Konsultacijos Vilniuje
Judėjimas - tai kas lydi mus iš prigimties, todėl labai svarbu suvokti, kad pilnavertis gyvenimas neįmanomas be fizinio aktyvumo. Įpročių formavimas, tikslus ir kruopštus darbas duoda savo rezultatus.
✔️ Funkcinių judesių, laikysenos vertinimas ir korekcija. ✔️ Raumenų disbalansų šalinimas. ✔️ Jėgos treniruotės, programų sudarymas ir koregavimas. ✔️ Raumeninės masės auginimas ✔️ Svorio metimas
Sveiki, esu sveikatingumo trenerė, mitybos konsultantė. Dirbu sveikatingumo studijoje "Geriausia tavo versija", kurį įsikūrusi Justiniškių g. 134A. www.geriausiatavoversija.lt
Sveiki, esu asmeninė trenerė, mitybos bei sveikatingumo specialistė.
Treniruotės pradedantiesiems ir jau sportuojantiems – dėmesys judesių technikai, laikysenai ir biomechanikai. Saugus ir efektyvus fizinis pasirengimas kiekvienam.
Vedu treniruotes Impuls (Asanavičiūtės ir Kareivių) bei Lemon gym (Pilaitės, Antakalnio) klubuose. Esant poreikiui galiu atvykti ir į kitus klubus.
Esu Jurgita – trenerė, mitybos specialistė, karatė čempionė, Family Gym klubo įkūrėja ir trijų vaikų mama.
Dirbu su įvairaus amžiaus ir lyties asmenimis, kad padėčiau Jums pasiekti užsibrėžtus tikslus!
Esu baigusi prestižinę mokyklą Niujorke ir dirbu tam, kad padėčiau žmonėms grįžti į sveikatą, kuri atitinka jų esmę – be taisyklių, be spaudimo, bet su atradimu to, kas kažkada buvo natūralu ir tikra.
Keičiu žmonių įpročius treniruotėse ir mityboje
Padėsiu Jums saugiai pasiekti Jūsų užsibrėžtų tikslų nenaudojant alinančių dietų ar ištiso buvimo sporto salėje! Skausmo naikinimo specialistas.
Padedu klientams pasiekti jų užsibrėžtų tikslus, sustiprėti, atsikratyti viršsvorio ir kurti sveikus gyvenimo įpročius. Tai pat mokau, atsipalaiduoti ir valdyti savo kūną streso metu.
Padedu įgyvendinti sportinius tikslus atsižvelgiant į sportinę patirtį,esamas ar buvusias traumas bei kūno raumenų disbalansus.Didelį dėmesį skiriu sveikatos gerinimui bei teisingų įpročių formavimui.
Efektyvus treniravimas. Profesionali potrauminė, patologinė reabilitacija (nugaros, sąnarių). Laikysenos korekcija, pilnas atstatymas. Raumenų funkcijos atstatymas po traumų. Kompleksinis vertinimas.
Individualios bei grupinės treniruotės moterims - Motokrosas, Enduro, Adventure (offroad)
Labas! Esu Ignas, asmeninis sporto treneris. Tai darau, nes manau, kad žmonės tolsta nuo natūralumo, viskas yra dirbtina ir netikra. Dėl to aš skatinu žmones sugrįžti prie natūralių žmogaus judesių.
