Joga, jogos treneriai
Mokau pagal autentiškas Indijos jogos tradicijas, kurias įgijau studijuodamas Kaivalyadham Yoga Institute.
Kiekvienam žmogui randu individualų požiūrį, atsižvelgdama į jo poreikius, tikslus ir galimybes. / Для каждого я нахожу индивидуальный подход, учитывая ваши потребности, цели и возможности.
Esu jogos praktikė ir sertifikuota jogos mokytoja Vilniuje (RYT 535). Hatha ir Ashtanga-Vinyasa praktikos, pritaikytos tavo poreikiams ir tikslams. Joga drąsai, iššūkiams ir atsipalaidavimui.
Sveiki, Vedu grupines ir individualias vinyasa flow ir hatha jogos praktikas Palangoje. Esu sertifikuota jogos mokytoja - RYT200 Vinyasa/Hatha.
Joga grupėje. Individualūs pritaikyti užsiėmimai vyresniems. Išmoksite taisyklingai atlikti asanas, kvėpavimo pratimus, atsipalaiduoti, suvaldyti stresą. Mindfulness savistaba. Joga vaikams.
Esu baigęs jogos mokytojų kursus pagal Sivananda yoga tradicija, Joga jūsų biure, namuose. Joga tai puikus įrankis pasiekti gilų atsipalaidavima, dvasine ramybę.
Praktikos metu mokinsimės pažinti kūną, emocijas, mintis kaip juos nuraminti, išreikšti be išankstinės automatinės reakcijos į dirgiklius sąmoningai renkantis reakciją. Praktika pagal Grinberg metodą.
Klasikinė integruota Mai Ram Yoga – tai jogos praktika, apjungianti kūną, protą ir dvasią. Praktikuodami Mai Ram Yoga, žmonės pamažu pajunta transformaciją, kuri pasireiškia augančiu sąmoningumu.
Trenerė, Lietuvos Sporto universitete įgijusi sporto bakalauro laipsnį. Sertifikuota Yoga Alliance jogos mokytoja (RYT 200). Kasmet tobulėju ir gilinu žinias įvairiuose mokymuose ir seminaruose.
Rebefingas (giluminis cirkuliacinis kvėpavimas) psichoterapijos rūšis, sąmoningo kvėpavimo būdas, padeda išsklaidyti įtampą, didina plaučių tūrį, energijos kiekį, gerėja gyvenimo kokybė ir trukmė.
Ši praktika yra skirta tiems, kurie nori sustiprinti kūną, pagerinti laikyseną, atrasti kūno ir proto balansą, ramybę, atsipalaidavimą ir ryšį su savimi.
Labas! Aš Monika. Praktikuoju on and off the mat nuo 2015 metų. Baigiau 500 jogos mokytojų valandų mokymų. Nori pradėti ir tu? Parašyk! Susipažinkim! Galiu pravesti grupines ir individualias pamokas.
Aštanga, vinjasa, transformacinė hatha joga Vilniuje, Nemenčinėje ir miesteliuose šalia (50 km spinduliu)
Jeigu Tu galvoji, kad joga ne Tau, tai būtent Tau jos labiausiai reikia. Išdrįsk susitikti su savimi, sustiprėk ne tik fiziškai, bet ir savo vidumi. Atrask ramybę, kuri bus geriausias vaistas.
Mai Ram Yoga Open pamokos (trukmė 1 val.15 min). Šios pamokos skirtos visiems žmonėms, norintiems pradėti praktikuoti jogą. Vedu pamokas įmonėse, individualiai, grupėje.
Esu Vilma Kazlauskienė. Baigiau Yin jogą pas amerikietį mokytoją Paul Grilley, vaikų jogos kursus Indijoje kineziterapijos kursus Londone, nėščiųjų ir po gimdymo moterų koučerės sertifikatą GGS.
