Psichoanalitinės krypties psichoterapeutė. Online

Sveiki, esu Margaret, psichoanalitinės krypties psichoterapeutė.

Teikiu individualias psichoterapijos sesijas nuotoliniu būdu. Konsultuoju lietuvių ir rusų kalbomis.

Individualių sesijų metu gilinamės į tai, kas vyksta Jūsų gyvenime šiandien, kas iš tikrųjų Jus slegia ir kokios vidinės priežastys gali slypėti už pasikartojančių emocinių būsenų, reakcijų, santykių ar pasirinkimų.

Man svarbu kurti saugią, palaikančią erdvę, kurioje galėtume kartu tyrinėti Jūsų vidinį pasaulį, sunkumus, jausmus ir vidinius konfliktus, ieškoti ne tik sprendimų, bet ir gilesnio supratimo apie save.

Mano darbo pagrindas – psichoanalitinis požiūris.

Psichoanalitinėje terapijoje svarbu ne tik tai, ką išgyvenate šiandien, bet ir tai, kodėl būtent taip jaučiatės, reaguojate ir elgiatės, net kai sąmoningai norėtumėte kitaip.

Todėl savo darbe nesiekiu vien pašalinti nemalonaus jausmo ar pakeisti elgesio. Man svarbu kartu su Jumis suprasti, iš kur jis atsirado, kokią funkciją atliko Jūsų gyvenime ir kodėl iki šiol kartojasi.

Pamažu, tyrinėdami dabartinius išgyvenimus ir jų sąsajas su ankstesnėmis patirtimis, pradedame atpažinti tai, kas iki šiol galėjo nepastebimai veikti Jūsų savijautą, santykius ir pasirinkimus.

Kokiomis temomis konsultuoju?

Nerimas, vidinė įtampa, emociniai sunkumai.

Santykių sunkumai poroje, šeimoje ir darbe, pasikartojantys santykių scenarijai.

Gyvenimo krizės, skyrybos, netektys, reikšmingi pokyčiai.

Savęs pažinimas, vidiniai konfliktai, asmeninis augimas.

Asmeninių ribų nustatymas, sunkumai išreiškiant jausmus ir poreikius.

Vaikystės patirtys, traumos ir jų įtaka dabartiniam gyvenimui.

Polinkis idealizuoti kitą žmogų, ignoruoti savo poreikius ar nepastebėti žalingų santykių aspektų.

Prisirišimo sunkumai, kontrolės ir saugumo poreikis santykiuose.

Savivertė, pasitikėjimas savimi, savirealizacija ir saviraiška.

Perdėtas atsakomybės jausmas, perfekcionizmas, nuolatinė savikritika.

Sunkumai priimant savo pažeidžiamumą, atsiveriant ir leidžiant sau būti savimi.

Koks mano požiūris į terapiją?

Nesu už greitus sprendimus ar momentines technikas, kurios padeda trumpam pasijusti geriau, bet nebūtinai paliečia sunkumų priežastis.

Tikiu saugaus, ilgalaikio terapinio santykio svarba, kuriame galite judėti savo tempu, geriau suprasti savo reakcijas, jausmus, vidinius prieštaravimus ir pamažu atrasti daugiau saugumo tiek savyje, tiek santykiuose su aplinkiniais.

Man svarbu būti psichoterapeute, kuri geba būti šilta, priimanti ir palaikanti, tačiau kartu atvirai, aiškiai ir realistiškai atspindėti tai, ko Jūs patys apie save dar galite nepastebėti.

Mano tikslas nėra padėti Jums tapti kitu žmogumi. Mano tikslas – padėti geriau suprasti save, savo vidinę istoriją ir atrasti daugiau laisvės gyventi ne vien pagal praeityje susiformavusius išgyvenimo būdus, bet ir pagal šiandieninius savo poreikius bei pasirinkimus.

Jau po pirmosios sesijos gali atsirasti daugiau aiškumo, pirmosios įžvalgos ir supratimas, kur verta gilintis toliau.

Individuali sesija: 1 val. – 90 €
Formatas: nuotoliniu būdu
Kalbos: lietuvių ir rusų