Psichologinė, emocinė pagalba Šiauliuose
Teikiu asmenines psichologines konsutacijas Kaune gyvai bei nuotoliu. Taip pat emocinę paramą sunkiu metu.
Kai norisi sustoti, geriau suprasti save ir atrasti daugiau aiškumo, vidinės ramybės bei pasitikėjimo savimi.
Tikiu, kiekvienas žmogus gali rasti savyje resursų, padedančių išspręsti savo gyvenimo problemas.
Dirbu su aktyviomis, daug kuriančiomis moterimis, kurios nori geriau suprasti save, stiprinti savivertę ir atrasti daugiau aiškumo santykiuose bei gyvenimo pokyčiuose.
Gyvai Vilniuje arba nuotoliu konsultuoju remdamasi egzistencinės psichoterapijos principais, padėdama geriau suprasti save ir santykius su kitais, aiškiau pamatyti savo pasirinkimus ir kryptį.
Turiu 20 metų darbo patirtį. Esu Lietuvos psichologų sąjungos LAPA narė.
Esu sertifikuota dailės terapeutė. Dailės terapijos praktika užsiimu nuo 2018 m. Nuo 2021 m. esu Lietuvos dailės terapijos asociacijos narė.
Esu geštalto psichoterapijos praktikė. Konsultuoju suaugusius individualiai lietuvių ir anglų kalbomis Vilniuje gyvai bei nuotoliu. Plačiau apie konsultacijas: www.vidinisvirsmas.lt
Individualios konsultacijos suaugusiems ir paaugliams nuo 16m. *Šiuo metu laisvos vietos registracijoms pirmadieniais (nuo 11:00 iki 16val.) ir trečiadieniais (nuo 8:30 iki 12val.).
Konsultuoju gyvai Klaipėdoje ir nuotoliu. Dirbu su paaugliais, suaugusiais ir poromis. Priimu ir savaitgaliais. Temos: kriziniai išgyvenimai, santykių sunkumai, savasties paieškos.
Labai kviečiu į pokyčių kelionę, kurioje jums padėsiu to siekti.
Šiuolaikinė, struktūruota, mokslu grįsta psichoterapija, skirta ne tik pasikalbėjimui bet ir kryptingiems ir ilgalaikiams pokyčiams realiame gyvenime.
Konsultuoju asmenis, turinčius santykių problemų, išgyvenančius skyrybas, netektį. Kreipkitės, jei kankina nerimas, panika, depresija, baimės, priklausomybė. Tėvai gali kreiptis dėl auklėjimo sunkumų.
Esu Geštalto psichoterapijos konsultantė. Lietuvos Geštalto asociacijos (LGA) narė.
Psichologinis konsultavimas Kognityvinė ir elgesio psichoterapija Vilniuje, Panevėžyje gyvai arba nuotoliu.
Esu sertifikuota neurografikos instruktorė. Padedu per kūrybą ir psichologiją atrasti vidinę ramybę, atpažinti ribojančius įsitikinimus, įveikti stresą per kūrybą, skatinu pokyčius ir asmeninį augimą.
Individuali psichoterapija, paremta geštalto psichoterapijos taikymo metodais. Specializacija: toksiški santykiai, darbas su savivertės didinimu, tikrojo "Aš" paieškos, įsigalinimas judėti į pokytį.
Konsultuoju žmones, patiriančius stresą, nerimą ar vidinę įtampą. Padedu atkurti vidinį stabilumą, aiškumą ir darnesnį santykį su savimi ir kitais žmonėmis.
Asmeninėse bei porų konsultacijose taikomi kognityvinės elgesio terapijos metodai bei technikos padeda pasireiškiant stresui, perdegimui, nerimui, panikos atakoms, depresijai. Psichologo praktika 15m.
Gargždai ir nuotoliu! Kol neįvardiji problemos, ji lieka neišspręsta – tik tolsta su kiekviena diena. Kur tai nuves Tave? Atėjo laikas veikti! Prisijunk ir atrask sprendimus!
Esu sertifikuota meno terapijos praktikė. Baigiau Kyjivo nacionalinio M. Dragomanovo vardo universiteto Menų terapijos fakultetą, esu Tarptautinės meno terapijos ir saviraiškos federacijos narė.
Psichologo konsultacija Krizinis konsultavimas Analitinė psichoterapija Draugiška LGBT+ Nuotolinės konsultacijos
Klientų rekomendacijos
Jaučiatės lyg įstrigę? Gyvenime nebeliko erdvės sau, išgyvenate krizę, kartojasi tie patys scenarijai, sugrįžta tie patys jausmai, o gal tiesiog jaučiate, kad norite gyvenime pokyčiu?
Čia ne tiesiog atsiliepimas apie paslaugą. Tai dalis mano gyvenimo istorijos. Galbūt ją perskaitys žmogus, kurio gyvenime nuolat kartojasi panašus scenarijus, ir supras: man reikia būtent čia.
Pas Valdą atėjau visiškai palūžęs. Gyvenau prae...
Čia ne tiesiog atsiliepimas apie paslaugą. Tai dalis mano gyvenimo istorijos. Galbūt ją perskaitys žmogus, kurio gyvenime nuolat kartojasi panašus scenarijus, ir supras: man reikia būtent čia.
