1. Paslaugos.lt
  2. Grožio paslaugos
  3. Vilniaus rajone

Grožio paslaugos Vilniaus rajone

Rasta: 144
Paslaugų teikėjai 144
Atnaujinta: šiandien
Klientų užklausos 289
Paskutinė gauta: 2025-05-24
Kainos 2025 m.
Atnaujinta: prieš 1 d.
Dažniausi klausimai
 
Siųsk užklausą visiems
Apdorota 448 991 užklausų.
Paslaugos.lt Užklausa
Išbandyk !
Gauk pasiūlymus, išsirink tinkamiausią.
Filtrai Kategorijos

Klientų užklausos

Rasta: 289 Paskutinė gauta: 2025-05-24
Karolis,
Vilnius, visa Lietuva
2025-05-24
Mitybos planas (PID)
Sveiki, ieškau, kas galėtų sudaryti PID dietą (pasninkavimą imituojančią dietą) pagal Valterį Longo. Jeigu galite padėti – lauksiu pasiūlymų. Ačiū.

Reikia: mitybos plano savaitei prieš PID, PID mitybos plano (1 d. – 1100 kcal, 2–5 d. – 800 kcal) ...

Žiūrėti daugiau »

Sveiki, ieškau, kas galėtų sudaryti PID dietą (pasninkavimą imituojančią dietą) pagal Valterį Longo. Jeigu galite padėti – lauksiu pasiūlymų. Ačiū.

Reikia: mitybos plano savaitei prieš PID, PID mitybos plano (1 d. – 1100 kcal, 2–5 d. – 800 kcal) ir pereinamosios 6 dienos mitybos plano po PID.

Reikia sudaryti savaitės mitybos planą prieš PID ciklą. Planas turi būti visapusiškas, remiantis šiomis gairėmis: 0,8 g baltymų / kg kūno svorio per dieną, geriausia – augalinės kilmės arba žuvies baltymai. Kompleksiniai multivitaminai ir omega-3 papildai ir t. t.


PID

1 diena (1100 kcal):
500 kcal sudėtinių angliavandenių (brokoliai, pomidorai, morkos, moliūgai, grybai ir t. t.), 500 kcal gerųjų riebalų (graikiniai riešutai, migdolai, lazdynų riešutai, alyvuogių aliejus), multivitaminų / mineralų papildai,
omega-3/6 papildas,
arbata be cukraus (iki 3–4 puodelių per dieną), 25 g augalinės kilmės baltymų, daugiausia iš riešutų.


2–5 dienos (800 kcal):
400 kcal sudėtinių angliavandenių (brokoliai, pomidorai, morkos, moliūgai, grybai ir t. t.), 400 kcal gerųjų riebalų (graikiniai riešutai, migdolai, lazdynų riešutai, alyvuogių aliejus), multivitaminų / mineralų papildai,
omega-3/6 papildas,
arbata be cukraus.


Šie ingredientai turi būti paskirstyti pusryčiams, pietums ir vakarienei arba padalinti į du pagrindinius patiekalus ir užkandį.


Po PID (6 diena): praėjus penkioms PID dienoms, 24 valandas laikytis dietos, kurios pagrindą sudaro sudėtiniai angliavandeniai (daržovės, kruopos, makaronai, duona, vaisiai, vaisių sultys, graikiniai riešutai, migdolai ir t. t.). Reikia minimaliai sumažinti žuvies, mėsos, sočiųjų riebalų, saldumynų, sūrių, pieno ir pan. vartojimą.
Karolis
Vilnius, visa Lietuva
Užklausa sustabdyta. Gauta daugiau nei prieš 30 dienų.
Inga,
Vilniaus r.
2025-04-21
Reikalingas kinezeterapeutas
Reikalingas kinezeterapeutas pagyvenusiai moteriai, po insulto Vilniaus rajone, už Naujosios Vilnios 10 km (Mickūnai).
Inga
Vilniaus r.
Užklausa sustabdyta. Gauta daugiau nei prieš 30 dienų.
Povilas K.,
Vilniaus r.
2025-04-09
Sveikos mitybos specialistas/lektorius, dietologas
Vilniaus raj. Biuras ieško lektoriaus sveikos mitybos mokymų užsiėmimams vesti nuotoliniu būdu Vilniaus raj. gyventojams.
Tikslinė grupė 18 ir vyresnio amžiaus žmonės.
Povilas K.
Vilniaus r.
Užklausa sustabdyta. Gauta daugiau nei prieš 30 dienų.
Domas,
Vilnius, visa Lietuva
2025-03-13
Eškau specialisto įmonės įvaizdžiui sukurti (pavadinimas, logotipas, vizualinis identitetas)
Sveiki,

Reikalingas specialistas, galintis sukurti stiprų ir profesionalų įmonės įvaizdį kraustymo paslaugų verslui. Mūsų veikla apima:
• Perkraustymo paslaugas privatiems ir verslo klientams
• Baldų, prekių bei krovinių pervežimą
• Tarptautinius perkraustymus
• Biurų perkraustymą ir sand...

