Emocinės gerovės konsultacijos. Psichologinė pagalba.

Esu emocinės gerovės konsultantė, baigusi podiplomines emocinės gerovės konsultavimo studijas Lietuvos sveikatos mokslų universitete. Savo darbe taikau kognityvinės ir elgesio terapijos (KET) metodus, kurie padeda geriau suprasti save, atpažinti mąstymo ir elgesio modelius, kurie palaiko sunkumus, bei jų įtaką savijautai ir kasdieniam gyvenimui.

Man svarbu, kad žmogus konsultacijoje jaustųsi išgirstas, suprastas ir galėtų ramiau pažvelgti į tai, kas šiuo metu kelia sunkumų.
Daugelį metų dirbau atsakingą darbą, kuriame kasdien tekdavo rūpintis žmonėmis, spręsti sudėtingas situacijas ir būti atrama kitiems. Ši patirtis, kartu su studijomis, darbu su savimi ir nuolatiniu domėjimusi žmogaus psichologija, natūraliai atvedė mane į emocinės gerovės konsultavimą.
Konsultacijose kartu ieškome būdų, kaip lengviau įveikti iššūkius, stiprinti emocinę gerovę ir žingsnis po žingsnio judėti link svarbių pokyčių.

Galiu padėti, jei susiduriate su:
• nerimu ir nuolatine įtampa;
• emociniu nuovargiu ar perdegimu;
• savivertės ir pasitikėjimo savimi sunkumais;
• gyvenimo pokyčiais ir krizinėmis situacijomis;
• sunkumais santykiuose ar nustatant ribas;
• nuolatiniu stresu darbe ar asmeniniame gyvenime;
• vidiniu pasimetimu, noru geriau suprasti save ir atsakyti į klausimą: „O kur šiame kelyje esu aš?“.

Konsultacijos vyksta nuotoliniu būdu.
Pirmasis pažintinis pokalbis – nemokamas.

Jeigu ieškote daugiau aiškumo, vidinės ramybės ar palaikymo sudėtingu gyvenimo laikotarpiu, kviečiu susisiekti.