Terapinės sesijos, Hipnoterapija, Energoterapija, Koučingas

Jauti, kad kažkas gyvenime stringa?

Gal pavargai ieškoti atsakymų viena(-s)?
Aš čia tam, kad padėčiau.

Dirbu su žmonėmis, kurie nori pokyčio – vidinio, išorinio, gyvenimiško. Naudoju kognityvinę elgesio terapiją (KET), koučingo metodus , hipnoterapiją, energoterapiją ,kad padėčiau Tau aiškiai pamatyti problemą, suprasti save ir žengti pirmyn.

Kam skirtos mūsų sesijos?

*Savivertės stiprinimui
*Nerimo, baimių ir emocinio disbalanso mažinimui
*Depresinių būsenų ir emocinio išsekimo įveikai
* Santykių gerinimui ir ribų nustatymui
*Svajonių ir tikslų įgyvendinimui
*Asmeniniam augimui, savęs atradimui ir vidinei ramybei

Gal jauti, kad tavo gyvenimo kokybė netenkina?
Gal atrodo, kad "pametėi save", o gal tiesiog nori daugiau – aiškumo, ryžto, krypties?
Tavo sprendimas ieškoti pagalbos jau yra stiprybės ženklas.

Kaip aš dirbu?

* Kognityvinė elgesio terapija – viena efektyviausių metodikų, orientuota į sprendimus ir pokytį.
* Koučingas – padeda išsigryninti tikslus, išjudina veiksmui ir įgalina priimti sprendimus.
* Hipnoterapija – darbas per pasąmonę, tai transformacijos priemonė, padedanti perrašyti ribojančius įsitikinimus.
* Energoterapija – tai dar gilesnė esamų problemų analizė. Dirbama ne tik per protą, bet ir per kūną, emocijas bei energetines praktikas, atveriant kelią visapusiškam vidiniam gijimui.
* Metaforinės asociatyvinės kortos– tai galingas savęs pažinimo metodas, padedantis per vaizdinius atverti užslėptas emocijas, paleisti vidines įtampas, išlaisvinti tai, kas užspausta praeityje. Šis darbas sužadina intuiciją ir leidžia giliau pažinti save.

Tai nėra "patarimų dalinimas" ar "greiti receptai" – tai saugus, struktūruotas ir empatiškas procesas, kurio metu Tu pamažu grįši į savo stiprybę.

Su kokiais klausimais dažniausiai kreipiamasi?

* Savęs pažinimas ir vidinis balansas
– Jaučiuosi pasimetusi. Nesu tikra, ko noriu.
– Noriu suprasti save, atgauti ryšį su savo vidumi.

* Savivertė ir emocinis stiprumas
– Nesu patenkinta savimi. Trūksta pasitikėjimo.
– Dažnai jaučiu kaltę, gėdą ar vidinę kritiką.

* Santykiai
– Netenkinantys santykiai. Kaip juos atgaivinti ar paleisti?
– Noriu mokėti nubrėžti ribas ir susigrąžinti pagarbą.

* Nerimas, baimės, emocinis nestabilumas
– Dažnai nerimauju be aiškios priežasties.
– Bijau pokyčių, kankina nepaaiškinamos baimės.

* Gyvenimo pokyčiai ir sprendimai
– Noriu keisti darbą, bet bijau nežinomybės.
– Nežinau nuo ko pradėti, kad gyvenimas keistųsi.

* Praeities skauduliai
– Traumos iš vaikystės ar buvusių santykių.
– Kažkas iš praeities vis dar skaudina ir stabdo.

* Svorio ir kūno suvokimo problemos
– Bandžiau viską, bet nepavyksta numesti svorio.
– Jaučiu vidinį konfliktą su savo kūnu.

Ką siūlau dabar?

Nemokama pirmoji pažintinė sesija (30-60 min , nuotoliu):
Tai saugi erdvė pasikalbėti, išgirsti Tave ir kartu įsivardinti, kur Tu esi šiandien ir kur norėtum būti rytoj.

Sesija niekuo neįpareigoja, tačiau gali būti tavo pirmas žingsnis į gyvenimą, kuris atitinka Tave.

Kodėl verta pradėti dabar?

Nes gyvenimas nestovi vietoje.
Kiekvienas mažas žingsnis veda į didelį pokytį.
Tavo laikas – brangiausia, ką turi. Neleisk jam bėgti tuščiai.

Dirbu nuotoliniu būdu, tad gali patogiai jungtis iš bet kur. Yra galimybė derinti vakarinius ar savaitgalio laikus. Užtikrinu visišką konfidencialumą, pagarbą ir palaikymą viso proceso metu.

Kviečiu Tave:

– Susigrąžinti savo vertę
– Atsitiesti po praeities patirčių
– Įgyvendinti tai, ką vis atidėlioji
– Kurti santykius, kurie Tave palaiko
– Atrasti vidinę ramybę ir kryptį
– Pajusti, kad Tu – pakankama(s)


Užsiregistruok į nemokamą pažintinę sesiją dabar – tai nieko nekainuoja, tačiau gali pakeisti viską.