Psichoterapija Vilniuje ir nuotoliu

Esu geštalto psichoterapijos praktikė, dirbanti su suaugusiais (nuo 18 m.). Padedu žmonėms geriau suprasti save, jausmus ir santykius.

Psichoterapijoje galima nagrinėti įvairias temas, kurios yra svarbios ir aktualios jums, pavyzdžiui:
– norisi geriau suprasti save, savo jausmus, poreikius ir pasirinkimus,
– vis grįžtate prie panašių santykių, konfliktų ar pasirinkimų,
– sunku pasakyti „ne“, išsakyti savo poreikius ar išlaikyti ribas,
– savo identiteto paieškos profesijoje, mamystėje/tėvystėje, amžiaus vidurio krizėje ar kitame kontekste,
– jaučiatės prislėgti, sunku atrasti džiaugsmo ar motyvacijos,
– dažnai jaučiate kaltę, gėdą ar nepakankamumo jausmą,
– kai gyvenime vyksta pokyčiai ir sunku prie jų prisitaikyti,
– sunku kurti ar išlaikyti artimus, draugiškus ar romantinius santykius,
– jaučiate, kad vaikystės ar ankstesnių santykių patirtys vis dar veikia dabartinį gyvenimą,
– atrodo, kad gyvenate ne visai savo gyvenimą arba nežinote, kokia kryptimi eiti toliau.

Profesinę praktiką nuolat derinu su asmenine terapija, supervizijomis ir tęstiniu kvalifikacijos kėlimu. Remiuosi naujausiomis mokslo žiniomis, tačiau terapijoje ypatingą reikšmę teikiu saugiai, pagarbią ir palaikančiai erdvei, kurioje klientas gali tyrinėti savo patirtį, prisiimti atsakomybę už pokyčius ir formuoti tvirtesnį santykį su savimi.

Esu terapinio koučingo specialistė ir geštalto terapijos praktikė, šiuo metu tęsiu mokslus Vilniaus geštalto institute. Taip pat turiu socialinių mokslų (teisės krypties) magistro laipsnį ir nemažą patirtį dirbant įvairiose organizacijose. Šis pagrindas praplečia mano matymą dirbant su įvairiomis gyvenimo situacijomis.

Konsultuoju gyvai Vilniuje ir nuotoliu. Daugiau apie mane socialiniuose tinkluose, projekte: “Minčių higiena”.