Gyvenimo pokyčių konsultacijos. Koučingas Lt Ru
Ledina Žyguvienė
Kretingos r., visa Lietuva
Skambinti
Rašyti
- Sukurtas: 2025-12-02
- Jungėsi: prieš 3 val.
- Lankytojų: 209
- Sukurtas: 2025-12-02
- Jungėsi: prieš 3 val.
- 209
- 5.0 (6)
- Nuo 50 €/h
- 14 m. patirtis
Individualios konsultacijos. Emocinis balansas. Santykių dinamika. Gyvenimo scenarijų analizė
Kartais gyvenimas tampa per sunkus ne todėl, kad kažkas „ne taip“ su mumis, o todėl, kad per ilgai nešėme daugiau, nei žmogus gali pakelti. Nerimas, įtampa, santykių sunkumai, nuolatinis vidinis triukšmas — visa tai išsekina.
Jei jaučiatės pavargę, pasimetę, per daug atsakingi už kitus ar tiesiog norite daugiau ramybės — jūs esate tinkamoje vietoje. Man nesvarbus jūsų socialinis statusas. Aš nekuriu spaudimo. Neteisiu. Neskubinu. Aš padedu suprasti, kas vyksta viduje — ir kaip tai keisti realiais, praktiškais būdais.
📌 Su kuo dažniausiai dirbu
Žmonėmis, kurie:
• jaučia nerimą ar vidinę įtampą
• per daug rūpinasi kitais ir per mažai savimi
• sunkiai nustato ribas
• pavargo nuo pasikartojančių santykių scenarijų
• nori sustiprinti savivertę
• nori daugiau ramybės ir aiškumo
• nori suprasti savo emocijas, o ne nuo jų bėgti
Jei tai apie jus — jūs nesate vieni.
🔧 Kaip vyksta mūsų darbas
Aš dirbu taip, kad žmogus jaustųsi saugus ir išgirstas. Naudoju:
• individualius konsultavimo metodus
• emocijų reguliavimo praktikas
• refleksiją ir struktūruotą pokalbį
• praktinius įrankius pokyčiui
• koučingo technikas, kai reikia krypties
• integracines INP technikas, kai reikia gilesnio supratimo
Man svarbu, kad po sesijos žmogus išeitų ne tik supratęs, kas vyksta, bet ir žinodamas, ką daryti toliau.
✨ Ką žmonės gauna sesijose
• daugiau ramybės
• aiškesnį emocijų supratimą
• stipresnę savivertę
• naujus mąstymo ir reakcijų modelius
• vidinį stabilumą
• profesionalų palaikymą be vertinimo
🎓 Kvalifikacija
MBA Psychological Guidance & Counselling (1300 val.)
• 10 metų praktinės patirties
• papildomi mokymai emocijų reguliavimo, psichologinių procesų ir integracinės psichologijos srityse
📞 Kaip vyksta sesijos
• individualiai
• online
• konfidencialiai
• trukmė: 90 min.
🎁 Nemokamas pažintinis pokalbis
20–30 min. pokalbis, kuriame:
• galite užduoti klausimus
• pajusti mano darbo stilių
• nuspręsti, ar aš jums tinku
Be spaudimo. Be įsipareigojimų.
📲 Kontaktai
📞 +370 687 82966
📧 [email protected]
Kalbos: lietuvių, rusų
Jei jaučiatės pavargę, pasimetę, per daug atsakingi už kitus ar tiesiog norite daugiau ramybės — jūs esate tinkamoje vietoje. Man nesvarbus jūsų socialinis statusas. Aš nekuriu spaudimo. Neteisiu. Neskubinu. Aš padedu suprasti, kas vyksta viduje — ir kaip tai keisti realiais, praktiškais būdais.
📌 Su kuo dažniausiai dirbu
Žmonėmis, kurie:
• jaučia nerimą ar vidinę įtampą
• per daug rūpinasi kitais ir per mažai savimi
• sunkiai nustato ribas
• pavargo nuo pasikartojančių santykių scenarijų
• nori sustiprinti savivertę
• nori daugiau ramybės ir aiškumo
• nori suprasti savo emocijas, o ne nuo jų bėgti
Jei tai apie jus — jūs nesate vieni.
