Individualios sveikatinimo mankštos Panevėžyje

Individualios fizinio aktyvumo bei sveikatinimo mankštos, skirtos bendram kūno stiprinimui, laikysenos gerinimui, mobilumo didinimui. Užsiėmimų metu atliekami pratimai stiprinantys raumenis, gerinantys kordinaciją ir judesių kontrolę, propriorecepciją.
Pratimai ir programa sudaroma atsižvelgiant į savijautą, esamą fizinį pasirengimą ar sutrikimus ir individualius tikslus.

Individualios mankštos;
Treniruotės jūsų namuose;
Judesio lavinimo pratimai po patirtų traumų ar operacijų;
tempimo ir mobilumo pratimai;
laikysenos gerinimo pratimai;
nugaros, pilvo, pečių juostos stiprinimo pratimai;
fizinio aktyvumo programos sudarymas individualiam naudojimui;