Mitybos plano sudarymas
Asmeninės, indvividualizuotos treniruotės pagal reikiamas specifikacijas. Visapusiškas atletinis rengimas. Mobilumo, lankstumo, FMS, FRC, integracinis taikymas treniruočių cikluose. Masažas.
Darau viso kūno klasikinį masažą,konsultuoju asmeninės mitybos,sveikos gyvensenos,sveikos dienotvarkės ir sporto suderinimo klausimais.Esant poreikiui atvykstu į namus.
Esu baiges bakalauro kūno kultūros ir biolologijos studijas, taip pat turiu National Academy of Sports Medicine diplomą. Turiu platų spektrą žinių. 1 Treniruotė nemokama.
Ketogeninė mityba arba keto dieta - bene arčiausiai gamtos esantis mitybos būdas. Renkamės Dievo, o ne žmogaus sukurtą maistą bei vadovaujamės bazinėmis gamtos mokslų žiniomis. Riebiai ir skaniai!
Laimingas klientas, laimingas ir aš :) Online treniruotės mažose grupėse arba individualiai.
Esu licencijuota fitneso trenerė bei sertifikuota mitybos specialistė. Mano tikslas – parodyti gyvenimo kelią, kuriuo eidami mylėsite save bei būsite laimingi ir sveiki.
Individualių mitybos planų sudarymas, konsultacijos gyvenimo būdo pagerinimo klausimais.
Esu licencijuota fitneso trenerė bei sertifikuota mitybos specialistė. Mano tikslas – parodyti gyvenimo kelią, kuriuo eidami mylėsite save bei būsite laimingi ir sveiki.
Esame sporto, sveikos gyvensenos ir aktyvaus laisvalaikio studija. Čia mes skatiname sveiką ir aktyvų gyvenimo būdą ir stengiamės parodyti, kad sportas yra ne sunkus darbas, o malonus laisvalaikis.
Esu Gintaras Jotka, sveikatingumo treneris. Mano tikslas - jog kiekvieno žmogaus kūnas būtų funkcionalus, o kasdienybėje atliekami judesiai nebūtų iššūkis.
Sportas namuose gali būti taip pat efektyvus! Panaudojant grindas, duris, kėdes, rankšluosčius ar kitus lengvai sutinkamus daiktus - turėsime superinę treniruotę.
Padedu žmonėms pamilti sportą, suteikiu naujausią mokslinę informaciją fizinio aktyvumo tikslais paprastai ir aiškiai. Treniruoju namuose, online bei sporto klube GYM+, V. Krėvės pr. 13.
Esu licenzijuotas asmeninis sveikatingumo bei kūno tobulinimo treneris, sporto ir mitybos entuziastas, kuris gali Tau padėti susitiprinti savo kūną ir tapti geresniu!
Mitybos planai ir konsultacijos, transformacijos, sporto programos.
Individualios treniruotės Visas mano dėmesys tuo metu skiriamas tik Jums, Jūsų tikslams ir poreikiams.
