Sveikata, gydymas Vilniuje
Klientų rekomendacijos
Esu geštalto psichoterapijos praktikas. Vedu individualias konsultacijas. Geštalto terapija yra psichoterapijos rūšis, kuri orientuojasi į individo savimonę ir esamą akimirą.
Jaučiatės lyg įstrigę? Gyvenime nebeliko erdvės sau, išgyvenate krizę, kartojasi tie patys scenarijai, sugrįžta tie patys jausmai, o gal tiesiog jaučiate, kad norite gyvenime pokyčiu?
Esu Geštalto terapijos praktikė, dirbu su skirtingo amžiaus žmonėmis, nuo pat mažų dienų iki pilnametystės ir brandos, dirbau aukle, darželyje, mokykloje, septintus metus savanoriauju Vaikų linijoje.
Taip pat buvau užstrigusi 'aukos' ir ...
Taip pat buvau užstrigusi 'aukos' ir 'vaiko' mąstysenose. Labiau koncentravausi ties blogąja situacijų puse ir nesupratau, kad aš galiu pakeisti situaciją pakeisdama savo veiksmus. Dar ir dabar turiu tą pačią mąstyseną, bet vis dažniau ją atpažįstu, primenu sau ir sugalvoju, kokius veiksmus galėčiau padaryti, kad nesijausčiau bejėgiškai.
Apibendrinant, išmokau, kad reikia savo negatyvias mintis keisti pozityviom ir neužgniaužti savęs, tai yra išsakyti savo norus, lūkesčius ir leisti sau jausti savo emocijas, kai man to reikia.
Ačiū!
Psichoterapija ir psichologinės konsultacijos suaugusiems Karjeros planavimo koučingo sesijos Porų terapija