Koučingo specialistai Marijampolėje
Geštalto terapijos ir klasikinio koučingo pagalba padėsiu giliau įsisąmoninti profesines bei asmenines situacijas ir nustatyti bei įgyvendinti tikruosius Jūsų tikslus. * Pirma sesija už pusę kainos *
Padedu žmonėms atgauti vidinę ramybę, įgyti aiškumo, pasitikėjimo savimi, įprasminti save veikloje, kurti darnų, harmoningą ir išsipildžiusį gyvenimą.
Sveiki, esu sertifikuota koučingo specialistė, kognityvinės elgesio terapijos psichoterapeutė. Dauguma klienčių pas mane kreipiasi dėl savirealizacijos klausimų. ↓
Gilus, aiškumą grąžinantis koučingas žmonėms, kurie nori suprasti save ir sugrįžti į tikrąjį „aš“.
Kartais atrodo, kad viską darome teisingai: dirbame, stengiamės, bet viduje jaučiame, jog kažkas ne taip. Tokiu metu karjeros koučingas yra ne prabanga, o investicija į save.
Darbas su manimi įgalina patį žmogų surasti problemų sprendimus. 10 metų patirtis vedant grupines ir asmenines sesijas, seminarus. Tarptautinės koučingo federacijos (ICF) narė.
Asmeninės saviugdos ir asmeninio tobulėjimo konsultacijos. Koučingo sesijos Psichosomatika pagal Naująją vokiečių mediciną Ezoterinė regresinė hipnozė per trečią asmenį (telepatę)
Dirbu su vadovėmis ir ekspertėmis, kai atsakomybių per daug ir save pametate darbuose. Koučinge išsigryniname prioritetus ir sprendimus. Prireikus – komunikacija, matomumas, delegavimas, susitarimai.
Padedu sumažinti vidinį chaosą, išlipti iš „žinau, bet nedarau“ būsenos, aiškiai susidėlioti mintis ir sustiprinti pasitikėjimą savimi, kad galėtum drąsiai judėti pirmyn.
Sesijos žmonėms, kurie galvoje viską supranta, bet gyvenime stringa. Aiškumas, sprendimas ir impulsas judėti toliau.
Ieškau žmonių, kurie jaučiasi įstrigę asmeniniame gyvenime, patiria iššūkių darbe ar vidumi jaučia pokyčių poreikį. Sesijų kaina sutartinė. Sesijos gyvai arba online. ______________XXX______________
Padedu žmonėms rasti aiškumą dėl gyvenimo krypties, priimti svarbius sprendimus ir išlaikyti vidinę pusiausvyrą pokyčių laikotarpiu. Individualios sesijos gyvai ir online.
Holistinis gydymas - per fizinį bei emocinį kūną. Sveikatos gerinimas dirbant tiek su jūsų giminės linija, tiek su jūsų kūno priežiūra - sudaromos mitybos ir gyvesenos įpročių rekomendacijos.
Koučingas žmonėms, kurie jaučiasi įstrigę, linkę viską permąstyti ir sunkiai priima sprendimus. Padėsiu rasti daugiau aiškumo, vidinės atramos ir krypties.
Porų bei individualios koučingo sesijos. Gyvai Biržuose ir nuotoliniu būdu visame pasaulyje :) Lietuvių ir anglų kalbomis.
Koučingo specialistė | Personalo atrankų profesionalė | Ajurvedinio balanso konsultantė Kalendorius registracijai: https://ipra.lt/coaching/
Praradus aiškumą, jaučiantis tarsi užstrigus ar ieškant naujos krypties darbe ar gyvenime koučingas gali padėti atrasti kelią į tau geriausiai tinkančius sprendimus bei išsigryninti savo kryptį.
🍀Išklausau.... Neteisiu. Nepatarinėju. Nemokau.... Kartais užtenka tik vieno nuoširdaus pokalbio, kad viskas taptų aiškiau, lengviau ir ramiau... Labas... Pasikalbam.... Kaip šiandiena jautiesi ? 🍀
Ieškai aiškumo, krypties ar vidinės atramos svarbiu gyvenimo etapu? Geštalto koučingas padeda suprasti, kas tau iš tiesų svarbu, įveikti vidinius blokus ir sąmoningai kurti savo gyvenimo kelią.
Esu Kristina – dirbu kaip koučingo specialistė, mentorė ir konsultantė. Padedu atrasti aiškumą, augti ir užtikrintai judėti link prasmingų rezultatų.
Pavargai gyventi taip, kaip yra, jauti, kad reikia pokyčių, bet nežinai, nuo ko pradėti. Padedu rasti aiškumą, pamatyti, kas stabdo, ir priimti sprendimus.
