Portalo Paslaugos.lt dietologai pataria, kaip įveikti fizinius ir emocinius negalavimus sveikos mitybos dėka

Egzistuoja aibė mitų apie tinkamą mitybą. Džiugu, kad sveikos mitybos kultas skinasi kelią žmonių kasdienybėje, tačiau tampa sudėtinga suprasti, kuriais patarimais vertėtų vadovautis. Atskirti pelus nuo grūdų gali mitybos specialistai, kurių žinios - tarsi kelrodis sveikesnės gyvensenos link. Mitybos ekspertai padeda formuoti sąmoningą kiekvieno žmogaus pasirinkimą sveikai maitintis, o tai lemia geresnę fizinę bei psichologinę sveikatą. Paslaugų portalo Paslaugos.lt mitybos bei fizinės sveikatos specialistės – Sigutė Stulpinienė bei Silvija Jučepytė – žino, kokią naudą organizmui teikia mitybos principų laikymasis. Pokalbio su mitybos konsultantėmis metu padiskutuosime apie bendras sveikos mitybos tendencijas, maisto racioną šaltuoju sezonu bei ateities valgymo įpročių perspektyvas.

Skaitykite daugiau > 15 min.