Sveikatos koučingas: suaugusiems ir paaugliams
Skambinti
Rašyti
- Sukurtas: 2026-09-30
- Jungėsi: prieš 4 val.
- Lankytojų: 0
- Sukurtas: 2026-09-30
- Jungėsi: prieš 4 val.
- 0
- PRO
- Nuo 50 €/h
- 16 m. patirtis
Padedu formuoti sveikesnius įpročius. Kartu išsiaiškiname, kas mus veikia, kodėl metame planus ir pasiduodame, ir kuriame pokyčius, kurie išlieka ilgam.
Sveikatos koučingas: sveiki įpročiai, kurie išlieka
Padedu formuoti sveikesnius įpročius, susijusius su mityba, judėjimu, miegu ir savijauta. Tačiau dirbame ne tik su tuo, ką daryti. Svarbiausia – suprasti, kas mus veikia, kodėl metame planus ir kodėl pasiduodame, net kai labai norime pokyčių.
Kam tinka šios sesijos?
– Jei ne kartą bandėte pradėti iš naujo, bet vis sugrįžtate į senus įpročius
– Jei žinote, ką „reikėtų“ daryti, bet nepavyksta to įgyvendinti
– Jei pasiklydote prieštaringoje informacijoje apie sveikatą
Ką gausite sesijų metu:
– Aiškumą, kodėl praeityje nesisekė
– Supratimą, kodėl kartojame tas pačias klaidas ir kaip tai nutraukti
– Žinojimą, kas yra sveikatos bazė ir nuo ko verta pradėti
– Atpažinimą, kas jus palaiko, o kas atima jėgas
– Aiškumą, ką sveikatai verta daryti, o ko ne
– Individualią, jums pritaikytą struktūrą, kurios galėsite laikytis kasdienybėje
– Palaikymą pokyčių metu, kad nebūtumėte vieni, kai kyla sunkumų ar noras pasiduoti
Kaip dirbame?
Sesijos vyksta nuotoliu, todėl galite prisijungti iš bet kurios vietos jums patogiu laiku. Be griežtų dietų, draudimų ir kaltės jausmo. Kartu ieškome jums tinkančio kelio, žingsnis po žingsnio, o pokyčių metu esu šalia ir palaikau, kad nauji įpročiai taptų natūralia gyvenimo dalimi, o ne dar vienu planu, kurį teks mesti.
Apie mane
– Baigiau tarptautinius sveikatos koučingo mokymus Niujorke
– Sporto edukologijos bakalauro laipsnis
– Verslo vadybos magistro laipsnis
– Tarptautinė darbo patirtis: pastaruoju metu dirbau sveikatos specialiste Saudo Arabijoje
Sujungiu žinias apie judėjimą ir sveikatą su supratimu, kaip kurti struktūrą ir siekti tikslų, todėl padedu ne tik žinoti, bet ir iš tiesų įgyvendinti pokyčius.
Padedu formuoti sveikesnius įpročius, susijusius su mityba, judėjimu, miegu ir savijauta. Tačiau dirbame ne tik su tuo, ką daryti. Svarbiausia – suprasti, kas mus veikia, kodėl metame planus ir kodėl pasiduodame, net kai labai norime pokyčių.
Kam tinka šios sesijos?
– Jei ne kartą bandėte pradėti iš naujo, bet vis sugrįžtate į senus įpročius
– Jei žinote, ką „reikėtų“ daryti, bet nepavyksta to įgyvendinti
– Jei pasiklydote prieštaringoje informacijoje apie sveikatą
Ką gausite sesijų metu:
– Aiškumą, kodėl praeityje nesisekė
– Supratimą, kodėl kartojame tas pačias klaidas ir kaip tai nutraukti
– Žinojimą, kas yra sveikatos bazė ir nuo ko verta pradėti
– Atpažinimą, kas jus palaiko, o kas atima jėgas
– Aiškumą, ką sveikatai verta daryti, o ko ne
– Individualią, jums pritaikytą struktūrą, kurios galėsite laikytis kasdienybėje
– Palaikymą pokyčių metu, kad nebūtumėte vieni, kai kyla sunkumų ar noras pasiduoti
Kaip dirbame?
Sesijos vyksta nuotoliu, todėl galite prisijungti iš bet kurios vietos jums patogiu laiku. Be griežtų dietų, draudimų ir kaltės jausmo. Kartu ieškome jums tinkančio kelio, žingsnis po žingsnio, o pokyčių metu esu šalia ir palaikau, kad nauji įpročiai taptų natūralia gyvenimo dalimi, o ne dar vienu planu, kurį teks mesti.
Apie mane
– Baigiau tarptautinius sveikatos koučingo mokymus Niujorke
– Sporto edukologijos bakalauro laipsnis
– Verslo vadybos magistro laipsnis
– Tarptautinė darbo patirtis: pastaruoju metu dirbau sveikatos specialiste Saudo Arabijoje
Sujungiu žinias apie judėjimą ir sveikatą su supratimu, kaip kurti struktūrą ir siekti tikslų, todėl padedu ne tik žinoti, bet ir iš tiesų įgyvendinti pokyčius.
Atsiliepimai
Rašyti atsiliepimą
Naudojotės paslaugomis? Palikite atsiliepimą, tai puiki padėka paslaugų teikėjui.
Galerija (1)
Teikiamos paslaugos (1)
1
Paauglių sveikatos koučingas
Padedu paaugliui būti išgirstam. Mokomės atskirti tiesą nuo mitų socialiniuose tinkluose, kuriame sveikatos pagrindus: maistą, miegą, judėjimą, ir auginame pasitikėjimą savimi bei savo aistrą.
Kaina nuo 30 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (1)