Pas Valdą atėjau visiškai palūžęs. Gyvenau praeitimi, nešiojausi savyje daug skausmo, manipuliacijų, išdavysčių, klaidų ir nuoskaudų. Jaučiau, kad turiu didelį potencialą, tačiau niekaip nesugebėjau jo paversti realybe. Kad ir ką darydavau, gyvenimas vis grįždavo prie to paties scenarijaus.
Galiausiai supratau, kad vienas su tuo nebesusitvarkysiu. Pradėjau ieškoti žmogaus, kuris iš tikrųjų suprastų tokio pobūdžio problemas. Visur mačiau tuos pačius bendrinius patarimus ir jaučiau, kad man jų neužteks. Ieškojau toliau, kol radau Valdą.
Perskaičiau jo aprašymą ir pagalvojau: „Na va, čia grynai apie mane.“ Pradėjau skaityti atsiliepimus – vau. Paskui žmonių įžvalgas – dar kartą vau. Tuo metu vienas seansas kainavo 200 eurų. Paskambinau, pakalbėjome maždaug 15 minučių ir supratau: va, jis. Aleliuja 😁
Po pirmojo pokalbio prasidėjo tikroji mano transformacija. Ne todėl, kad Valdas stebuklingai išsprendė mano gyvenimą, o todėl, kad padėjo man pamatyti tai, nuo ko pats ilgą laiką bėgau.
Antrą kartą Valdas priėmė mane be apmokėjimo. Man tai tapo savotišku patikrinimu: ar žmogui iš tikrųjų rūpi padėti, ar svarbiausia tik uždirbti? Jis tiesiog pasakė: „Ateik, viskas gerai.“ Tai mane labai nustebino. Tačiau net ir tada jis dirbo su manimi nuoširdžiai, sąžiningai ir iki galo.
Svarbiausia – Valdas sakė ne tai, ką norėjau išgirsti, o tai, ką turėjau išgirsti. O tai yra didžiulis skirtumas.
Eidamas į trečią susitikimą sumokėjau visą sumą ir nė karto dėl to nepasigailėjau.
Nemeluosiu – tai nėra stebuklinga tabletė. Valdas nenugyvens jūsų gyvenimo už jus. Man pačiam teko įdėti labai daug darbo. Buvo visko: daug juoko, ašarų, pykčio, meilės, pakilimų, kritimų ir įvairiausių išbandymų. Atrodė, kad pradėjo keistis viskas aplinkui, tačiau iš tikrųjų pirmiausia pradėjau keistis aš pats.
Supratau vieną labai svarbų dalyką: nebesvarbu, kuo buvau. Ne taip svarbu ir tai, kuo kada nors tapsiu. Svarbiausia – kas esu ir ką renkuosi šią akimirką.
Čia jūs negausite tik gražių žodžių ar laikinai pakeltos nuotaikos. Čia pradėsite suprasti, kas iš tikrųjų esate. Valdas jums nieko neįrodinės ir nebandys primesti savo tiesos. Jis tiesiog kalbės taip, kad patys pradėsite matyti tai, ko anksčiau nematėte.
Kartais protas protestuos. Norės ginčytis, ieškos pasiteisinimų ir bandys grąžinti jus į seną gyvenimo scenarijų. Mano rekomendacija – pasitikėkite Valdu, procesu ir, svarbiausia, patys savimi. Tačiau nepamirškite, kad visą darbą vis tiek turėsite atlikti jūs.
Jūs patys kuriate savo gyvenimą. Jūs patys pasirenkate kryptį. Jūs patys atliekate pratimus, priimate sprendimus ir darote veiksmus. Valdas gali parodyti kelią, bet eiti juo turėsite patys. Ir tada pamatysite, kad galite daug daugiau, negu iki šiol sau leidote patikėti. Žinoma, proto ribose 😄
Rekomenduoju Valdą 100 procentų. Pats nuėjau dar tik pusę kelio, tačiau sustoti tikrai neketinu. Kaip pasakė Valdas: „Čia tik pradžia.“ Ir pirmą kartą gyvenime ši pradžia manęs negąsdina – ji man nuoširdžiai patinka.
O dabar užduokite sau vieną klausimą:
Ar jūs patys renkatės, kuo norite būti, ar už jus tai jau pasirinko jūsų praeitis, aplinka, draugai, santykiai, tėvai ir kitų žmonių lūkesčiai?
🌿 Esu suvokimo mentorius – padedu atrasti save visose gyvenimo srityse Kviečiu Jus į susitikimą, į gilesnį savęs pažinimą, atrasti atsakymus ir tylą, kurios galbūt ieškojote visą gyvenimą.
Individualios geštaltinės psichoterapijos konsultacijos
Kai protas nebepajėgia rasti išeities, atsakymai slypi pasąmonėje. Padedu žmonėms, išgyvenantiems nerimo epizodus, įvairių rūšių baimes. Per saugų hipnoterapijos procesą ir Vidinio vaiko metodą.
Kartais didžiausia drąsa – ne pakeisti pasaulį aplink save, o išdrįsti pažvelgti į savo vidų, susitikti su savo baimėmis, išgy...
Kartais didžiausia drąsa – ne pakeisti pasaulį aplink save, o išdrįsti pažvelgti į savo vidų, susitikti su savo baimėmis, išgyvenimais ir tikraisiais norais. Tai nėra lengva, tačiau būtent čia prasideda tikrieji pokyčiai.
🌿 Jeigu ir Tu jauti, kad atėjo laikas pokyčiams, bet vis dar bijai žengti pirmąjį žingsnį, noriu Tave padrąsinti, parašyk Margaret:)