Geštalto koučingas, priklausomybių ir karjeros konsultacijos

Jeigu dar nesame susitikę asmeniškai, prisistatysiu - esu Andrius Simaitis. Nors ir kelis kartus bandžiau užkariauti pasaulį ir išplaukti į plačiuosius vandenis, bures nuleidau savo gimtajame uoste – Klaipėdoje. Su žmona Viktorija susipažinau būdamas aštuoniolikos ir jau 22 metus galiu vadintis jos vyru.👩‍❤️‍👨 Didžiausia dovana pasaulyje augti ir tobulėti kartu.
Kartu su žmona auginame du sūnus: devyniolikmetį Liudviką (jau LSMU psichologijos studentą) ir penkiolikmetį Elijų. Nors dažnai pagalvoju, kad neaišku kas ką augina. Kitoks pasaulio matymas kasdien meta iššūkį mano jau kažkiek nusistovėjusiems įsitikinimams apie pasaulį, santykius ir save. O kur dar atsakomybė įdiegti sąmoningumą ir žmogiškumą. Juk argi priešingu atveju galėsiu laikyti save pavykusiu tėvu?
Gyvenime aš nuolat mokiausi ir ieškojau to, ko net pats dažnai nesuvokiau. Ir dabar aš vis dar ieškojimo kelyje.🚶‍♂️Tačiau pakeliui radau tokių gerų dalykų, kad juos pasilaikyti tik sau būtų nuodėmė. Tad karts nuo karto ėmiau dalintis su pakeleiviais. Kažkas mane sutikote LILOS žaidime, kuriame tikiuosi radote ne vieną atsakymą į sau rūpimą klausimą. O gal uždavėte sau dar daugiau klausimų, į kuriuos atsakymo ieškosite dar daug metų. Su kai kuriais iš jūsų kalbėjomės koučingo stiliumi. Kažkas mane pažįstate kaip metaforinių asociatyvinių kortelių (MAK) gerbėją, kuris paveikslėlių pagalba pažadina pasąmonę ir padeda užmegzti ryšį su vidiniu vaiku.
Eneagramos meistras, mindfulness ir MAK kortelių praktikas, geštalto psichoterapijos studentas, koučingo specialistas - tai tik keli vardai, kuriuos pasiėmiau šioje kelionėje. Sutikti Mokytojai pakeitė mano gyvenimą. Jie sugrąžino meilę sau, džiaugsmą gyvenimu, tikėjimą žmogumi. Aš suvokiu, kad šiuo augimo ir tobulėjimo keliu aš eisiu iki pat paskutinio savo atodūsio. Aš tai priimu kaip Visatos dovaną. Ir būsiu be galo dėkingas likimui, jeigu savo atradimų vaisiais galėsiu pasidalinti su pakeleiviu - gal ėjusiu kartu tik vieną valandą. Kartais pakanka ir tiek, kad gyvenimas pasikeistų ir niekada nebebūtų toks pats. Gal tas pakeleivis būsi Tu?
Ačiū Visatai, kad galiu dalintis.
Ačiū Visatai, kad galiu pasitarnauti.
Ačiū kiekvienam, kad esate.

Turiu 14 metų vadovavimo patirtį (šiuo metu džiaugiuosi būdamas Socialinės paramos centro direktoriaus pavaduotoju). 4 metus mokiausi Geštalto psichoterapijos. Baigiau geštalto psichoterapijos taikymą organizacijų vystyme ir konsultavime, ICF koučingo mokyklą pas Povilą Petrauską, Juliaus Neverausko Mindfulness mokymus. Nuolat tobulinuosi psichologijos, vadovavimo, personalo, lyderystės seminaruose ir mokymuose.

****************************************************************
Trumpai apie Geštalto koučingą – tai kūrybiška geštalto terapijos ir klasikinio koučingo sintezė, kuri suteikia galimybę giliau ir plačiau įsisąmoninti profesines bei asmenines situacijas ir nustatyti bei įgyvendinti tikruosius kliento tikslus ir motyvus.
Pagrindiniai geštalto koučingo skirtumai nuo kitų koučingo rūšių:
• Darbas vyksta remiantis geštalto „kontakto ciklu“, kuris suteikia galimybę pereiti visus etapus ir pasiekti ir asimiliuoti visus iškeltus uždavinius;
• Profesionalus geštalto koučingo specialistas per neverbalinę komunikaciją (fenomenologiškai) stebi ir atspindi kliento energijos judėjimą.
• Sukuriama saugi erdvė nuoširdžiam dialogui be moralinių ar kliento elgesio vertinimų.
• Kokybiškai ir subtiliai dirbama su kliento pasipriešinimo mechanizmais.
• Suteikiama galimybė plačiai eksperimentuoti nerimo ar neapsisprendimo momentais.
• Suteikiama galimybė gauti palaikymą ir besąlygišką priėmimą.
Geštalto koučingo užsiėmimai vidutiniškai trunka 3–6 mėnesius, susitinkant kartą per savaitę ar kartą per dvi savaites. Per šį laikotarpį išsiaiškinama reali situacija (kartais tai ir yra sunkiausias uždavinys), nustatoma judėjimo ir norimų pokyčių kryptis, o vienas iš svarbiausių dalykų yra kliento aktyvumas tarp susitikimų. Susitikimuose kliento veikla analizuojama ir koreguojama pagal kliento poreikius.
Klasikinio koučingo ir geštalto koučingo skirtumus metaforiškai galima apibūdinti taip: pagal klasikinį koučingo variantą konsultantą labiau domina, kaip klientas ketina nusigauti iš taško A į tašką B, su kokiomis kliūtimis jis susidurs pakeliui ir ko jam gali prireikti kelionėje, o geštalto konsultantui labiau rūpi, kaip klientas jaučiasi taške A ir kaip kilo idėja keliauti į tašką B, ko jis ten tikisi ir kur dar, be taško B, galėtų vykti. Koučingą būtų galima palyginti su organizuota autobuso ekskursija, kurioje viskas suplanuota iš anksto: pirmiausia planuojamas maršrutas, vykstama griežtai pagal grafiką, pamatomos visos lankytinos vietos ir pagal grafiką atvykstama į nustatytą vietą. O geštalto koučingas labiau primena laisvą kelionę be iš anksto suplanuoto maršruto, su daugybe laisvo laiko ir galimybe ilgiau užsibūti patikusiose vietovėse, aptikti iki šiol nepažintas vertingas vieteles, o galbūt ir pasilikti gyventi patikusioje vietoje.
Klientas per geštalto koučingo sesijas kuria produktyvų dialogą, atranda tai, kas jam pačiam svarbu, eksperimentuodamas išmoksta naujo, jam padedančio elgesio ir kūrybiško prisitaikymo prie naujų situacijų. Visa tai padeda pasiekti efektyvumą ir balansą darbo ir asmeninio gyvenimo srityse.