Psichologinis konsultavimas, analitinė psichoterapija

Esu Krizių įveikimo centro budinti psichologė, analitinės psichoterapijos kursantė.
Dirbu remdamasi C.Jungo analitinės psichoterapijos principais. Taikau geštalto psichologijos bei jungistinės analitinės psichoterapijos metodus.
Manau, kad laikas psichoterapijai ateina tuomet, kai ilgitės savęs – tikro, atviro, gyvo. Psichoterapija man – tarsi kvietimas į vidinius namus.
Pirmiausia tai bendravimo erdvė, terapinis santykis, kuriame galima jaustis saugiam ir priimtam. Pasilenkti prie savęs - sutrikusio, napavykusio, silpno, sužeisto. Susitikti su kenčiančiu vidiniu vaiku, nuožmiu kritiku, dusinančia meile mylinčia vidine mama. Psichoterapijos metu galima atpažinti ir saugiai tyrinėti daugybę neįsisąmonintų ir galinga jėga mūsų gyvenimuose veikiančių vidinių vaizdinių. Atpažinti juos kasdienybėje, kūryboje, sapnuose.
Leisdami sau išvysti, priimti kuo daugiau psichikos turinio, saugiai liudydami jį kito žmogaus akivaizdoje ugdomės atjautą sau, pamažu laisvėjame, integruojame išstumtąsias, nepripažintas dalis. Atsiranda vilties, kad tai, kas nepakeliama, nesuvokiama, taps įmanoma atlaikyti, pakelti, virs stiprybe, galia, kūryba. Išvystame daugiau tikrojo savęs – vis aiškiau tampa, ko iš tikrųjų norime ir ką galime dėl to padaryti. Atsakomybę už savo gyvenimą susigrąžinus sau, atsiranda jėgų gyventi autentišką savo pačių gyvenimą.
Psichologinis konsultavimas:
• Išgyvenant įvairias krizes, netektis, skyrybas, gedėjimą, traumas.
• Santykio su kitais problemos. Sunkumai užmezgant ir išlaikant prasmingus, ilgalaikius santykius.
• Santykis su savimi. Nepasitikėjimo savimi, savivertės problemos, vienišumas. Panikos atakos, nerimas, depresyvumas. Gėdos, kaltės, pykčio jausmai.
• Savirealizacijos temos.
• Motinystės temos. Pogimdyminė depresija.
• Perimenopauzės ir menopauzės laikotarpio iššūkiai.

Psichoterapinis konsultavimas:
• Darbas su trauminėmis patirtimis.
• Savasties paieškos: šešėlinių dalių tyrinėjimai ir integracija.
• Savosios tapatybės ir autentiškumo įsisąmoninimas.
• Darbas su sapnais.

Gyvai konsultuoju Vilniuje, Laisvės pr. (Spaudos rūmai)
Nuotolinės konsultacijos.
Konsultuoju lietuvių ir rusų kalbomis.