Grupinės treniruotės Trakų rajone
Keičiu žmonių įpročius treniruotėse ir mityboje
Sveiki, esu asmeninė trenerė, mitybos bei sveikatingumospecialistė. Turiu pripažinti didžiąją dalį dirbu online, tačiau taip pat vedu ir gyvas treniruotes priklausomai nuo vietos.
Sveiki,
Vedu treniruotes Impuls (Asanavičiūtės ir Kareivių) bei Lemon gym (Pilaitės, Antakalnio) klubuose. Esant poreikiui galiu atvykti ir į kitus klubus. @united_in_sportss
Esu Jurgita – trenerė, mitybos specialistė, karatė čempionė, Family Gym klubo įkūrėja ir trijų vaikų mama.
Judėjimas - tai kas lydi mus iš prigimties, todėl labai svarbu suvokti, kad pilnavertis gyvenimas neįmanomas be fizinio aktyvumo. Įpročių formavimas, tikslus ir kruopštus darbas duoda savo rezultatus.
Vedu asmenines treniruotes Žalgirio arenoje bei Savanorių pr. 168 LemonGYM sporto klubuose. Taip pat, siūlau individualių mitybos ir sporto planų sudarymą su priežiūra. @SportoRevoliucija
Prieš pradedant darbą, su kiekvienu klientu padarome "techninę apžiūrą". Pasitikriname jėgos, lankstumo, mobilumo rodiklius - tik sužinoję esamą situaciją, t.y. tašką A, galime judėti link taško B.
Esu baiges bakalauro kūno kultūros ir biolologijos studijas, taip pat turiu National Academy of Sports Medicine sertifikatą. Turiu platų spektrą žinių.
Sveika(s)!!! o gal nesveikas(a)? Kad ir kaip ten bebūtų Aš esu ne tik sveikas, bet dar ir Treneris. Ne šiaip, koks trenerys ar fizrūchas, o žmogus turintis patirties ir žinių, kaip Tau padėti ;)
Išlaisvinkite savo potencialą naudodamiesi mano - asmeninio trenerio-kineziterapeuto paslaugomis. Teikite pirmenybe sveikatai, gerai savijautai ir kartu pasieksime rezultatą.
Vedu asmenines ir grupines ( iki 3 żmonių ) treniruotes Lemon Gym sporto klubuose. Taip pat, siūlau individualių mitybos ir sporto planų sudarymą bei priežiūrą.
Atrask sveikatos proveržį Raktą į sveiką ir subalansuotą kūną ir protą
Efektyvus treniravimas. Profesionali potrauminė, patologinė reabilitacija (nugaros, sąnarių). Laikysenos korekcija, pilnas atstatymas. Raumenų funkcijos atstatymas po traumų. Kompleksinis vertinimas.
Vedu asmenines treniruotes bei treniruotes 3-4 žmonių grupelėms Kalvarijų 88 g. , gym + sporto klube.
Sveiki! Esu sporto magistro laipsnį turintis asmeninis treneris dirbantis Gym+, Vilniuje. Mano darbas paremtas tik mokslu pagrįstomis metodikomis ir principais.
