Asmeninės treniruotės Palangoje
Esu asmeninė trenerė, turinti sporto trenerės išsilavinimą bei patirties nuo 2016 metų. Vedu individualias treniruotes Palangoje Gym+ ir nuotoliniu būdu. Padedu stiprinti ir formuoti kūną.
Sveiki, esu asmeninė trenerė, mitybos bei sveikatingumo specialistė. Turiu pripažinti didžiąją dalį dirbu online, tačiau dirbu ir su gyvomis treniruotėmis. https://janusaite.com/
Sveiki, esu sveikatingumo trenerė, mitybos konsultantė. Dirbu sveikatingumo studijoje, kurį įsikūrusi Justiniškių g.
Dirbu GYM plius, taikos pr. 64, Klaipėda. Išsilavinimas: 2015 m. Kineziterapijos bakalauras LSMU 2017 m. Sporti veiklos leidimas 2024 m. Sporto specialisto kvalifikacija. Klaipėdos universitetas
Pokyčiai prasideda nuo sprendimo. Aš padedu paversti jį realiais rezultatais. Patikėk savimi ir pradėk šiandien! * Asmeninių treniruočių vedimas. * Sporto programos. * Pirmoji treniruotė NEMOKAMAI!
Stipriausias raumuo - širdies, svarbiausias - proto. Treniruoju ir kūną ir protą. Psichologija yra glaudžiai susijusi su fiziniu kūnu - be sveikų minčių neturėsime ir sveiko kūno.
Sveiki, esu Karina – klasikinio Pilates, funkcinių jėgos treniruočių, taisyklingo kvėpavimo ir zumbos specialistė. Dirbu siekdama tvirtos laikysenos, raumenų balanso, ištvermės ir sveiko kūno judesio.
Sveiki, esu asmeninė trenerė, mitybos bei sveikatingumo specialistė.
Pasitikėk procesu, o aš užtikrinsiu, kad tu pasiektum savo tikslus.
Sveiki 😊. Jei norite palaikyti aktyvų gyvenimo būdą, sustiprinti kūną, susisiekite su manimi. Kartu sudarysime treniruočių programą, pritaikytą jūsų poreikiams. Daugiau informacijos žemiau!🌟⬇️
Aiškus planas, nuolatinis palaikymas. Dėmesys tik Jums ir Jūsų rezultatams. 𝐏𝐢𝐫𝐦𝐚 𝐭𝐫𝐞𝐧𝐢𝐫𝐮𝐨𝐭ė + 𝐤𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐜𝐢𝐣𝐚 𝐯𝐢𝐬𝐢š𝐤𝐚𝐢 𝐧𝐞𝐦𝐨𝐤𝐚𝐦𝐚𝐢. Siekime tikslų kartu!💪
Specializacija: • Reabilitacinės treniruotės • Kūno dizainas • Nugaros skausmo prevencija ir atstatymas • Individualūs judesio planai po traumų • Laikysenos korekcija ir giluminis kūno stiprinimas
Licenzijuotas Gym+ treneris Vilniuje. Online coaching su appsu: individualūs sporto ir mitybos planai, progresų sekimas, weekly check-in, supportas ir realūs rezultatai.
Dirbu nuo 2019 m., padedu žmonėms, kurie nori daugiau nei tiesiog sportuoti. Specializuojuosi profesionalių papildų naudojime, kraujo tyrimų analizėje, mitybos planuose ir individualių kursų sudaryme
Klientų rekomendacijos
Padedu geriau jaustis keičiant kasdieninius įpročius Problema ne tavo galvoje, o tavo kasdieniniuose įpročiuose. 👇 Nemokami gidai ir programos www.treneristomas.lt
🏋️ Individualios jėgos ir sveikatingumo treniruotės 👥 Mažos 2–4 žmonių grupės 💪 Raumenų masės ir jėgos didinimas 👨🦱 Daug dėmesio skiriu 35+ ir vyresniems žmonėms, norintiems išlikti stipriems.
Jo gilios žinios apie kūno sandarą, raumenų grupes ir treniruočių metodiką leidžia pasiekti išskirtinių rezultatų net tiems, kurie iki tol nejautė progreso. Tai ne tik treneris, bet ir kinezeterapeutas, psichologas viename. Tik pradėjęs sportuoti su Giedriumi supratau, kad prieš tai 20 metų sporto salėje tiesiog leidau laiką, bet ne sportavau.
Labai žmogiškas, nuoširdus ir palaikantis treneris. Su Giedriumi treniruotės ne tik efektyvios, bet ir įkvepiančios – jis ne tik puikus specialistas, bet ir žmogus, savo pavyzdžiu padedantis pasiekti daugiau, nei atrodo įmanoma.
Specializuotos, individualios treniruotės, pagal kiekvieno žmogaus asmenines savybes, pajėgumus ir galimybes.
TL;DR: Jokių nesąmonių; tik sunkus darbas ir geri rezultatai. 10/10.
Man buvo svarbu renkantis, kad tai nebūtų tik treniruotės, o visas procesas, kai girdi, įsiklauso ir mato. Treneris visada paste...
Man buvo svarbu renkantis, kad tai nebūtų tik treniruotės, o visas procesas, kai girdi, įsiklauso ir mato. Treneris visada pastebi detales, reaguoja į kūno ir emocinius pokyčius, pritaiko krūvį pagal būseną ir visada išlaiko aukštą profesionalumo lygį.
O svarbiausia, kuria tikrą ryšį ir jaučiuosi saugiai.
Dėkoju už viską, nuoseklumą, žmogiškumą ir už tai, kad tiki manimi net tada, kai pati tuo suabejoju.