Koučingo specialistai Šilalės rajone
Klientų rekomendacijos
Sveiki, esu sertifikuota koučingo specialistė, kognityvinės elgesio terapijos psichoterapeutė. Dauguma klienčių pas mane kreipiasi dėl savirealizacijos klausimų. ↓
Santykių krizė, skyrybos, sunkus sprendimas, ribos ar pasikartojantys scenarijai. Padedu pamatyti, kas vyksta, išgirsti save ir pasirinkti, kaip norite elgtis.
Padedu žmonėms, kurie daug iš savęs reikalauja ir prisiima atsakomybę, kai svarbiame darbo ar gyvenimo klausime sunku apsispręsti – išgryninti, kas svarbu, priimti savo sprendimą ir nuosekliai veikti.
Ar jums būna taip, kad iš šalies viskas atrodo puikiai – darbas, atlyginimas, pozicija, kurios kažkada labai norėjote – o viduje jau kurį laiką kažkas tyliai nesusijungia?
Po mūsų darbo kartu išėjau su visai kita vi...
Po mūsų darbo kartu išėjau su visai kita vidine būsena. Atsirado daugiau dėkingumo, daugiau meilės sau, daugiau pozityvo kasdienybėje. Išmokau susidraugauti su savo „negatyviais“ jausmais, jų nebijoti ir nesistengti jų iš karto pakeisti.
Labai vertinu, kad su Ugne visada jaučiausi saugi dalintis net pačiomis nepatogiausiomis mintimis. Nebuvo kritikos ar bandymo mane taisyti – buvo priėmimas. Tai leido man pačiai pamatyti, kur kartais per daug stengiuosi, kur viską darau 110 %, kur lyginu kiekvieną akimirką su „tobula“ praeities akimirka.
Vienas stipriausių suvokimų – kad galiu nežinoti. Ir kad sprendimai nėra galutiniai – juos galima keisti. Tai nuėmė milžinišką spaudimą.
Ugnė puikiai sujungia jaukią, šiltą atmosferą su struktūra ir aiškumu. Jos koučingo išsilavinimas padeda ne tik reflektuoti, bet ir judėti į priekį – išsikelti tikslus ir jų siekti realiais žingsniais.
Rekomenduoju visiems, kurie jaučiasi pasimetę, perdegę ar per daug spaudžia save.