Žiūrėti daugiau »

Sveiki,

Reikalingas specialistas, galintis sukurti stiprų ir profesionalų įmonės įvaizdį kraustymo paslaugų verslui. Mūsų veikla apima:
• Perkraustymo paslaugas privatiems ir verslo klientams
• Baldų, prekių bei krovinių pervežimą
• Tarptautinius perkraustymus
• Biurų perkraustymą ir sandėliavimo sprendimus

Ieškome žmogaus, kuris galėtų:
✔️ Sukurti tinkamą ir išskirtinį įmonės pavadinimą
✔️ Sukurti logotipą bei vizualinį identitetą
✔️ Padėti formuoti bendrą prekės ženklo komunikaciją

Svarbu, kad įvaizdis būtų patikimumo, kokybės ir modernumo atspindys. Lauksiu jūsų pasiūlymų ir darbų pavyzdžių!
Domas
Vilnius, visa Lietuva
Užklausa sustabdyta. Gauta daugiau nei prieš 30 dienų.
Augustė,
Vilniaus r.
2025-03-03
Kineziterapeutas į namus
Ieškome kineziterapeuto kuris galėtų atvykti į Vilniaus r. (Mickūnus) ir atliktų masažus bei mankšteles 4mėn. Dvynukams. Pageidautina 1/2k per savaitę mėnesį laiko.
Augustė
Vilniaus r.
Užklausa sustabdyta. Gauta daugiau nei prieš 30 dienų.
Žiūrėti daugiau užklausų (289)

Kainos

Kainos: nuo 10-25 € Atnaujinta: prieš 1 d.
Kategorija / Paslauga Kaina nuo Vidutinė kaina Paslaugų teikėjai
Kirpyklos, kirpėjai, stilistai 10-30 € 17 € Paslaugų teikėjai »
Manikiūras 10-25 € 17 € Paslaugų teikėjai »
Vizažistės 25-50 € 36 € Paslaugų teikėjai »
Stilistai 15-50 € 36 € Paslaugų teikėjai »
Blakstienų priauginimas 15-25 € 19 € Paslaugų teikėjai »
Kosmetologės 15-45 €/h 30 €/h Paslaugų teikėjai »
Permanentinis makiažas 70-133 € 98 € Paslaugų teikėjai »
Tatuiruotės (tattoo) 30-70 € 49 € Paslaugų teikėjai »
Grožio specialistų mokymai 10-50 €/h 23 €/h Paslaugų teikėjai »
Kineziterapeutai 25-40 € 33 € Paslaugų teikėjai »
Dietologai 20-40 € 28 € Paslaugų teikėjai »
Soliariumai 25-35 €/h 30 €/h Paslaugų teikėjai »
Grožio salonai 10-35 €/h 23 €/h Paslaugų teikėjai »
Lieknėjimo procedūros 9-50 € 27 € Paslaugų teikėjai »

Dažniausi klausimai

Kiti populiarūs miestai
Grožio paslaugos Vilniuje Grožio paslaugos Kaune Grožio paslaugos Klaipėdoje Grožio paslaugos Šiauliuose Grožio paslaugos Panevėžyje Grožio paslaugos Alytuje
Visos kategorijos
Statybos, apdaila Vilniaus rajone Transportas Vilniaus rajone Internetas, IT Vilniaus rajone Interjeras, baldai Vilniaus rajone Buitinės paslaugos Vilniaus rajone Aplinka, sodas Vilniaus rajone Paslaugos verslui Vilniaus rajone Mokymai, kursai, kalbos Vilniaus rajone Reklama, dizainas, spauda Vilniaus rajone Dailė, menai, keramika Vilniaus rajone Tradiciniai amatai Vilniaus rajone Sveikata, gydymas Vilniaus rajone Apranga, papuošalai, aksesuarai Vilniaus rajone Nuomos paslaugos Vilniaus rajone Sportas, treniruotės Vilniaus rajone Laisvalaikis, pramogos, turizmas Vilniaus rajone Maistas, konditerija Vilniaus rajone Paslaugos augintiniams Vilniaus rajone Kitos kategorijos Vilniaus rajone
✅ Atsiliepimų 513
✅ Darbų pavyzdžių 4573
✅ Paslaugų teikėjų 144
Rinktis iš sąrašo
×
Siųsk užklausą
Paslaugos.lt Užklausa
1. Aprašyk savo poreikį 2. Gauk pasiūlymus 3. Išsirink tinkamiausią