Kvėpavimo terapija
Mokau Hatha jogos: kūno valymo (Shatkarma), pozų (Asana), kvėpavimo (Pranayama) ir meditacijos (Samadhi) praktikų, padedančių stiprinti kūną, valdyti emocijas ir pasiekti vidinę harmoniją.
Siūlau individualias Hatha jogos praktikas, meditacijas, kvėpavimo technikų praktikas gyvai Vilniuje arba online. instagram: @yogasvasti Esu sertifikuota Hathos jogos mokytoja, praktikuoju nuo 2015m.
Rebefingas (giluminis cirkuliacinis kvėpavimas) psichoterapijos rūšis, sąmoningo kvėpavimo būdas, padeda išsklaidyti įtampą, didina plaučių tūrį, energijos kiekį, gerėja gyvenimo kokybė ir trukmė.
Joga pažengusiems ir pradedantiesiems grupėje ir individualiai. Išmoksite taisyklingai atlikti asanas, kvėpavimo pratimus, atsipalaiduoti, suvaldyti stresą. Mindfulness savistaba. Joga vaikams.
Mai Ram Yoga Open pamokos (trukmė 1 val.15 min). Šios pamokos skirtos visiems žmonėms, norintiems pradėti praktikuoti jogą. Vedu pamokas įmonėse, individualiai, grupėje.
Esu Vilma Kazlauskienė. Baigiau Yin jogą pas amerikietį mokytoją Paul Grilley, vaikų jogos kursus Indijoje kineziterapijos kursus Londone, nėščiųjų ir po gimdymo moterų koučerės sertifikatą GGS.
Jogos pamokos, individualios ar nedidelėse grupėse. Hatha joga - fiziniai pratimai kvėpavimo pratimai Meditacija Užsiėmimo trukmė - 1val.30min.