Vizijos koučingas – ne dar vienas „susitvarkyk gyvenimą“ triukas. Tai mąstymo chirurgija. Nukerpi triukšmą, matai tiksliai, veiki be abejonės. Aiškumas tampa tavo konkurenciniu ginklu.
2025 m. gruodį baigiau koučingo mokymus, vykstant sertifikavimo procesui kviečiu į 5 nemokamas koučingo konsultacijų aiškumui, krypties pasirinkimui, pasitikėjimui savimi.
Klientų rekomendacijos
Gilus, aiškumą grąžinantis koučingas žmonėms, kurie nori suprasti save ir sugrįžti į tikrąjį „aš“.
Ypač naudinga buvo tai, kad jis išmokė, kaip tinkamai valdyti ir...
Ypač naudinga buvo tai, kad jis išmokė, kaip tinkamai valdyti ir komunikuoti su darbuotojais, kaip aiškiai išsigryninti verslo viziją, vertybes ir tikslus. Mokymai padėjo susidėlioti kryptį, priimti tvirtesnius sprendimus ir jaustis užtikrinčiau kaip vadovui.
Rekomenduoju Edviną visiems, kurie nori sustiprinti savo lyderystės ir strateginio mąstymo įgūdžius, tiek versle tiek gyvenime.
Ieškantiems asmeninio aiškumo (ko noriu? ar noriu?), konkretaus plano (ką daryti? kaip daryti?) ir/ar palaikymo kasdieniuose sprendimuose ar verslo pradžioje. Pirmos 30min dovanų.
Ieškau žmonių, kurie jaučiasi įstrigę asmeniniame gyvenime, patiria iššūkių darbe ar vidumi jaučia pokyčių poreikį. Sesijų kaina sutartinė. Sesijos gyvai arba online. ______________XXX______________
Sonata pasižymi išskirtiniu gebėjimu sukurti erdvę, kurioje jautiesi visiškai saugus tyrinėti net pačias giliausias vidines kliūtis. Ji ne tik padėjo man suprasti, kas slypi už mano „užstrigimų“, bet ir suteikė labai konkrečius įrankius jiems įveikti.
Kiekviena sesija su ja – tarsi gilaus atsivėrimo kelionė, kurioje pradedi atpažinti ne tik savo ribas, bet ir beribes galimybes. Dabar, kai žvelgiu atgal, matau, kaip dauguma mano gyvenimo problemų buvo tik priedanga didesniam pokyčių poreikiui. Sonatos vedimas padėjo man ne tik išeiti iš to „laukimo kambario“, bet ir drąsiai imtis veiksmų.
Rekomenduoju Sonatą kiekvienam, siekiančiam sau sukurti darnų ir išsipildžiusį gyvenimą.
Padedu žmonėms atgauti vidinę ramybę, įgyti aiškumo, pasitikėjimo savimi, įprasminti save veikloje, kurti darnų, harmoningą ir išsipildžiusį gyvenimą.
Ši sesija tapo saugia erdve pažvelgti į mano baimę supervizijoms giliau ir sąžiningai. Supratau, kad ši baimė nėra apie nekompetenciją, o apie vidinį nesaugumo jausmą, kontrolės poreikį ir seną įsitikinimą, jog kritika yra grėsmė.
Sesijos metu įvyko sva...
Ši sesija tapo saugia erdve pažvelgti į mano baimę supervizijoms giliau ir sąžiningai. Supratau, kad ši baimė nėra apie nekompetenciją, o apie vidinį nesaugumo jausmą, kontrolės poreikį ir seną įsitikinimą, jog kritika yra grėsmė.
Sesijos metu įvyko svarbi vidinė transformacija – kritika pradėjo keisti savo reikšmę. Ji tapo nebe pavojumi, o galimybe augti, mokytis ir stiprėti. Ypač stipriai surezonavo įžvalga, kad veiksmas mažina baimę: ne laukimas, kol ji praeis, o ėjimas per ją.
Praktinės priemonės – vizualizacija, sąmoningas kvėpavimas, buvimas kūne, ranka ant širdies – suteikė labai konkretų, apčiuopiamą saugumo jausmą. Jos tapo tarsi vidiniais inkarais, į kuriuos galiu grįžti realiose situacijose.
Labai vertinga buvo pakeisti supervizijos „egzamino“ vaizdinį į žaidimo ir pažinimo procesą. Tai atnešė daugiau lengvumo, smalsumo ir pasitikėjimo savimi.
Išeinu iš sesijos su aiškesniu suvokimu, didesniu vidiniu stabilumu ir bent viena realia priemone, kurią galiu taikyti iš karto. Tai buvo ne tik pokalbis, bet ir patyrimas, kuris jau dabar keičia mano santykį su baime.