🔧 Kaip vyksta mūsų darbas
Aš dirbu taip, kad žmogus jaustųsi saugus ir išgirstas. Naudoju:
• individualius konsultavimo metodus
• emocijų reguliavimo praktikas
• refleksiją ir struktūruotą pokalbį
• praktinius įrankius pokyčiui
• koučingo technikas, kai reikia krypties
• integracines INP technikas, kai reikia gilesnio supratimo
Man svarbu, kad po sesijos žmogus išeitų ne tik supratęs, kas vyksta, bet ir žinodamas, ką daryti toliau.
✨ Ką žmonės gauna sesijose
• daugiau ramybės
• aiškesnį emocijų supratimą
• stipresnę savivertę
• naujus mąstymo ir reakcijų modelius
• vidinį stabilumą
• profesionalų palaikymą be vertinimo
🎓 Kvalifikacija
MBA Psychological Guidance & Counselling (1300 val.)
• 10 metų praktinės patirties
• papildomi mokymai emocijų reguliavimo, psichologinių procesų ir integracinės psichologijos srityse
📞 Kaip vyksta sesijos
• individualiai
• online
• konfidencialiai
• trukmė: 90 min.
🎁 Nemokamas pažintinis pokalbis
20–30 min. pokalbis, kuriame:
• galite užduoti klausimus
• pajusti mano darbo stilių
• nuspręsti, ar aš jums tinku
Be spaudimo. Be įsipareigojimų.
📲 Kontaktai
📞 +370 687 82966
📧 [email protected]
Kalbos: lietuvių, rusų
Atsiliepimai
Rašyti atsiliepimą
Sertifikatai, pažymėjimai ir kt. (2)
Galerija (12)
Teikiamos paslaugos (5)
1
Individuali psichologinė konsultacija
— skirta žmonėms, kurie nori suprasti savo emocijas, sumažinti įtampą, rasti aiškumą ir vidinę ramybę.
Kaina nuo 50 €
Žiūrėti nuotraukas (1)
1
Santykių ir ribų konsultacija
— pagalba nustatant sveikas ribas, sprendžiant santykių sunkumus, išsilaisvinant iš pasikartojančių scenarijų.
Kaina nuo 50 € už vnt.
Žiūrėti nuotraukas (1)
1
Gyvenimo scenarijų analizė
- pagalba suprasti, kodėl kartojasi tie patys santykių ar gyvenimo modeliai, ir kaip juos keisti. Trukmė 90min.
Kaina nuo 50 € už vnt.
Žiūrėti nuotraukas (1)
1
Koučingo sesija
Kai reikia aiškumo, sprendimo, krypties ar struktūros. Trukmė 90min.
Kaina nuo 50 € už vnt.
Žiūrėti nuotraukas (1)
1
Integracinė sesija
Gilesnis darbas su vidiniais procesais naudojant INP metodikas. Trukmė 90 min.
Kaina nuo 50 € už vnt.
Žiūrėti nuotraukas (1)
Naujiena
Sudarykite sutartį per Paslaugos.lt
Kodėl naudinga?
- Papildomos garantijos, kad paslaugos bus teikiamos taip, kaip susitarėte. Sutartis apsaugo šalis kilus nesutarimams dėl to, kaip turėjo būti suteiktos paslaugos.
- Papildoma paskata paslaugų teikėjui stengtis atlikti paslaugas maksimaliai kokybiškai, nes turėsite galimybę palikti autorizuotą atsiliepimą (jeigu pageidausite ir anonimiškai).
- Kilus ginčui, Paslaugos.lt įsipareigoja paliudyti, kad susitarimas buvo sudarytas.
- Lankytojų: 209
- Gauta skambučių: 3
- Paspaudimų ant nuorodų: 2
Ledina Žyguvienė
Tapatybė patvirtinta
Kretingos r., visa Lietuva
Sukurtas: 2025-12-02Jungėsi: prieš 3 val.
+370 668 07514
Skambučiai peradresuojami paslaugų teikėjui
Teirautis (chat)
Žiūrėti svetainę
Rašyti atsiliepimą
Sudaryti sutartį