Asmeninės treniruotės Rietave
Stipriausias raumuo - širdies, svarbiausias - proto. Treniruoju ir kūną ir protą. Psichologija yra glaudžiai susijusi su fiziniu kūnu - be sveikų minčių neturėsime ir sveiko kūno.
Sveiki, esu asmeninė trenerė, mitybos bei sveikatingumo specialistė. Turiu pripažinti didžiąją dalį dirbu online, tačiau dirbu ir su gyvomis treniruotėmis. https://janusaite.com/
Sveiki, esu sveikatingumo trenerė, mitybos konsultantė. Dirbu sveikatingumo studijoje "Geriausia tavo versija", kurį įsikūrusi Justiniškių g. 134A. www.geriausiatavoversija.lt
Sveiki, esu asmeninė trenerė, mitybos bei sveikatingumo specialistė.
Dirbu GYM plius, taikos pr. 64, Klaipėda. Išsilavinimas: 2015 m. Kineziterapijos bakalauras LSMU 2017 m. Sporti veiklos leidimas 2024 m. Sporto specialisto kvalifikacija. Klaipėdos universitetas
Pasitikėk procesu, o aš užtikrinsiu, kad tu pasiektum savo tikslus.
Sveiki 😊. Jei norite palaikyti aktyvų gyvenimo būdą, sustiprinti kūną, susisiekite su manimi. Kartu sudarysime treniruočių programą, pritaikytą jūsų poreikiams. Daugiau informacijos žemiau!🌟⬇️
Pokyčiai prasideda nuo sprendimo. Aš padedu paversti jį realiais rezultatais. Patikėk savimi ir pradėk šiandien! * Asmeninių treniruočių vedimas. * Sporto programos. * Pirmoji treniruotė NEMOKAMAI!
Vedu individualias online treniruotes ir konsultuoju sveikatos klausimais. Padėsiu pradėti rūpintis savimi, formuoti įpročius ir edukuoju apie ilgalaikę sveikatą.
Sveiki, esu Aurimas asmeninis treneris. Dirbu gymplius sporto klube, online arba lauke. Sudarinėju sporto programas, konsultuoju mitybos klausimais. Parašykite ir pradedam jau šiandien!
Spec fizinio rengimo treniruotės,sveikatinimo treniruotės,kūno raumenų balansas ir disbalansas,lankstumas.
Klientų rekomendacijos
Judėjimas - tai kas lydi mus iš prigimties, todėl labai svarbu suvokti, kad pilnavertis gyvenimas neįmanomas be fizinio aktyvumo. Įpročių formavimas, tikslus ir kruopštus darbas duoda savo rezultatus.
Jo gilios žinios apie kūno sandarą, raumenų grupes ir treniruočių metodiką leidžia pasiekti išskirtinių rezultatų net tiems, kurie iki tol nejautė progreso. Tai ne tik treneris, bet ir kinezeterapeutas, psichologas viename. Tik pradėjęs sportuoti su Giedriumi supratau, kad prieš tai 20 metų sporto salėje tiesiog leidau laiką, bet ne sportavau.
Labai žmogiškas, nuoširdus ir palaikantis treneris. Su Giedriumi treniruotės ne tik efektyvios, bet ir įkvepiančios – jis ne tik puikus specialistas, bet ir žmogus, savo pavyzdžiu padedantis pasiekti daugiau, nei atrodo įmanoma.
Specializuotos, individualios treniruotės, pagal kiekvieno žmogaus asmenines savybes, pajėgumus ir galimybes.
Tai išskirtinio tipo sporto studija kur mokėti reikia tik už asmeninę treniruotę. Pagrindinis tikslas suteikti žmonėms vietą kur galite jaustis kaip namuose, kur visas treniruotės laikas yra jūsų.
Sveiki, esu medicinos gydytojas(VU MF 2019-2025) bei treneris. Užsiimu lėtinių nugaros/sprando skausmų gydymu, vedu asmenines treniruotes, treniruotes mažose grupėse (2 asmenys) ir prižiūriu mitybą.
Kai pirmą kartą atėjau pas jį, svėriau 107 kg, visiškai nesupratau, ką daryti sporto salėje, kaip dirbti su įranga ar laisvaisiais svoriais. Po 1,5 metų treniruočių su jo pagalba mano svoris tapo 62 kg.
Andrej labai profesionaliai ir palaipsniui did...
Kai pirmą kartą atėjau pas jį, svėriau 107 kg, visiškai nesupratau, ką daryti sporto salėje, kaip dirbti su įranga ar laisvaisiais svoriais. Po 1,5 metų treniruočių su jo pagalba mano svoris tapo 62 kg.
Andrej labai profesionaliai ir palaipsniui didino krūvius, „žadino“ mano raumenis po ilgos pertraukos. Iš pradžių dirbome ties bazine parengtimi, vėliau jis man parodė, kaip teisingai naudotis treniruokliais, ir tik tuomet perėjome prie laisvųjų svorių.
Jis taip pat padėjo susitvarkyti mitybą, paaiškino, kaip rinktis tinkamus produktus ir formuoti gerus įpročius. Dėl to svoris krito sveikai, o figūra gražiai formavosi.
Tačiau svarbiausia – Andrej suteikė man meilę sporto salei.
Visada maniau, kad be trenerio tiesiog nustosiu sportuoti, bet įvyko priešingai: dabar į salę einu dar dažniau ir su dar didesniu malonumu. 😊😊😊