Individualios konsultacijos / Geštalto psichoterapija

Sveiki, esu geštalto psichoterapijos praktikė. Žinias nuolat gilinu profesiniuose seminaruose ir psichologijos studijose. Taip pat savanoriauju emocinės paramos linijoje. Savo praktinį darbą aptariu supervizijose.

Konsultacijose siekiu kurti saugią erdvę, kurioje galima sustoti, įsiklausyti į save ir tyrinėti tai, kas šiuo metu Jums svarbu. Terapiniame santykyje remiuosi atvirumu, pagarba ir priėmimu, siekdama, kad jis taptų palaikymu ieškant prasmingų pokyčių.

Konsultacijos gali būti naudingos, kai:
- patiriate nerimą, įtampą;
- išgyvenate santykių sunkumus, konfliktus;
- jaučiate nuovargį, emocinį išsekimą ar sunkiai randate pusiausvyrą tarp darbo ir asmeninio gyvenimo;
- susiduriate su pokyčiais, netektimi ar sudėtingu gyvenimo etapu;
- sunku suprasti savo jausmus, poreikius ar priimti sprendimus;
- norisi geriau pažinti save, suprasti savo reakcijas ir atrasti artimesnį ryšį su savimi.

Nebūtina iš anksto tiksliai žinoti, kas kelia sunkumų ar ko norite iš konsultacijų – užtenka noro geriau suprasti tai, ką šiuo metu išgyvenate.

Jei šiuo metu jaučiate, kad norisi geriau suprasti save, atrasti daugiau aiškumo ar skirti laiko tam, kas Jums svarbu, kviečiu susisiekti.