Sportas, treniruotės Vilniaus rajone

Individualios ir 2–4 asmenų grupių treniruotės vaikams ir suaugusiems Vilniuje – technika, greitis, ištvermė, žaidybinis mąstymas.

Teikiu asmenines treniruotes salėje ir online. Padedu sudaryti mitybos planą ir treniruočių programą, priklausomai nuo Jūsų tikslų ir nuo fizinio pajėgumo. Говорю по-русски,украински

Joga grupėje visiems. Individualūs pritaikyti užsiėmimai vyresniems. Išmoksite taisyklingai atlikti asanas, kvėpavimo pratimus, atsipalaiduoti, suvaldyti stresą. Mindfulness savistaba. Joga vaikams.

Šokių pamokos ir pasirodymai jūsų renginiui – atvykstame į vietą, užkuriame šventę ir įtraukiame visus dalyvius! Taip pat kuriame ir vedame interaktyvius protmūšius, maketuojame kvietimus.

Šokių pamokos, pasirodymai Jūsų renginyje ar šventėje. Mums didelis džiaugsmas Jūsų gražiausias šventes paversti linksmiausiomis ir įsimintiniausiomis! Salių nuoma–jūsų vakarėliams arba filmavimams.

Padelio treniruotės Vilniuje: individualios ir grupinės, pradedantiesiems ir pažengusiems. Lankstus laikas, profesionalus sertifikuotas PadelMBA treneris. Susisiekite dėl detalių!

Pokyčiai prasideda nuo sprendimo. Aš padedu paversti jį realiais rezultatais. Patikėk savimi ir pradėk šiandien! * Asmeninių treniruočių vedimas. * Sporto programos. * Pirmoji treniruotė NEMOKAMAI!

Klasikinė integruota Mai Ram Yoga – tai jogos praktika, apjungianti kūną, protą ir dvasią. Praktikuodami Mai Ram Yoga, žmonės pamažu pajunta transformaciją, kuri pasireiškia augančiu sąmoningumu.

Rekomenduosiu ir pagal esama fizine būklę sudarysiu įvairaus pobūdžio treniruočių programas 3x4 12-kai mėn. Kurios padės pasijausti, atrodyti ir judėti kitaip, pagerins emocinę ir dviąsine būseną.

Esu baigusi prestižinę mokyklą Niujorke ir dirbu tam, kad padėčiau žmonėms grįžti į sveikatą, kuri atitinka jų esmę – be taisyklių, be spaudimo, bet su atradimu to, kas kažkada buvo natūralu ir tikra.

Individualios futbolo treniruotės vaikams ir suaugusiems Treniruotės mažose (iki 4 asm.) grupėse Fizinio rengimo treniruotės

Futbolo technikos įgūdžių tobulinimas, fizinis pasirengimas, greičio, jėgos ugdymas įvairaus amžiaus žaidėjams. Treniruočių organizuotumas, kokybė ir 100% dėmesys kiekvienam žaidėjui.

Siūlau profesionalias treniruotes ofisuose: Pilates, Kalanetikos, Mobility ir Circle (arba HIIT). Taip pat treniruotės vyksta „Gymplius“ (Ozas) sporto klube ir ONLINE. Galiu atvykti į Jūsų ofisą

Virtuali pilateso studija PiLady. Pilateso Online užsiėmimai. Video įrašai treniruotėms namuose tau patogiu laiku.

Kviečiu prisijungti! Joga kiekvieno kūnui - Ateik atrasti vidinės ramybės, sustiprėti bei atsipalaiduoti.

Tinklinio treniruotės Vilniuje, tinklinio stovyklos Lietuvoje ir užsienyje, renginių organizavimas.

Asmeninis treneris

Teikiu slidinėjimo instruktoriaus paslaugas pradedantiesiems. Individuali pamoka iki 20€ / 60 min, pamoka dviem 35€ / 70 min. Jeigu mokinys motyvuotas 10 min dovanų. Visais klausimais skambinkite :)

Stipriausias raumuo - širdies, svarbiausias - proto. Treniruoju ir kūną ir protą. Psichologija yra glaudžiai susijusi su fiziniu kūnu - be sveikų minčių neturėsime ir sveiko kūno.

Kviečiame visus norinčius puikiai praleisti laiką, organizuojamuose Šokio ir sveikatingumo studijos užsiėmimuose. Kartu sukurkime įsimintinas akimirkas!

Kviečiu jūsų porą į jaunavedžių šokio pamokas, kuriose ne tik smagiai, romantiškai praleisite laiką, tačiau ir vestuvėse užtikrintai bei su dideliu malonumu sušoksite šokį, apie kurį abu svajojate.✨

Aštanga, vinjasa, hatha joga Vilniuje ir miesteliuose šalia (50 km spinduliu). Taip pat miško terapijos užsiėmimai Jums patogioje vietoje. Esant poreikiui galima jungti jogą ir miško terapiją.

Treniruotės pradedantiesiems ir jau sportuojantiems – dėmesys judesių technikai, laikysenai ir biomechanikai. Saugus ir efektyvus fizinis pasirengimas kiekvienam.

Efektyvus treniravimas. Profesionali potrauminė, patologinė reabilitacija (nugaros, sąnarių). Laikysenos korekcija, pilnas atstatymas. Raumenų funkcijos atstatymas po traumų. Kompleksinis vertinimas.