Psichoterapija. Koučingas. Psichologinis konsultavimas

Esu psichologė, Geštalto psichoterapijos praktikė, ICF sertifikuota koučerė ir mindfulness intervencijų mokytoja. Daugiau nei dešimtmetį dirbu su savęs pažinimo, santykių ir vidinių pokyčių temomis. Esu saviugdos lektorė, mokytoja, Subtilaus Moteriškumo Mokyklos kūrėja.

Dažniausiai konsultuoju daug galinčias, kūrybingas ir aukštus standartus sau keliančias moteris. Į konsultacijas jos ateina dėl perdegimo, savikritikos, perfekcionizmo, savisabotažo, santykių sunkumų ar jausmo, kad gyvenime daug atsakomybės, o savo poreikiams ir norams lieka mažai vietos.

Konsultacijose kartu tyrinėjame mintis, emocijas, kūno pojūčius ir pasikartojančius santykių modelius. Remiuosi Geštalto psichoterapija, koučingu, mindfulness ir somatiniu dėmesingumu. Toks darbas padeda geriau suprasti, kas vyksta, atpažinti savo poreikius ir priimti sprendimus, kurie artimesni tavo pačios krypčiai. Man svarbus gyvas, pagarbus kontaktas ir kiekvienam žmogui tinkamas darbo tempas.

Savo darbe remiuosi jungiu rytietišką ir vkarietišką požiūrį. Geštalto psichoterapiją jungiu su dvasingumu, įsisąmoninimo (mindfulness) praktikomis, judesio ir meno terapija.

Individualiai dirbu su ribotu klientų skaičiumi, kad kiekvienai konsultacijai galėčiau skirti dėmesio ir kurti saugią, priimančią erdvę gilesniam darbui.
Siūlau kelis darbo formatus: individualias konsultacijas, porų terapiją, koučingą pagal prigimtį bei intensyvias VIP transformacijos dienas.

Su manimi susipažink Podcast'uose:
https://youtu.be/qGheyncg9Zk?si=RYXeFSXxl_cXd91v