Sportas, treniruotės
Rasta: 108
Siųsk užklausą visiems
Apdorota 631 499 užklausų.
Gauk pasiūlymus, išsirink tinkamiausią.
Klientų rekomendacijos
5.0 (54)
40 €/h
23
7 m. patirtis
Padedu geriau jaustis keičiant kasdieninius įpročius Problema ne tavo galvoje, o tavo kasdieniniuose įpročiuose. 👇 Nemokami gidai ir programos www.treneristomas.lt
Tomas Paulauskas
Kaunas, +30 km aplink
Karolina Blovieščiūtė
Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2024-09
Augustinas yra nuostabus, profesionalus treneris! Sportuoju nuo 2024 metų Rugsėjo mėnesio ir pratimai, kuriuos kartu atlikome, padėjo sustiprinti viso kūno raumenis. Pratimus išmokau daryti taisyklingai, naudodama atitinkamas kvėpavimo technikas. Augustinas taip pat pakonsultatuo...
Augustinas yra nuostabus, profesionalus treneris! Sportuoju nuo 2024 metų Rugsėjo mėnesio ir pratimai, kuriuos kartu atlikome, padėjo sustiprinti viso kūno raumenis. Pratimus išmokau daryti taisyklingai, naudodama atitinkamas kvėpavimo technikas. Augustinas taip pat pakonsultatuodavo ir dėl papildų, maisto . Labai ačiū už visą pagalbą ir rekomenduoju visiems, kurie ieško nuoširdaus, atsakingo trenerio!
5.0 (50)
45 €/h
35
6 m. patirtis
Sveiki, esu medicinos gydytojas(VU MF 2019-2025) bei treneris. Užsiimu lėtinių nugaros/sprando skausmų gydymu, vedu asmenines treniruotes, treniruotes mažose grupėse (2 asmenys) ir prižiūriu mitybą.
Augustinas Rukas
Vilnius, +30 km aplink
Diana
Atlikta paslauga: Grupinės jogos treniruotės, 2025-12
Aurelijos jogos treniruotės – tai tylus, švelnus sugrįžimas pas save. Jose nėra skubėjimo ar spaudimo, tik natūralus judėjimas, kvėpavimas ir buvimas čia ir dabar. Kiekviena treniruotė tarsi subtiliai nuausta kelionė – nuo nusiraminimo ir apšilimo iki gilesnių, kūną ir sąmonę paž...
Aurelijos jogos treniruotės – tai tylus, švelnus sugrįžimas pas save. Jose nėra skubėjimo ar spaudimo, tik natūralus judėjimas, kvėpavimas ir buvimas čia ir dabar. Kiekviena treniruotė tarsi subtiliai nuausta kelionė – nuo nusiraminimo ir apšilimo iki gilesnių, kūną ir sąmonę pažadinančių asanų.
Aurelija labai jautriai jaučia grupę ir kiekvieną joje esantį žmogų. Ji pasiūlo skirtingus pratimų variantus, leisdama kiekvienam judėti savu tempu, klausantis savo kūno. Jos ramus, švelnus balsas lydi per praktiką, padėdamas paleisti įtampą, nuraminti mintis ir atsiverti kvėpavimui.
Po šių treniruočių kūnas tampa lengvesnis, o viduje atsiranda daugiau erdvės ir aiškumo. Nurimsta mintys, praeina galvos skausmai, sustiprėja ryšis su savimi, savo pojūčiais ir jausmais.
Grupėje Aurelija kuria šiltą, palaikančią atmosferą, kurioje galima būti savimi – be lūkesčių, be vertinimo, su pagarba sau ir kitiems. Tai trenerė, kurios treniruotės gydo ne tik kūną, bet ir sielą.
Aurelija labai jautriai jaučia grupę ir kiekvieną joje esantį žmogų. Ji pasiūlo skirtingus pratimų variantus, leisdama kiekvienam judėti savu tempu, klausantis savo kūno. Jos ramus, švelnus balsas lydi per praktiką, padėdamas paleisti įtampą, nuraminti mintis ir atsiverti kvėpavimui.
Po šių treniruočių kūnas tampa lengvesnis, o viduje atsiranda daugiau erdvės ir aiškumo. Nurimsta mintys, praeina galvos skausmai, sustiprėja ryšis su savimi, savo pojūčiais ir jausmais.
Grupėje Aurelija kuria šiltą, palaikančią atmosferą, kurioje galima būti savimi – be lūkesčių, be vertinimo, su pagarba sau ir kitiems. Tai trenerė, kurios treniruotės gydo ne tik kūną, bet ir sielą.
5.0 (8)
30 €/h
8
5 m. patirtis
Trenerė, Lietuvos Sporto universitete įgijusi sporto bakalauro laipsnį. Sertifikuota Yoga Alliance jogos mokytoja (RYT 200). Kasmet tobulėju ir gilinu žinias įvairiuose mokymuose ir seminaruose.
Aurelija Bernotaitė
Kaunas, +30 km aplink
Algirdas Patašius
Atlikta paslauga: Individualios fitneso treniruotės, 2025-02
Nuoširdžiai rekomenduoju šį trenerį visiems, kurie ieško profesionalumo, motyvacijos ir realių rezultatų. Treniruotės visada suplanuotos atsakingai, atsižvelgiant į individualius tikslus ir fizinį pasirengimą. Labai vertinu dėmesį technikai – kiekvienas pratimas paaiškinamas aišk...
Nuoširdžiai rekomenduoju šį trenerį visiems, kurie ieško profesionalumo, motyvacijos ir realių rezultatų. Treniruotės visada suplanuotos atsakingai, atsižvelgiant į individualius tikslus ir fizinį pasirengimą. Labai vertinu dėmesį technikai – kiekvienas pratimas paaiškinamas aiškiai ir suprantamai, todėl jaučiuosi saugiai ir užtikrintai.
Siųsk užklausą
1. Aprašyk savo poreikį 2. Gauk pasiūlymus 3. Išsirink tinkamiausią
Ačiū Tau, Tomai, už kantrybę ir rūpestį.! Maniau, kad apie tokį sąmoningą trenerį galima tik pasvajoti. Nelabai ir noriu sportuoti viena, turbūt tai vienintelis tavo minusas. 😁👌🏻