Sportas, treniruotės Šiaulių rajone
Asmeninis treneris
Stipriausias raumuo - širdies, svarbiausias - proto. Treniruoju ir kūną ir protą. Psichologija yra glaudžiai susijusi su fiziniu kūnu - be sveikų minčių neturėsime ir sveiko kūno.
Treniruotės pradedantiesiems ir jau sportuojantiems – dėmesys judesių technikai, laikysenai ir biomechanikai. Saugus ir efektyvus fizinis pasirengimas kiekvienam.
Pradėti šokti niekada nevėlu! Labas, aš Emilis. 15 metų profesionaliai mokau vaikus ir suaugusius šokti, kuriu ir paruošiu jaunavedžius vestuviniam šokiui. *Prasidėjo registracija 2025 metams!
Mokau pagal autentiškas Indijos jogos tradicijas, kurias įgijau studijuodamas Kaivalyadham Yoga Institute.
Esu baigęs jogos mokytojų kursus pagal Sivananda yoga tradicija, Joga jūsų biure, namuose. Joga tai puikus įrankis pasiekti gilų atsipalaidavima, dvasine ramybę.
Praktikos metu mokinsimės pažinti kūną, emocijas, mintis kaip juos nuraminti, išreikšti be išankstinės automatinės reakcijos į dirgiklius sąmoningai renkantis reakciją. Praktika pagal Grinberg metodą.
Sveiki, esu Aurimas asmeninis treneris. Dirbu gymplius sporto klube, online arba lauke. Sudarinėju sporto programas, konsultuoju mitybos klausimais. Parašykite ir pradedam jau šiandien!
Rekomenduosiu ir pagal esama fizine būklę sudarysiu įvairaus pobūdžio treniruočių programas 3x4 12-kai mėn. Kurios padės pasijausti, atrodyti ir judėti kitaip, pagerins emocinę ir dviąsine būseną.
Spec fizinio rengimo treniruotės,sveikatinimo treniruotės,kūno raumenų balansas ir disbalansas,lankstumas.
Klientų rekomendacijos
Padedu žmonėms norintiems sulieknėti, sustiprinti kūną, pagerinti laikyseną, išmokti teisingo judėjimo, sugrįžti į fizinę formą po ilgos pertraukos.
Pasitikėk procesu, o aš užtikrinsiu, kad tu pasiektum savo tikslus.
Sveiki, esu medicinos gydytojas(VU MF 2019-2025) bei treneris. Užsiimu lėtinių nugaros/sprando skausmų gydymu, vedu asmenines treniruotes, treniruotes mažose grupėse (2 asmenys) ir prižiūriu mitybą.
Labiausiai vertinu jo profesionalumą, išsilavinimą ir empatiją. Treneris moka klausytis, atidžiai pastebi detales ir koreguoja net smulkiausias klaidas, kad rezultatas būtų maksimaliai efektyvus ir saugus. Kartu jis išlaiko taktišką, pagarbią atmosferą, kurioje jaučiuosi užtikrintai, saugiai ir motyvuotai.
Didelis privalumas man - jo sveikas humoro jausmas, kuris treniruotėms suteikia dinamikos ir įkvėpimo, nes kartais kitos veiklos išmuša iš pusiausvyros ir reikia papildomos energijos susikaupti treniruotei. Jis moka sukurti motyvuojančią, pozityvią nuotaiką.
Šis treneris – puikus pasirinkimas tiems, kurie ieško ne tik sporto specialisto, bet ir profesionalaus vadovo kelionėje link geresnės savijautos bei rezultatų, buvimo procese. Rekomenduoju jį visiems, kas nori individualaus, patikimo ir įkvepiančio požiūrio į sportą.
Na, arba visiems, kas žino, jog užtingės kada ir reiks motyvacijos tęsti 👋 15/10.
Judėjimas - tai kas lydi mus iš prigimties, todėl labai svarbu suvokti, kad pilnavertis gyvenimas neįmanomas be fizinio aktyvumo. Įpročių formavimas, tikslus ir kruopštus darbas duoda savo rezultatus.
