Asmeninis treneris. Reabilitacija

Profesionalus treneris, puikus savo srities žinovas. Dėmesingai domėjosi mano problemomis, į visus rūpimus klausimus atsakė išsamiai. Išmokė daug naudingų pratimų, kurie padeda stiprinti kūną, išmokino teisingai treniruotis. Taip pat paaiškino ir parodė, kaip elgtis ir treniruotis ateityje. Ačiū.

Tikrai geras treneris, padėjo pakoreguoti formą, davė patarimų, padėjo su buvusiom problemom ir atrado keletą naujų kurias sugebėjo irgi sutvarkyti.

Pas Olegą sportuoju daugiau nei pusę metų. Galiu atvirai pasakyti, kad jis labai atsakingai žiūri į savo darbą. Labai didelis dėmesys pratimų atlikimo technikai, net neprisimenu ar esu kadanors atlikęs pratimą, kad negaučiau kažkokių pastabų. Jautiesi lyg būtum po didinamuoju stiklu ir visada turi stengtis pratimą atlikti idealiai. Nežinau ar jis vienodai priekabus visiems savo klientams, nes gal ne visiems tai patiktų, bet man tai labai gerai veikia. Išmokau pajungti tuos raumenis, apie kuriuos net nežinojau (o raumenų aš turiu, nes sportuoju visą gyvenimą). Drąsiai galiu teigti, kad Olego dėka mano sporto technika taip ištobulėjo, kad jau nemanau, kad kada dar mokėsiu sportuoti “belenkaip”. Dabar atlikinėjant pratimą turiu 100% koncentraciją ir pats jaučiu, jeigu tik kažką pradedu daryti negerai. Olegas mėgsta pasakoti kaip kokie raumenys dirba, kaip kombinuoti pratimus, kada ištempti raumenis ar kada duoti didesnį krūvį, tai labai padidina žinių bagažą, kas yra naudinga pradedant sportuoti individualiai. To tikrai negausi žiūrint youtube kur pilną įvairių “gerų” patarimų.
Gali galvoti, kad sportuoji tesingai ir žinai visą techniką, bet Olegas įrodo priešingai. Jis užkėlė kartelę mano supratimui kas yra geras treneris.

Olegas - tai treneris, kuris išmano savo darbą. Jis mato kaip tu jautiesi, ką gali tavo kūnas ir ko "negali" tavo protas. Motyvuoja, neleidžia protui nugalėti ir padeda judėti savo tikslų link. Kas labai patinka, kad Olegas visada paaiškina kodėl ir ką darome, kaip tai įtakos savijautą, bei kodėl tai naudinga. Treniruotės niekada nebūna nuobodžios, nes atėjęs į salę - nežinai ko laukti. Tai ne šablono pagrindu dirbantis treneris. ?