Sportas, treniruotės Marijampolėje
Virtuali pilateso studija PiLady. Pilateso Online užsiėmimai. Video įrašai treniruotėms namuose tau patogiu laiku.
Kviečiu prisijungti! Joga kiekvieno kūnui - Ateik atrasti vidinės ramybės, sustiprėti bei atsipalaiduoti.
Tinklinio treniruotės Vilniuje, tinklinio stovyklos Lietuvoje ir užsienyje, renginių organizavimas.
Asmeninis treneris
Sveiki, esu Karina – klasikinio Pilates, funkcinių jėgos treniruočių, taisyklingo kvėpavimo ir zumbos specialistė. Dirbu siekdama tvirtos laikysenos, raumenų balanso, ištvermės ir sveiko kūno judesio.
Pradėti šokti niekada nevėlu! Labas, aš Emilis. 15 metų profesionaliai mokau vaikus ir suaugusius šokti, kuriu ir paruošiu jaunavedžius vestuviniam šokiui. *Prasidėjo registracija 2025 metams!
Mokau pagal autentiškas Indijos jogos tradicijas, kurias įgijau studijuodamas Kaivalyadham Yoga Institute.
Esu baigęs jogos mokytojų kursus pagal Sivananda yoga tradicija, Joga jūsų biure, namuose. Joga tai puikus įrankis pasiekti gilų atsipalaidavima, dvasine ramybę.
Praktikos metu mokinsimės pažinti kūną, emocijas, mintis kaip juos nuraminti, išreikšti be išankstinės automatinės reakcijos į dirgiklius sąmoningai renkantis reakciją. Praktika pagal Grinberg metodą.
Sveiki, esu Aurimas asmeninis treneris. Dirbu gymplius sporto klube, online arba lauke. Sudarinėju sporto programas, konsultuoju mitybos klausimais. Parašykite ir pradedam jau šiandien!
DJ ( prie pulto tiek su mūsų aparatūra, tiek su klianto); Pageidaujantiems šokti pagal " good vibes" pasidalinčiau savo patirtimi bei pamokinčiau gatvės šokių stilių bazinių judesių.
Spec fizinio rengimo treniruotės,sveikatinimo treniruotės,kūno raumenų balansas ir disbalansas,lankstumas.
Klientų rekomendacijos
Mano paslaugos: 1. Treniruotės nėščiosioms, po gimdymo, traumų 2. Pasiruošimas fitneso varžyboms 3. Įvairios grupinės treniruotės 4. Video treniruotės 5. Mityba, papildai www.justsport.lt
Labai smagu buvo sudalyvauti...
Labai smagu buvo sudalyvauti Silvijos iššūkyje - sportuoti, rinkti žingsnius ir tinkamai maitintis. Su trenerės pagalba pradėjau siekti norimų rezultatų, smagu, jog po truputį jie ryškėja.
Džiaugiuosi atradusi Silviją bei jos treniruotes, tikiuosi su trenerės pagalba toliau sėkmingai siekti savo tikslų ir labai rekomenduoju kitoms.
Sveiki, esu asmeninė trenerė, mitybos bei sveikatingumo specialistė.
Mokytojas – vienas iš nedaugelio šokėjų Lietuvoje, turinčių tokį gilų supratimą apie kizombą. Jo žinios, patirtis ir gebėjimas pritaikyti mokymą pagal individualius poreikius daro kiekvieną pamoką ne tik efektyvia, bet ir įkvepiančia. Jau po kelių susitikimų pajutau didelį progresą ir dar didesnį norą šokti. Supratau, kiek daug dar nežinau apie šį šokį.
Rekomenduoju visiems, kurie ieško kokybiško, nuoširdaus ir prieinamo būdo mokytis kizombos – tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems!
🕺 Naujas Kizombos sezonas nuo Spalio mėnesio! – Pradedantiesiems: stiprus pagrindas per 3 pamokas + namų darbai – Pažengusiems: muzikalumo triukai ir tikras ryšys šokyje
Jo gilios žinios apie kūno sandarą, raumenų grupes ir treniruočių metodiką leidžia pasiekti išskirtinių rezultatų net tiems, kurie iki tol nejautė progreso. Tai ne tik treneris, bet ir kinezeterapeutas, psichologas viename. Tik pradėjęs sportuoti su Giedriumi supratau, kad prieš tai 20 metų sporto salėje tiesiog leidau laiką, bet ne sportavau.
Labai žmogiškas, nuoširdus ir palaikantis treneris. Su Giedriumi treniruotės ne tik efektyvios, bet ir įkvepiančios – jis ne tik puikus specialistas, bet ir žmogus, savo pavyzdžiu padedantis pasiekti daugiau, nei atrodo įmanoma.
Specializuotos, individualios treniruotės, pagal kiekvieno žmogaus asmenines savybes, pajėgumus ir galimybes.
Visada ,Justina yra linksma, žvali, be galo maloni ir nuoširdi.