir individualios pamokos. Šokiai jaunavedžiams ir mergvakarių proga.
Kiekvienam žmogui randu individualų požiūrį, atsižvelgdama į jo poreikius, tikslus ir galimybes. / Для каждого я нахожу индивидуальный подход, учитывая ваши потребности, цели и возможности.
✅ Nori pradėti bėgioti? Pagerinti savijautą? Rasti sveiką būdą valdyti stresą ir svorį? Sudarysiu individualų treniruočių ir mitybos planą, padėsiu pasiekti tavo tikslus saugiai ir be vargo.
Asmeninės ir grupinės plaukimo treniruotės vaikams bei suaugusiems. Individualizuotos programos kiekvienam klientui. Užsiėmimai gali būti vedami: lietuvių, anglų ir rusų kalbomis.
Sveiki,
Sveiki, Vedu grupines ir individualias vinyasa flow ir hatha jogos praktikas Palangoje. Esu sertifikuota jogos mokytoja - RYT200 Vinyasa/Hatha.
Sveiki 😊. Jei norite palaikyti aktyvų gyvenimo būdą, sustiprinti kūną, susisiekite su manimi. Kartu sudarysime treniruočių programą, pritaikytą jūsų poreikiams. Daugiau informacijos žemiau!🌟⬇️
Šokių pamokos, pasirodymai Jūsų renginyje ar šventėje. Mums didelis džiaugsmas Jūsų gražiausias šventes paversti linksmiausiomis ir įsimintiniausiomis! Salių nuoma–jūsų vakarėliams arba filmavimams.
Esu baigęs jogos mokytojų kursus pagal Sivananda yoga tradicija, Joga jūsų biure, namuose. Joga tai puikus įrankis pasiekti gilų atsipalaidavima, dvasine ramybę.
Sportinių – pramoginių šokių kolektyvas kviečia vaikus ir suaugusius šokti bei sportuoti mūsų kolektyve.
Sveiki, esu Aurimas asmeninis treneris. Dirbu gymplius sporto klube, online arba lauke. Sudarinėju sporto programas, konsultuoju mitybos klausimais. Parašykite ir pradedam jau šiandien!
Klientų užklausos
Reikia: mitybos plano savaitei prieš PID, PID mitybos plano (1 d. – 1100 kcal, 2–5 d. – 800 kcal) ...
Žiūrėti daugiau »
Reikia: mitybos plano savaitei prieš PID, PID mitybos plano (1 d. – 1100 kcal, 2–5 d. – 800 kcal) ir pereinamosios 6 dienos mitybos plano po PID.
Reikia sudaryti savaitės mitybos planą prieš PID ciklą. Planas turi būti visapusiškas, remiantis šiomis gairėmis: 0,8 g baltymų / kg kūno svorio per dieną, geriausia – augalinės kilmės arba žuvies baltymai. Kompleksiniai multivitaminai ir omega-3 papildai ir t. t.
PID
1 diena (1100 kcal):
500 kcal sudėtinių angliavandenių (brokoliai, pomidorai, morkos, moliūgai, grybai ir t. t.), 500 kcal gerųjų riebalų (graikiniai riešutai, migdolai, lazdynų riešutai, alyvuogių aliejus), multivitaminų / mineralų papildai,
omega-3/6 papildas,
arbata be cukraus (iki 3–4 puodelių per dieną), 25 g augalinės kilmės baltymų, daugiausia iš riešutų.
2–5 dienos (800 kcal):
400 kcal sudėtinių angliavandenių (brokoliai, pomidorai, morkos, moliūgai, grybai ir t. t.), 400 kcal gerųjų riebalų (graikiniai riešutai, migdolai, lazdynų riešutai, alyvuogių aliejus), multivitaminų / mineralų papildai,
omega-3/6 papildas,
arbata be cukraus.
Šie ingredientai turi būti paskirstyti pusryčiams, pietums ir vakarienei arba padalinti į du pagrindinius patiekalus ir užkandį.
Po PID (6 diena): praėjus penkioms PID dienoms, 24 valandas laikytis dietos, kurios pagrindą sudaro sudėtiniai angliavandeniai (daržovės, kruopos, makaronai, duona, vaisiai, vaisių sultys, graikiniai riešutai, migdolai ir t. t.). Reikia minimaliai sumažinti žuvies, mėsos, sočiųjų riebalų, saldumynų, sūrių, pieno ir pan. vartojimą.
Rašome Jums su tokiu neeiliniu klausimu. Domintų ar sutiktumėte privačiai padaryti mini šokių pamoką restorano klientams per Valentino dieną. Taip pat, domintų ir Jūsų pačių pasirodymas. Šokiams domintų tokie šokiai kaip salsa, cha cha, bachata.
Dėkoju ir lauksime iš Jūsų žinių. Ta...
Žiūrėti daugiau »
Rašome Jums su tokiu neeiliniu klausimu. Domintų ar sutiktumėte privačiai padaryti mini šokių pamoką restorano klientams per Valentino dieną. Taip pat, domintų ir Jūsų pačių pasirodymas. Šokiams domintų tokie šokiai kaip salsa, cha cha, bachata.
Dėkoju ir lauksime iš Jūsų žinių. Taip pat, aišku domintų ir Jūsų įkainiai.
Ieškome šokių mokytojo privačiam renginiui restorane. Reikėtų, pravesti šokių pamoką apie 1-2 val. Po to galvotume daryti gal konkursą su susirinkusiais svečiais, kas geriausiai pašoks ir gaus prizą. Tai bendra trukmė turbūt apie 2-3 val.
Domintų tokios pamokos kaip bachata ar salsa, cha c...
Žiūrėti daugiau »
Ieškome šokių mokytojo privačiam renginiui restorane. Reikėtų, pravesti šokių pamoką apie 1-2 val. Po to galvotume daryti gal konkursą su susirinkusiais svečiais, kas geriausiai pašoks ir gaus prizą. Tai bendra trukmė turbūt apie 2-3 val.
Domintų tokios pamokos kaip bachata ar salsa, cha cha.
Gal patys turite pasiūlyti kažkokią mini programėlę.
Domintų Jūsų pasiūlymai su kainomis.
Kainos
Kategorija / Paslauga | Kaina nuo | Vidutinė kaina | Paslaugų teikėjai |
---|---|---|---|
Asmeniniai treneriai | 20-30 €/h | 25 €/h | Paslaugų teikėjai » |
Šokiai, šokių pamokos | 9-35 € | 20 € | Paslaugų teikėjai » |
Joga, jogos treneriai | 10-40 €/h | 20 €/h | Paslaugų teikėjai » |
Fitneso treneriai | 20-35 €/h | 27 €/h | Paslaugų teikėjai » |
Teniso treneriai | 15-30 €/h | 22 €/h | Paslaugų teikėjai » |
Dažniausi klausimai
-
Sportas, treniruotės Klaipėdos rajone - kurie paslaugos teikėjai yra geriausi?
-
Sportas, treniruotės Klaipėdos rajone - kurie paslaugos teikėjai pigiausi?
-
Sportas, treniruotės Klaipėdos rajone - kurie paslaugos teikėjai yra brangiausi?
✅ Atsiliepimų | 261 |
✅ Darbų pavyzdžių | 611 |
✅ Paslaugų teikėjų | 34 |