Kognityvinė elgesio terapija, Mindfulness
Rasa Pališkienė
Vilnius, visa Lietuva
Skambinti
Rašyti
- Sukurtas: 2017-05-31
- Jungėsi: prieš 52 min.
- Lankytojų: 7 656
- Sukurtas: 2017-05-31
- Jungėsi: prieš 52 min.
- 7 656
- 5.0 (11)
- Nuo 50 €/h
- -10% nuolaida
- 22 m. patirtis
Kognityvinės elgesio terapijos, Dėmesingo sąmoningumo technikos.
Konsultacijos suaugusiems nuotoliniu būdu. Asmeninės ir porų konsultacijos.
Psichologo praktika virš 10 metų.
www.laisvasirdimi.com
Konsultacijos suaugusiems nuotoliniu būdu. Asmeninės ir porų konsultacijos.
Psichologo praktika virš 10 metų.
www.laisvasirdimi.com
Sveiki, esu KET krypties, Mindfulness psichologė. Teikiu konsultacijas internetu šeimoms, poroms ir individualiai suaugusiems – Jums, kuriems ne tas pats kaip iš tiesų jaučiatės, ką išgyvenate, patiriate, kokius sprendimus priimate.
Mindfulness praktikos padeda išlaikyti vidinę pusiausvyrą ir stabilumą, suteikti sau daugiau ramybės, gilesnio atsipalaidavimo, aiškesnio buvimo dabartyje, taip vadinamo ,,įsižeminimo” momento vietoje streso ir nerimo, gilesnio sąmoningumo ir susitelkimo į gyvenimo patyrimą realiuoju laiku.
Šiandieniniame pasaulyje vis daugiau žmonių renkasi ir priima pagalbą, kad išspręstų savo problemas, užbaigtų užsitęsusius varginančius etapus ir pradėtų daryti tinkamus, gyvenimą gerinančius ir keičiančius pokyčius. Tai skatina peržiūrėti savo gyvenimo pasirinkimus, įvertinti jų prasmę ir naudingumą, atrasti motyvacijos ir resursų einant norimų pokyčių link. Dabartis yra tikrasis mūsų gyvenimas. Gera patirti ramybę, tai yra dovana sau, kasdienio gyvenimo dalis, kurią galime suteikti sau per dėmesingo įsisąmoninimo lavinimą.
Laimei susikurti pakanka noro būti sąmoningam ir pakoreguoti savo prioritetus taip, kad laikas sau būtų vertinamas ir branginamas.
(J.Kabat – Zinn, 2024. Kūno ir proto išmintis).
Nuoširdžiai kviečiu suteikti savo gyvenimui ramybę ir prasmingumą.
Psichologė Rasa
www.laisvasirdimi.com
Mindfulness praktikos padeda išlaikyti vidinę pusiausvyrą ir stabilumą, suteikti sau daugiau ramybės, gilesnio atsipalaidavimo, aiškesnio buvimo dabartyje, taip vadinamo ,,įsižeminimo” momento vietoje streso ir nerimo, gilesnio sąmoningumo ir susitelkimo į gyvenimo patyrimą realiuoju laiku.
Šiandieniniame pasaulyje vis daugiau žmonių renkasi ir priima pagalbą, kad išspręstų savo problemas, užbaigtų užsitęsusius varginančius etapus ir pradėtų daryti tinkamus, gyvenimą gerinančius ir keičiančius pokyčius. Tai skatina peržiūrėti savo gyvenimo pasirinkimus, įvertinti jų prasmę ir naudingumą, atrasti motyvacijos ir resursų einant norimų pokyčių link. Dabartis yra tikrasis mūsų gyvenimas. Gera patirti ramybę, tai yra dovana sau, kasdienio gyvenimo dalis, kurią galime suteikti sau per dėmesingo įsisąmoninimo lavinimą.
Laimei susikurti pakanka noro būti sąmoningam ir pakoreguoti savo prioritetus taip, kad laikas sau būtų vertinamas ir branginamas.
(J.Kabat – Zinn, 2024. Kūno ir proto išmintis).
Nuoširdžiai kviečiu suteikti savo gyvenimui ramybę ir prasmingumą.
Psichologė Rasa
www.laisvasirdimi.com
Atsiliepimai
Rašyti atsiliepimą
Sertifikatai, pažymėjimai ir kt. (1)
Galerija (7)
Teikiamos paslaugos (5)
1
Suaugusiųjų konsultavimas
KET kryptis, Mindfulness
50 eur.
Kaina nuo 50 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (1)
1
Profesionalios psichologo konsultacijos nuotoliniu būdu
KET kryptis, Mindfulness
50 eur.
Kaina nuo 50 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (1)
1
KET kryptis, Mindfulness
Profesionali psichologinė pagalba internetu
50 eur.
Kaina nuo 50 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (1)
1
Psichologinės konsultacijos suaugusiems remiantis KET, Mindfulness. Gyvenimo kokybę lemia mintys, įsitikinimai, požiūriai į save, kitus ir aplinką. Dėmesingas sąmoningumas veda ramybės ir laimės link.
Kaina nuo 50 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (1)
1
Konsultavimas: stresas, nerimas, depresija. Dėmesingas sąmoningumas, KET
Ramybei didinti, stresui, nerimui mažinti - Mindfulness, KET praktikos
Praktikuojant atsipalaidavimo, technikas, efektyviai sumažėja kortizolio (streso hormono) lygis organizme
www.laisvasirdimi.com
Kaina nuo 50 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (1)
Naujiena
Sudarykite sutartį per Paslaugos.lt
Kodėl naudinga?
- Papildomos garantijos, kad paslaugos bus teikiamos taip, kaip susitarėte. Sutartis apsaugo šalis kilus nesutarimams dėl to, kaip turėjo būti suteiktos paslaugos.
- Papildoma paskata paslaugų teikėjui stengtis atlikti paslaugas maksimaliai kokybiškai, nes turėsite galimybę palikti autorizuotą atsiliepimą (jeigu pageidausite ir anonimiškai).
- Kilus ginčui, Paslaugos.lt įsipareigoja paliudyti, kad susitarimas buvo sudarytas.
Kaip tai veikia?
- Suderinkite paslaugos atlikimo sąlygas su paslaugų teikėju.
- Įveskite sąlygas į sutarties formą.
- Sulaukite paslaugų teikėjo patvirtinimo.
- Sudarytą sutartį atsiųsime el. paštu. Taip pat ją galėsite rasti prisijungę prie savo Paslaugos.lt paskyros.
- Lankytojų: 7 656
- Gauta skambučių: 160
- Gauta lankytojų laiškų: 122
- Paspaudimų ant nuorodų: 428
Rasa Pališkienė
Tapatybė patvirtinta
Vilnius, visa Lietuva
Sukurtas: 2017-05-31Jungėsi: prieš 52 min.
+370 643 09802
Skambučiai peradresuojami paslaugų teikėjui
Teirautis (chat)
Žiūrėti svetainę
Žiūrėti Facebook
Rašyti atsiliepimą
Sudaryti sutartį