Siųsk užklausą visiems
Apdorota 453 874 užklausų.
Gauk pasiūlymus, išsirink tinkamiausią.
Kūno terapija
Justina G
Vilnius, visa Lietuva
Rašyti
- Sukurtas: 2024-11-05
- Jungėsi: vakar
- Lankytojų: 74
- Sukurtas: 2024-11-05
- Jungėsi: vakar
- 74
- 5.0 (1)
- Nuo 40 €/h
- 2 m. patirtis
Praktikos metu mokinsimės pažinti kūną, emocijas, mintis kaip juos nuraminti, išreikšti be išankstinės automatinės reakcijos į dirgiklius sąmoningai renkantis reakciją. Praktika pagal Grinberg metodą.
Metodas į žmogų žiūrį kaip į proto, kūno ir emocijų visumą - siekant maksimalaus potencialo, išlaisvinimo, svarbu individualiai suprasti kiekvieno asmens sutinkamus išūkius, reakcijas ir ieškoti individualaus sprendimo. Metode naudojama aibė skirtingų prisilietimo technikų, kvėpavimo pratimų, judesio formų, kurių dėka lavinamas individualus kūno dėmesingumas.
Kūno dėmesio lavinimas suteikia laisvės pasiekti kūno emocinį ir protinį stabilumą, ramybę, atsitraukimą ir kt. Lengviau tiesiogiai priimti iššūkius, baimę ar skausmą, kartu išmokstama kaip tai paversti resursu, vidine motyvacija.
Kam tinkamas šis metodas?
- Jei norima sustabdyti pasikartojančius fizinius simptomus (nuo chroniško nugaros skausmo, virškinimo trakto iki miego sutrikimų).
- Jei norima pasiekti vidinę ramybę, išmokti valdyti ir priimti stresą.
- Įgyvendinti asmeninius pakeitimus, iššūkius, pasiekti išsikeltų tikslų, išmokti naujų savybių.
Proceso metu augant mūsų pastabumui taip pat konkretizuojami individualūs blokai kurie stabo potencialo atsiskleidimą ir augimą. Tuo pat kūno išteklių balansavimas leidžia atsiskleisti poreikiui ir galimybei keistis - atrandama motyvacija, ryžtas, smalsumas ir kt.
Kūno dėmesio lavinimas suteikia laisvės pasiekti kūno emocinį ir protinį stabilumą, ramybę, atsitraukimą ir kt. Lengviau tiesiogiai priimti iššūkius, baimę ar skausmą, kartu išmokstama kaip tai paversti resursu, vidine motyvacija.
Kam tinkamas šis metodas?
- Jei norima sustabdyti pasikartojančius fizinius simptomus (nuo chroniško nugaros skausmo, virškinimo trakto iki miego sutrikimų).
- Jei norima pasiekti vidinę ramybę, išmokti valdyti ir priimti stresą.
- Įgyvendinti asmeninius pakeitimus, iššūkius, pasiekti išsikeltų tikslų, išmokti naujų savybių.
Proceso metu augant mūsų pastabumui taip pat konkretizuojami individualūs blokai kurie stabo potencialo atsiskleidimą ir augimą. Tuo pat kūno išteklių balansavimas leidžia atsiskleisti poreikiui ir galimybei keistis - atrandama motyvacija, ryžtas, smalsumas ir kt.
Atsiliepimai
Rašyti atsiliepimą
Teikiamos paslaugos (2)
Kūno dėmesingumo ir kvėpavimo praktika
Individualus užsiėmimas, kurio metu didiname kūno dėmesingumą apjungiant emocijas mintis bei fizinę būklę- užsiėmimo metu naudojamos įvairios prisilietimo, masažo, judesio formos, kvėpavimo pratimai
Kaina nuo 40 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (0)
Konsultacija
Jei turite klausimų apie praktiką prieš seansą ar po rašykite, skambinkite mielai atsakysiu į visus rūpimus klausimus.
Teirautis kainos
Žiūrėti nuotraukas (0)
Aktyvūs paslaugų teikėjai
Joga, jogos treneriai
1
prieš 11 d.
5.0 (18)
10 €/h
59
9 m. patirtis
Vedu privačias bei grupines treniruotes. Taip pat treniruotes vaikams, nėščiosioms. Treniruotes pritaikau kiekvienam pagal kiekvieno galimybes ir fizinį pasiruošimą. Atrask laiko sau
Joana Vetockina
Vilnius, +100 km aplink
Joga, jogos treneriai
prieš 12 d.
5.0 (1)
40 €/h
19
25 m. patirtis
Profesionaliai jogą praktikuoju jau 25 metus. ✨ Esu diplomuota visuomenės sveikatos specialistė ir licencijuota trenerė-instruktorė.
RomaYoga
Vilnius, +30 km aplink
Joga, jogos treneriai
-10%
prieš 12 d.
5.0 (1)
10 €/h
4
19 m. patirtis
Joga grupėje. Individualūs pritaikyti užsiėmimai vyresniems. Išmoksite taisyklingai atlikti asanas, kvėpavimo pratimus, atsipalaiduoti, suvaldyti stresą. Mindfulness savistaba. Joga vaikams.
Indre Devi
Vilnius, +50 km aplink
Justina G
Tapatybė patvirtinta
Vilnius, visa Lietuva
Sukurtas: 2024-11-05Jungėsi: vakar