Mitybos plano sudarymas Vilniaus rajone

Seminarai ir individualus darbas apie sveiką gyvenseną – mityba, judėjimas, įpročiai. Be dietų ir badavimo. Nepakeitus įpročių, sukamės tame pačiame rate – padedu iš jo išeiti.

Sveiki, esu medicinos gydytojas(VU MF 2019-2025) bei treneris. Užsiimu lėtinių nugaros/sprando skausmų gydymu, vedu asmenines treniruotes, treniruotes mažose grupėse (2 asmenys) ir prižiūriu mitybą.

Sveiki, esu asmeninė trenerė, mitybos bei sveikatingumo specialistė. Turiu pripažinti didžiąją dalį dirbu online, tačiau dirbu ir su gyvomis treniruotėmis. https://janusaite.com/

Sveiki, esu sveikatingumo trenerė, mitybos konsultantė. Dirbu sveikatingumo studijoje, kurį įsikūrusi Justiniškių g.

Sudarau individualius mitybos ir papildų planus pagal tavo tikslus, kūno duomenis ir gyvenimo būdą. Aiški struktūra, realūs sprendimai ir korekcijos pagal poreikį.

Asmeninių treniruočių vedimas, Individualių treniruočių programų sudarymas, Fizinio pasirengimo gerinimas, Sveikatingumo ir sporto treniruotės, Kūno formavimo ir stiprinimo treniruotės.

Esu medicinos gydytoja, dietologijos gydytoja – rezidentė, psichoterapijos praktikė. Darbo sritis - valgymo sutrikimų ir nutukimo gydymas dietoterapija bei psichoterapinėmis priemonėmis.

Padedu žmonėms numesti svorio, priaugti raumenų, sustiprinti kūną ir susidaryti aiškų treniruočių planą pagal jų fizinį pasirengimą, tikslus ir gyvenimo ritmą. Dirbu nuotoliniu būdu visoje Lietuvoje,

Licenzijuotas Gym+ treneris Vilniuje. Online coaching su appsu: individualūs sporto ir mitybos planai, progresų sekimas, weekly check-in, supportas ir realūs rezultatai.

Keičiu žmonių įpročius treniruotėse ir mityboje

Sveiki, esu Karina – klasikinio Pilates, funkcinių jėgos treniruočių, taisyklingo kvėpavimo ir zumbos specialistė. Dirbu siekdama tvirtos laikysenos, raumenų balanso, ištvermės ir sveiko kūno judesio.

Padėsiu Jums saugiai pasiekti Jūsų užsibrėžtų tikslų nenaudojant alinančių dietų ar ištiso buvimo sporto salėje! Skausmo naikinimo specialistas.

Judėjimas - tai kas lydi mus iš prigimties, todėl labai svarbu suvokti, kad pilnavertis gyvenimas neįmanomas be fizinio aktyvumo. Įpročių formavimas, tikslus ir kruopštus darbas duoda savo rezultatus.

Padedu įgyvendinti sportinius tikslus atsižvelgiant į sportinę patirtį,esamas ar buvusias traumas bei kūno raumenų disbalansus.Didelį dėmesį skiriu sveikatos gerinimui bei teisingų įpročių formavimui.

Sveiki! Esu atletinio rengimo treneris, baigęs Lietuvos sporto universitetą (futbolo specializacija) ir išklausęs Exos, Sportsmith bei Sportininkų rengimo centro .

Kviečiu prisijungti prie mano asmeninių treniruočių Vilniuje.

Dirbu nuo 2019 m., padedu žmonėms, kurie nori daugiau nei tiesiog sportuoti. Specializuojuosi profesionalių papildų naudojime, kraujo tyrimų analizėje, mitybos planuose ir individualių kursų sudaryme