Asmeninės treniruotės Šakių rajone
Klientų rekomendacijos
Sveiki, esu medicinos gydytojas(VU MF 2019-2025) bei treneris. Užsiimu lėtinių nugaros/sprando skausmų gydymu, vedu asmenines treniruotes, treniruotes mažose grupėse (2 asmenys) ir prižiūriu mitybą.
Jo gilios žinios apie kūno sandarą, raumenų grupes ir treniruočių metodiką leidžia pasiekti išskirtinių rezultatų net tiems, kurie iki tol nejautė progreso. Tai ne tik treneris, bet ir kinezeterapeutas, psichologas viename. Tik pradėjęs sportuoti su Giedriumi supratau, kad prieš tai 20 metų sporto salėje tiesiog leidau laiką, bet ne sportavau.
Labai žmogiškas, nuoširdus ir palaikantis treneris. Su Giedriumi treniruotės ne tik efektyvios, bet ir įkvepiančios – jis ne tik puikus specialistas, bet ir žmogus, savo pavyzdžiu padedantis pasiekti daugiau, nei atrodo įmanoma.
Specializuotos, individualios treniruotės, pagal kiekvieno žmogaus asmenines savybes, pajėgumus ir galimybes.
Padedu geriau jaustis keičiant kasdieninius įpročius Problema ne tavo galvoje, o tavo kasdieniniuose įpročiuose. 👇 Nemokami gidai ir programos www.treneristomas.lt
🏋️ Individualios jėgos ir sveikatingumo treniruotės 👥 Mažos 2–3 žmonių grupės 💪 Raumenų masės ir jėgos didinimas 👨🦱 Daug dėmesio skiriu 35+ ir vyresniems žmonėms, norintiems išlikti stipriems.
Išmokau optimalaus ir tinkamo apšilimo, tempimo pratimų, saugiai atlikti pratimus su štanga. Gavau žinių, kokius pratimus rinktis tam, kad kuo greičiau būtų pasiekti pageida...
Išmokau optimalaus ir tinkamo apšilimo, tempimo pratimų, saugiai atlikti pratimus su štanga. Gavau žinių, kokius pratimus rinktis tam, kad kuo greičiau būtų pasiekti pageidaujami rezultatai.
Pirmosios treniruotės metu Augustinas įdėmiai gilinosi į mano situaciją, turimus nugaros skausmus.
Rekomenduoju!